Kızlar ya ben bu aralar düzenli beslenemiyorum. Ya kaçamak yapıyorum yada çok az yiyorum. Bu şekilde bir ilerleme kaydedemiyorum malesef. Diyetisyene gideyim diyorum . Sanki düzenli listeye uyamayacak gibi hissediyorum.
Sizce ne yapmalıyım?
Bende kısa süreli işe yaramıştı diyetisyen. İlk ay verdiği listeye aynen uyuyordum sonra saçma sapan kürler detokslar vermeye başlayınca uymaz oldum bıraktım
Prensesim şu an diyetisyen listesine geçsen 1_2hafta kilon Gitmez diye düşünüyorum.
Az yiyorsun çünki sende benim gibi.
Benim menüyü denesene birkaç gün...
Sende alışkınsın az Menüye.
Şu 4 gündür uyguladıgım dan güzel sonuç aldım ben.
Bi fikir yani denemek istersen
Bende regli oldum Allah'ım yarına ödem yapmam inşallah
Vallahi kaçamak yapmadım hiç bı dün simit yedim o kadar yazdıklarımdan fazla bir lokma koymuyorum agzimaaa listeyede girdim çok üzülürüm artı cikarsam yeşil çaya vurdum kendimi bugün kahve de icmicem