Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

aeben .!.:

Böyle düşünmen çok normal edmlm.
Kadın helede anneysen birde pandemi...
Ve yalnız değilsin inan.

Bir konuda Haklısın ki kendine vakit ayırmalırsın!

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Sanki beni anlattın hangi tarafa bölüneceğimi şaşırmış durumdayım. Aksam eve geldim cocuk en az 1 saat ağladı zaten dünden uykusuzum vs vs..

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

merak etme yalnız değilsin

hepimizin dertleri ve sıkıntıları dünya kadar. Zannediyormusun ki şurada gülen eğlenenlerin hiç sıkıntısı yok (başta ben) elimizden geldiğince güçlü olmaya çalışıcaz , çıkış yolları bulucaz.kapıp koyvermiycez kendimizi.gerisi takdir i ilahi

Genişletmek için tıkla...

Ekrl .!.:

Annelik zor zanaat Allah yardımcın olsun canım büyüdülermi hepsi geçecek unutursun
Ben sinirden cok agladıgım günler olmuştu birde 16 yaşında anne oldum kendim cocuk Ken cocuk offff ne günler Di eşimde o zamanlar yardım etmez sarmış oldugum Yarım tencere sarmayı sinirim den pişirmeden çöpe dökmüş tüm
Şimdi diyorum ki öyle böyle ama yinede güzel şeylerdi
Allah yardımcın olsun sabır versin şimdi 52 yaşındayım torunum var 2 tane o günlerime gülüyorum
Sende öyle olucan takma üzülme yeterki Allah saglık versin

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

kuzum hepimiz benzer şeyleri yaşıyoruz maalesef, bu günlerde geçecek inş
şu pandemi döneminde bir tek kitap okuyamadım, alıyorum başlıyorum bitmiyor. yine de onlarca kitap aldım almaya da devam ediyorum, birikti birikti okunacak inş.

Genişletmek için tıkla...

Ekrl .!.:

Kızlar bugun benim dogum günüm azcık kaçamak oldu kıramadım eşimi
Sabah
Sogan lı biberli omlet
Ara Türk kahvesi yarım ayva
Saat 4 de
Küçük bir dilim pasta
Saat 6 da
2 lahmacun yeşillik ayran
Özlemişim valla aslında 1 yesem iyidi ama tutamadım kendimi
Spor yürüyüş 15 bin adım 150 puan

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

şehriye çorbası.sıfır yağ ile yaptım

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

çok teklif aldın haabeni hangi apacılar istedi bir bilsenya doğru söylüyorsun, abi biraz gergin gibi. Ben de farkettim onu

ömrümüzü yedi bu kk. Neyse bu son olsun bakalım. Menülerine çok dikkat edicem aybenim. İdolümsün❤

bana çok sağlıklı gelmedi canım ama sen bilirsin yine. Çok uzun süre aç kalıyorsun, psikolojik olarak yıpratır bu durum.yavaş yavaş biraz daha geç bir vakte almaya çalış derim

ooo kimleri görüyorum kimleri. Hoşgeldin fatmaa

hani sağlıklı beslenme nerdee??

hayırlı yaşların olsun canım. Sevdiklerinle nice mutlu yıllara..❤

valla otlu otsuz , küflü küfsüz organik veya değil hepsini yerim yeter ki peynir olsun

bunu apa dostu arkadaşımız gezegenfeza yanıtlasın bence

Genişletmek için tıkla...

88prenses22 .!.:

Doğum günün kutlu olsun canım nice yıllara sevdiklerinle birlikte

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Şu küflü peyniri hiç yemedim yiyeceğimide sanmıyorum yersem zehirlenirim gibi geliyor niye küflendiriyolar peyniri hiç anlamıyorum

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Geçmiş olsun gülim...
Ben bu açlık orucundaki suyun kullanımını bilmiyorum bacım.
Ne kadar su içmeden duruluyor açarmısın?

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Bende peyniri çok severim ama her peyniri değil şu kutu peynirler varya hiç yiyemiyorum köy peynirlerini seviyorum özellikle otlu peynire bayılıyorum ve peynir dediğin tam yağlı olacak organik olacak

Amin canım sağolasın Allahım isteten herkese ve bana sağlıklı hayırlı bir evlat versin

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Gecmis olsun canım nasil oldun şimdi.

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Tavsiye edilen
Sahurda ve iftarda 3 yudum su içmek
Ihtiyaç duyulursa aralarda su içilebilir
Siyah çay ve kahve yasak
Yeşil çay serbest
Normal oruç saatlerinde

Diğer türlü gün içinde su ve Yeşil çay içilebilir
Kahve, siyah çay yine yasak

Yani makbul olan normal oruç gibi olan

Apa kadınların özel günlerinde gün boyu ihtiyaç halinde su icebileceklerini, normal zamanlarda oruçla birlikte yapmanın şifalanmak adına daha önemli olduğunu söylüyor

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Oyy zormuş Zehracım.
Yanı gün boyu sadece 1 Br diyelim.
Ben bu açlık oruçlarını bol su ve açlıkla sanıyordum

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

yaa ben de öyle zannediyordum.kafalar karıştı

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Şu küflü peyniri hiç yemedim yiyeceğimide sanmıyorum yersem zehirlenirim gibi geliyor niye küflendiriyolar peyniri hiç anlamıyorum

Genişletmek için tıkla...

Ekrl .!.:

Yapanla rı taktir ediyorum vallahi hiç yapamam sanırım ben sen baya iyi yaptın Bi ara maşallah ın varfı

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Benide sevin banane banane kıskanırım sonra

Genişletmek için tıkla...

gel kuzum gel

Antepia27 .!.:

canım takım arkadaslarım kaptanı moni
nasılsınız inşallah iyisinizdir
RABBİM bu günlerde hepimize sağlık sıhhat versin inşallah

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin fatmacım iyiyiz hamdolsun sen anaılsın. nerelerdesin kaçak

Ekrl .!.:

Kızlar bugun benim dogum günüm azcık kaçamak oldu kıramadım eşimi
Sabah
Sogan lı biberli omlet
Ara Türk kahvesi yarım ayva
Saat 4 de
Küçük bir dilim pasta
Saat 6 da
2 lahmacun yeşillik ayran
Özlemişim valla aslında 1 yesem iyidi ama tutamadım kendimi
Spor yürüyüş 15 bin adım 150 puan

Genişletmek için tıkla...

doğum günün kutlu olsun, nice sağlıklı mutlu huzurlu yılların olsun

sara_28 .!.:

Şu küflü peyniri hiç yemedim yiyeceğimide sanmıyorum yersem zehirlenirim gibi geliyor niye küflendiriyolar peyniri hiç anlamıyorum

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Bayılıyorum
Benimki yapay küf tabi
Kan grubu 0 olanlara süt ürünleri sınırlı serbest
Yersen dokunur diyor
Ama küflü serbestmiş, hele boşuna sevmemişim

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

gel kuzum gel

Genişletmek için tıkla...