Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Allah yardımcın olsun canım
 
Kehribar kolye alsan belki biraz hafifletir ağrısını
Ben birr karanfilli bi katisim yapmistim dislerine surmek için oyle bisry de deneyebilirsin. Allah yardimcin olsun canım zor süreçler. Rabbim tez zamanda normale döndürsün insallah.
 
Menüm
Sabah
10.30 civarı
Yaklaşık 1 yufkadan pizza gözleme
Salatalik marul peynir zeytin aci sos
3 t.k. keciboynuzu özü
Çay


Öğle
12.30 civarı
3.5 kurabiye
Çay


16.00 civarı
1 elma 1 bardak kefir
3 tane falan burgu makarna (ogluma yediriken yedim)

18.00 civarı
1 kupa yeşilçay


20.00 civarı
1 tabak çorba
Bulgur pilavi+ sebzeli köfte (toplam 1 tabak)
5-6 kaşık yoğurt
Salata

1 hurma 1 ceviz
1.5 avuç fındık badem
Çay

Spor 4000 civarı adım 40 puan
Su 25 litre civarı
moni

Bugün kek börek tatli vs yapıp yiyecektim sonra emeklerim boşa gidecek diye vazgeçtim.
Çikolata kavanozunu da açmadım valla hepsini bitirmeden rahat edemem diye.
Gecen haftaki kurabiyeleri buzluğa atmıştım onlardan yedim. İnşallah bu hafta biraz kilo veririm de iyice motivasyonum düşmez.
 
Menü berbat, spor yok, üstüne kilo artıyor, ne yüzle yazacaktım ki
 
Oy yavrum, Allah yardımcınız olsun, inşallah kolay çıkarır.
Bizimkinin alt dişi göründü çok şükür.
Benim kız kehribar kolye aldı, diş çıkarırken kolaylık veriyormuş.
Seninki oğlan ama işe yararsa yinede alıp boğazına tak istersen
 
Demekki kehribar kolye işe yarıyor
 
Rabbim yardımcın olsun anne olmak en zor meslek ama en güzel meslek
 
Çok teşekkür ederim. Amiiinn ah bi anlatabilse derdini derman bulcaz belki ama ağlamaktan başka elinden bisey gelmiyo ki minigimin elimiz kolumuz bağlı bekliyoruz öyle
Çok geçmiş olsun canım küçük çocuk olunca biraz sabır istiyor keşke ağrı kesici falan verseydin ağrısı hafiflerdi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…