Olmadı değiştir canım böyle olmazbende çok sıkıldım bu durumdan strese giriyorum ters tepiyor artık bünyemde. bugün ara vermek istediğimi belirtmeme rağmen direk listemi yazıp yolladı, ara da veremedim
Ben 10 yıl...ben en son 9 yıl önce görmüştüm o rakamı
cezalısınız demesi de garip. ben yaklaşık 10 yıl önce akapunktura gittim. başlarda küçük küçük kaçamaklarım vardı. doktorum hemen tamam olabilir ama haftaya yapmayacağız falan diyordu. haftaya yapsam yine aynı şeyi söylüyordu. ki soğuk bir kadıncağızdı ama bana manken gibi olacaksın diyordu. sonraları aşırı kaçamak yaptığımdaysa istersen korumaya geçelim yoruldun tekrar vermeye başlarız diyordu. yani diyeceğim hiç cezalısın deyip moralimi bozmuyordu.
detoks bir kere çok katı bir beslenme şekli. mesela ben hiç sevmem. hele hele 1 hafta hiç dayanamam. hadi duraklama döneminin hatırına 2 gün olsa tamam.
neyse moralini bozma canım. haftaya normal liste iste ısrarla
Aslında çok tatlı biri bu hafta ki tavrını bende anlayamadım, regli haftasında herhaldeOlmadı değiştir canım böyle olmaz
Ben 10 yıl...
bu tarz başka tariflerin de varsa yazarsan sevinirim.Bir öğün olarak tüketilen salata tarifi :
Biberleri tost makinesinde közlüyorum.
1 adet közlenmiş kapya biber
1 adet közlenmiş yeşil biber
3 y.k yağsız tuzsuz lor peyniri
1/4 avokado
2 tam ceviz
1 avuç maydanoz
limon
baharat
hepsini bir kapta karıştırıp salata yapıyoruz.
Afiyet olsun.
Eki Görüntüle 2724863
Bu diyetisyenler diyet psikolojisinden hiç anlamıyor. Ayrıca önceki listesine uyduğun halde sonuç böyleyse kendisinde sorumluluk arayıp cezayı kendine kesmeli bence.ve inatla bana yine hatta bu sefer çok sıkı detoks yazan diyetisyenimgerekçesi cezalıymışım
evetolsun, kilo almamışsın ya o da olumlu
Yok canım benım bunye bu10/7 düşük tansiyon canım, limonlu suyu dikkatli kullan.
Oo püskütüm kayıtlı küregi sıkı tutmuş artıkayy kimler gelmiş, hoşgelmişşş
hemen bakıyorum kuzum geri dönüş şartlarına
tartılma imkanın varsa, tartı fotolu kg bildirimin lazım, kullanıcı adı ve bugünün tarihi yazılı olan bir kağıt ile.
Haklısın fulyam ne diyimküstük sanakaç defa bir görünüp kaçtın
ne programı o? bir de kaç kilo oldun?
özürlük birşey yok canım
bence yapamıyorum de reddet. sürekli detoks saçmalık. o diyetler insanı çok zorluyor. hızlı kilo verdirerek kendilerine pay biçiyorlar.
Tartı fotosu var ama dediğin yazılı değil canım. Yarın yapsam haftaya liste işi olmamı?Aeben(66,0/65,8/0,2/%0,30 )Mezun olmak istiyor. 590. etap 6 ekim 2018
mezun olarak ayrıldığın için, istediğin an dönebilirsin, bugün tartı fotosu atarsan haftaya listede olabilirsin.
A Aaa sara'yla Aylin benden zayıflarmı*** 10. TAKIM 701. ETAP ***
Aylin42konya (70,0/68,9/1,1/% 1,571)
sara_28 (75,0/74,4/0,6/% 0,800)
Natsume (66,5/66,1/0,4/% 0,602)
Zehra_mda ( 62,1/62,2/-0,1/% -0,161)
moni (91,9/93,5/1,6/%-1,741 )
88prenses22 (95,5/94,7/0,8/ % 0,838 )
Baby Cat (74,3///% )Tartıya ulaşamadığı için bildirimsiz.
Ozgurkus (70,9/70,3/0,6/% 0,846)
Obezzto ( 84,7/85,4/-0,7/% -0,826)
EDMLM (67.10/66,6/0,5/% 0,745)14. Takımdan transfer olan üye.
Gazetekolik (76,0/75,0/1/% 1,316)14. Takımdan transfer olan üye.
10. Takım Ortalaması: % 0,363
takım içi
busefit(74,0/b )694. etapta 75,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
obesofobi (97,9 / b)yeni üye, bt:10/10/2020 bk: 100 h: ?
60kiloyum (87,4/)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Colorayzn (99,6/b)543. Etapta bildirimsiz 72,3 kg ile izne ayrılan üye.
Mydestinyy (96/98,2)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye.
bilinmeyenkullanici (74,1/ b) 554. etapta 56,1 kg ile mezun olan üye. bt:26/10/2020 bk:73,5 h:
nilsub (91,3/b)671. etapta 81 kg ile kendi isteği ile ayrılan üye.bt:30/10/2020 bk: 92,2 h:
gezegenfeza(62,4/b) 682. etapta 57,8 kg ile mezun olan üye. bt:30/10/2020 bk: 64,9 h: 58,41
star4737(73/)yeni üye, bt:14/11/2020 bk: 73 h: 65,7
ikizannesi(70/68,7)yeni üye, bt:16/11/2020 bk: 70 h: 63
GIDI (94,5/103,5)614. etapta 94,5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye. Hedef revize:78
Fulyacım gene alengirli bişi var menüde muammara nedir canım?öğlen 12.00
1,5 yumurtadan az sucuklu biberli peynirli omlet
5 yeşil zeytin
1 tk petek bal
1 tk muammara
kekikli zeytinyağlı az domates kapya salatalık
1 dilim ekmek
aralarda
çekirdek
1 mandalina
kahve
akşam 19.40
6-7 kara kabak köftesi
4-5 adet etli lahana sarması
marul havuç salatası
az sonra 2 kupa yeşil ay içerim
yatana kadar 1,5 lt su
Fulyacım gene alengirli bişi var menüde muammara nedir canım?
Sana laf atıp öyle gideyim bari
İİnşallah başlıyacagım proframda gezonunkine benzer bişi ama daha rahat sanırım.
nasıl bir program anlatır mısın ben de baksam. ben de ne yapacağım diye düşünüyorum.Fulyacım gene alengirli bişi var menüde muammara nedir canım?
Sana laf atıp öyle gideyim bari
İİnşallah başlıyacagım proframda gezonunkine benzer bişi ama daha rahat sanırım.
SüperHayırlı cumalar kızlar.Herzaman ki gibi alel acele bildirim yapıp,sipariş götürmeye @ moni
Oh beSelamlar hanımlar
Karabatak gibi gelip kaçıyorum kusuruma bakmayın
Nasılsınız. Hepiniz iyisiniz inşallah.
Monişim inşallah pazartesi Bi programa başlıyorum.
Listeler kurallar nedir? Malum çok zamanlar geçti
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?