- 7 Mart 2011
- 7.397
- 8.068
- 398
- 36
Evet canım yapabileceğim bir liste
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Hoş geldin canım
Zahmet olmazsa bir bakayım canım
Hoş geldin canım
Evet canım yapabileceğim bir listeİnsanız prensesim makina değil. Dün dünde kaldı. Bugun yeni bir gün,.
Bu 17 gün uyguluycagım menümü yazayım size. Birkaç gün dene bende çok etkili oldu. Maşallah diyimde
Sabah 12 ye kadar
1 yş elma. Ceviz kadar taze zencefil ve Yr limon suyunu sıkıp 1_2 Br su ekleyip içiyorum.
12 de 4 kuru kayısı
10 çig badem yada benzeri yemişler
15 de 1 incir yahut 2 kayısı 1 ceviz
Akşam 17, 18 gibide ana öğün
1. Et, salata şeklinde
2, sebze. Yogurt. Salata.
3, etli sebze, salata.
Akşam için Bunlardan biri.
Dene birkaç gün bence. Normal menü yapan birine biraz sıkı ama senle benim gibi az yiyenler idare eder
Tebrikler canım
Tebrikler canımKilo bildirimim
Geçen hafta 71.3
Bu hafta 69.1
Fark 2.2
%3.085
Hoş geldin canımMerhabalar, ben Aslı 6. takımdan transfer oldum.İsminiz (İsteğe Bağlı ): Aslı
Yaşınız : 40
Boyunuz: 169 cm
Mesleginiz: Öğretmen
Şu anda çalışıyor musunuz: Evet
Evli/bekar: Evli
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: 2 evladım var. 15 yaşında bir kızım, 6 yaşında bir oğlum var.
Emziriyor musunuz: hayır
Yaşadığınız şehir: Sakarya
Kilo alma hikayeniz : Doğum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: Sağlıklı olmak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı? Evet
kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) hayır
Şu anki kilonuz: 78.900
Hedef kilonuz: 68.00
8 Ocak Kilo Bildirimi
1 Ocak 80.00
8 Ocak 78,900
Fark : 1100 gram
Yüzdelik olarak 1375 gram
Zahmet olmazsa bir bakayım canımCanım çok az ve düzensiz yemişsin öncesinde böyle olunca da akşama ipin ucu kaçmış gibi. Denemek istersen benim daha önce gittiğim diyetisyenin verdiği listeyi atayım sana. İnsan bir şey yemezken kilo veremiyorum bu kadar yerken hayatta veremem diye düşünüyor ama ilk hafta üç kg vermiştim o listede ben.
Hoş geldin canımMerhaba ben inci 6.takimdan transfer oldum.
İsminiz (İsteğe Bağlı ):inci
Yaşınız : 29
Boyunuz: 152
Mesleginiz: ev hanini
Şu anda çalışıyor musunuz:hayir
Evli/bekar: Evli
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: 1 taneoğlum var.3 yasinda
Emziriyor musunuz: hayır
Yaşadığınız şehir: Alanya
Kilo alma hikayeniz : Doğum ve cocukluktan beri kiloluydum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: Sağlıklı olmak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : azimli ve herseyden cabuk vazgecmeyen biriyimdir
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı? Evet
kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) evetEki Görüntüle 2756758 gecen haftaEki Görüntüle 2756761 bu hafta.
gecen hafta 84.8
bu hafta 84.3
giden - 500
Hosbulduk canim tesekkur ederimEvet canım yapabileceğim bir liste
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Hoş geldin canım
Zahmet olmazsa bir bakayım canım
Hoş geldin canım
Hoşgeldiniz inci hanımMerhaba ben inci 6.takimdan transfer oldum.
İsminiz (İsteğe Bağlı ):inci
Yaşınız : 29
Boyunuz: 152
Mesleginiz: ev hanini
Şu anda çalışıyor musunuz:hayir
Evli/bekar: Evli
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: 1 taneoğlum var.3 yasinda
Emziriyor musunuz: hayır
Yaşadığınız şehir: Alanya
Kilo alma hikayeniz : Doğum ve cocukluktan beri kiloluydum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: Sağlıklı olmak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : azimli ve herseyden cabuk vazgecmeyen biriyimdir
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı? Evet
kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) evetEki Görüntüle 2756758 gecen haftaEki Görüntüle 2756761 bu hafta.
gecen hafta 84.8
bu hafta 84.3
giden - 500
Hoş buldum , teşekkür ederimEvet canım yapabileceğim bir liste
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Hoş geldin canım
Zahmet olmazsa bir bakayım canım
Hoş geldin canım
hoşbulduk teşekkür edrimHoşgeldiniz inci hanım
Hoş buldum, teşekkür ederim
Ne güzel zehracım
Sabahla arada neden böyle fark olmuş anlamadimNe güzel zehracım
her iki tartı fotonun da tarihli ve kullanıcı adlı olması gerekiyor. geçen haftakini takımdan bulurum ama bu haftanın ki önemliMerhaba ben inci 6.takimdan transfer oldum.
İsminiz (İsteğe Bağlı ):inci
Yaşınız : 29
Boyunuz: 152
Mesleginiz: ev hanini
Şu anda çalışıyor musunuz:hayir
Evli/bekar: Evli
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: 1 taneoğlum var.3 yasinda
Emziriyor musunuz: hayır
Yaşadığınız şehir: Alanya
Kilo alma hikayeniz : Doğum ve cocukluktan beri kiloluydum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: Sağlıklı olmak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : azimli ve herseyden cabuk vazgecmeyen biriyimdir
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı? Evet
kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) evetEki Görüntüle 2756758 gecen haftaEki Görüntüle 2756761 bu hafta.
gecen hafta 84.8
bu hafta 84.3
giden - 500
tekrar hoşgeldiniz bu aradaMerhaba ben inci 6.takimdan transfer oldum.
İsminiz (İsteğe Bağlı ):inci
Yaşınız : 29
Boyunuz: 152
Mesleginiz: ev hanini
Şu anda çalışıyor musunuz:hayir
Evli/bekar: Evli
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: 1 taneoğlum var.3 yasinda
Emziriyor musunuz: hayır
Yaşadığınız şehir: Alanya
Kilo alma hikayeniz : Doğum ve cocukluktan beri kiloluydum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: Sağlıklı olmak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : azimli ve herseyden cabuk vazgecmeyen biriyimdir
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı? Evet
kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) evetEki Görüntüle 2756758 gecen haftaEki Görüntüle 2756761 bu hafta.
gecen hafta 84.8
bu hafta 84.3
giden - 500
hosbuldumm tesekkur edrimm. İnsallah hep beraber ve sizlerinde destegiyle guzel eksiler olur.
Tesekkur ederim kaptanim. Hosbulduktekrar hoşgeldiniz bu arada
kuzum sen neden moralini bozuyorsunGünaydın kızlar hayırlı cumalar
Çok güzel bildirimler var ve ben tartılmaya korkuyorum. Öylece oturuyorum. Eşim bile durup durup gülüyor ne oldu sana depresyona mı girdin diye
Birazdan tekrar ceker atarim kaptanimher iki tartı fotonun da tarihli ve kullanıcı adlı olması gerekiyor. geçen haftakini takımdan bulurum ama bu haftanın ki önemli
hareket ettin ya ondan.
Ah kaptanım . Az önce birde regl oldum. Tartıldım ve çok üzüldüm. Emeklerimi çöp ettiğime mi takımı etkileyecek olmama mı yanayımkuzum sen neden moralini bozuyorsun
kalk bakıyım silkelen kendine gel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?