• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ben bugün iki hafta aradan sonra tekrar spora başladım :d

menüm

kahvaltı
Çırpılmış yumurta
Peynir
Salatalık domates zeytin
1 dilim tb ekmek

ara
Sade kahve
2 kare bitter çikolata

akşam
Fırında patatesli tavuk
2 kaşık pilav

ara
Çekirdek
Papatya çayı

su: 2lt geçti (uzun zamandır su içmiyordum spor sayesinde o da arttı bugün)

spor: 30dk kardiyo, 30dk bölgesel (120+60=180)
 
Biyerde okumuştum, doğrumu deyilmi bilemem, ağrıya sabretmeyip susturursak kabirde 7 kat fazla o ağrıyı yine çekeceğiz.
O yüzden ilaç içmemeye gayret ediyorum bende
Tövbe nerede okudun gezom. Böyle bir bilgi hiç bilmiyorum.
Olurmu öyle şey. Gerçek dünya bu dünyanın hasatıdır.
Rabbımın Şafi ismi niye var?
Çok israiliyat ve uydurma şeyler var. Kaynağın sağlam olmalı, her duyduğuna amel etmemek lazım...
Şöyle birşey varki ağrı Bi sinyaldir. Ağrı kesici sadece onu bir süre bastırır tedavi değildir. Asıl sorunu bulup Yok etmek lazım...
 
Son düzenleme:
Yasak değilse yollayım obezim burdan?
buldum ki ben😁😁
Biyerde okumuştum, doğrumu deyilmi bilemem, ağrıya sabretmeyip susturursak kabirde 7 kat fazla o ağrıyı yine çekeceğiz.
O yüzden ilaç içmemeye gayret ediyorum bende
tövbeee.hurafeci seni😡
neden işkence yapayım bedenime,o nereden çıktı??

Online oyun batağına düştüm. Bebe uyuyunca ondan başımı alamıyorum 🤭
:skandal: kumar batağına düşmüş arkadaşımıza bir el atın ahali. Vardı bir şey zaten, gelmemenden belliydi
Ben bugün iki hafta aradan sonra tekrar spora başladım :d

menüm

kahvaltı
Çırpılmış yumurta
Peynir
Salatalık domates zeytin
1 dilim tb ekmek

ara
Sade kahve
2 kare bitter çikolata

akşam
Fırında patatesli tavuk
2 kaşık pilav

ara
Çekirdek
Papatya çayı

su: 2lt geçti (uzun zamandır su içmiyordum spor sayesinde o da arttı bugün)

spor: 30dk kardiyo, 30dk bölgesel (120+60=180)
natsumcum menün her ne kadar diet menüsü olmasa da tekrar yola çıkmış olmanın yüzü suyu hürmetine affedilir.sporuna diyecek bir şey bulamıyorum, fevkaladenin fevkinde👏👏👏

bugün çikiletasız bir menü bekliyoruz. hadi bakalım, yaparsın sen
 
Ben patlıcan yemedim desem inanır mısın
Biber severim, dondurucuda birkaç paket var
Üçer beşer koymuştum
Haftaya birini çıkarıyım bari
vallahi uzuldum cok buyuk kayip hemen denemelisin
buse hep ben uyuyunca geliyorsun :KK43: hadi hayırlısı olsun

🙈🙈🙈

abla değil apla olur o

aaa.ben şok! Sen çok uykusuz kalma aybenim, uykusuzluk sende ters tepki yapıyo

denk geliyor obezim valla
aminn
arkadaşlarım dünden beri sıfır kaçamak üzerine spor sonuç; +400 gr:KK57:

bu günden sonra artık cumaya kadar tartılmıycam, moralimi bozmasa da canımı sıkıyor biraz

bu ay benim bebek biraz tombul olacak zannedersem :KK53: gezegenfeza gezegenfeza
spor da sisiriyor
10 tane ne ki ben tencereyi yerim . Öyle seviyorum kuru patlıcan ,biberi

Ben aldığım kiloları gece yediğim ekmeklere borçluyum zaten. O yüzden o hakkımı fazlasıyla doldurdum diye elimden geldiğince ekmek yemiyorum

Canım hem ilaçlar, hem spordan da artı gelmiş olabilirsin. Benim böyle moralim bozulunca kız kardeşim hergün değil her hafta kilo veriyor musun ona bak demişti.

valla bende yerim 😂 fena oluyorummm
 
Fazla kapılma bence :KK66:
umarım 🤭🤭
tövbeee.hurafeci seni😡
neden işkence yapayım bedenime,o nereden çıktı??

:skandal: kumar batağına düşmüş arkadaşımıza bir el atın ahali. Vardı bir şey zaten, gelmemenden belliydi

natsumcum menün her ne kadar diet menüsü olmasa da tekrar yola çıkmış olmanın yüzü suyu hürmetine affedilir.sporuna diyecek bir şey bulamıyorum, fevkaladenin fevkinde👏👏👏

bugün çikiletasız bir menü bekliyoruz. hadi bakalım, yaparsın sen
Ah teşekkür ederimm 😻
Daha ağzıma su bile koymamışken söz veriyorum bugün güzel bir menü ile çıkacağım karşınıza 😻
 
buldum ki ben😁😁

tövbeee.hurafeci seni😡
neden işkence yapayım bedenime,o nereden çıktı??

:skandal: kumar batağına düşmüş arkadaşımıza bir el atın ahali. Vardı bir şey zaten, gelmemenden belliydi

natsumcum menün her ne kadar diet menüsü olmasa da tekrar yola çıkmış olmanın yüzü suyu hürmetine affedilir.sporuna diyecek bir şey bulamıyorum, fevkaladenin fevkinde👏👏👏

bugün çikiletasız bir menü bekliyoruz. hadi bakalım, yaparsın sen
Allah seni obezim😅 birde fiyat sormuş. Tanıyamadım 🥰
Geze seni niye çok seviyor buldum kardeşi mehtaba benziyorsun. Maşallah🥰
 
Back
X