Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Mydestinyy .!.:

Yok kuzum 96.9 ile girdim 100 2 oldum

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Bugünkü menüm
Cok sacmasapan

Sabah 3 kuru kayisi 2 ceviz 4 biskuvi
Cay

Öğle
2 mandalina 3 bisküvi yeşilçay

Akşam
1 kase yogurtla 1 avuc kuru uzum 1 hurma 1 kuru kayısı 1.5 ceviz

Sütlü cozulebilir kahve
Belki yeşilçay
2 litreye yakın su

moni mezuniyet kiloma bakabildin mi ona gore bildirimi sabah yada akşamüstü yapicam. Eğer mezun olamazsam izne ayrılmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

88prenses22 .!.:

Rabbim bağışlasın canım. İkizlerin de tedaviyle mi oldular?

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Çocuğun var 2 tane ya neden illa bidaha olsun diye bukadar uğrasiyorsun merak ettim. Sonuçta kullandığın o ilaçların birsuru yan etkisi var. Benim oglum da tüp bebek ve ben bidaha denemeye cesaret edemem.

Genişletmek için tıkla...

2 kupa yesilcay

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

gel artık özledik seni kuzuuu

Genişletmek için tıkla...

Antepia27 .!.:

İyi akşamlar sevgili takımım
Menüm
Uyanınca kayısılı su

Sabah
1 bardak süt
3 kaşık yulaf
2 ceviz

Ara
Sade kahve
2 ceviz

Öğle
Kıyma
Maydanoz

Ara
1 cb tarçınlı süt

Akşam

Kabak
Yoğurt

Suyu tam takip edemedim
Spor 3 mil lesli

Hayırlı akşamlar sevgili takımım

aeben moni

Genişletmek için tıkla...

Baby Cat .!.:

Iyi aksamlar arkadaslar
4 gun boyunca yasadigim agir bas agrisi doneminde ,direncim dusmesin diye beni bi guzel yedirdi annem ,mezun oldugumu da dusunerek ben de pek karsi cikmadim
3 gecedir dikkatliyim gece yemek yemiyorum ginduz ekmegi minimum tuketiyorum su ana kadar 1 kg kadar verdim gibi ama hala artifayim umarim bu hafta en az artiyla atlatirim ama haftaya azalmaya devam edeceğim insallah cunku mezun olmayi falan dusunmuyorum ,bence bu bana bir isaret gidebildigi yere kadar gideyim bakayim

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

olmaya çalışıyorum canım inan. silkelenmek istiyorum ama önceki gün de yazdığım gibi 2 gün wc sıkıntı oldu. o da ben de hemen düzen değişikliği yaratıyor. ondan biraz menüm değişti. tam toparlayacağım inşallah.
bu aralar yine diş randevum var. sabahtan bu yana dün yaptırdığım diş mi yanındaki mi tam anlamadım ağrı yaptı. tüm günümü etkiledi. ağrı kesici içtim daha yeni kendime geldim. leslie yapacaktım o da kaldı.

nasıl oldu o??? kilon 92 küsur değil mi canım?

bence de o kadar mercimek yapma kuzum ne gerek var. sebze çorbası yap değişik sebzelerle çeşit çeşit. yarmalı yoğurt çorbası yap, tarhana, düğün çorbası. bunlardaki un miktarı çok abartı değil ki. bir tarhana sıkıntılı olabilir. o da uşak tarhanası gibi az unla yapılırsa o da sorun değil. o öğünde başka karbonhidrat yemezsin olur biter. ben mesela bol acılı tarhana çorbasına bayılırım

Genişletmek için tıkla...

ikizanasi .!.:

Evet tüp bebek

Genişletmek için tıkla...

ikizanasi .!.:

Evet canım 12 yaşındalar
Eğer tüp bebek yatıracaksan ınsallah iyi bir merkez bul çok onemli

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

İyi akşamlar
Perşembe menüm
17. Gün artık kahvaltı yerine 1 kase Yogurt var..
Sabah 10
1 kase Yogurt içine 1 çor. Kş. Öğütülmüş Keten tohumu. Kaşık ucu tarçın.
1 keçiboynuzu.

Ara
3 incir
3 ceviz

Akşam
Kabak yemegi
1 kase Yogurt.

Su 1.5
Spor ev işi çokkk puant yok

Genişletmek için tıkla...

ikizanasi .!.:

Onları kucağıma aldiğimda 23 yasindaydim çok acemiydim nasıl büyüdüler anlamadim şimdi bu aklimla her anın tadını çıkarak tekrar büyütmek istiyorum
Ben talep ediyorum Rabbim vermezse de raziyim çok sukur

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Haklısın canım merkez çok önemli doktor çok önemli

Genişletmek için tıkla...