Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

çıktı mı test sonucun canım, haber vermedin bize
çıktı mı test sonucun canım, haber vermedin bize.
Ben negatifim ama nişanlımın annesi, babası, kardeşi hepsi pozitif. Babasının durumu ağır işin garibi nişanlım da negatif
Nasıl oldu anlamadık ben yine evdeyim acaba test mi yanlış diye bekliyorum ama semptom yok bende
Evde asıl çalışan nişanlımken o hariç diğerleri pozitif çıktı gerçekten anlayamadık
 
Nişanlın geçirmiş olabilir canım test yapılıncaya kadar
 
çok geçmiş olsun. Allah şifa versin. umarım kolaylıkla atlatırlar.
Selamlar hanımlar nasılsınız.
Ben pozitifim bı süredir karantinadayim. Sizler nasılsınız
çok şükür canım iyiyiz. geçmiş olsun haticecim. Rabbim şifa versin. genel durumun nasıl? semptomlar????
 
Kizlar menüm
Sabah
Domates salatalik maydanoz 1.5 omlet 7 zeytin kasar peyniri beyaz peynir kahvaltilik aci sos 1 lokma ekmek
5-6 tane patates kızartması
1 cay kaşığı tahin pekmez
1 kupa yeşilçay


Öğle
1 kupa sutlu kahve
1 avuç kuruyemiş (fındık üzüm )
1 kuru incir 1 hurma 1 kuru kayısı
1 kare bitter çikolata


Akşam
1 murdum erik 1 mandalina
1 tabak yesil mercimek çorbası
1 tabak fırında kıymalı sebze
1 lokma ekmek
Çay

Su 2 litre civarı
Spor
70 dk yürüyüş 210 puan
6000 adım 60 puan
Toplam 270 puan
moni
 
Çok geçmiş olsun canım Rabbim Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallah
 
canım ya çok geçmiş olsun. garip durum, ne diyim bilemedim. acil şifalar diliyorum herkese.
 
sabah
sucuklu sebzeli omlet
peynir
5 yeşil zeytin
domates salatalık
1 tk vişne reçeli
1,5 dilim ekmek

öğlen
1 kepçe mantı (yoğurtsuz)
1 servis kaşığı kıymalı taze fasulye
1 dilim ekmek
domates biber

ara
1 parça çiko
1 mandalina
1 dilim çekirdekli siyez ekmeği
1 dilim peynir
1 tk bal
1 kupa filtre kahve

akşam
tavuk
1 servis kaşığı bulgur pilavı
salata + acı biber

 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…