Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Zor bir süreç busecim.
Ama geriye dönüp baktığımda 3 çocuguma zor bir evliliği devam ettirmek ne kazandırıp ne kaybettirdim çok düşünüyorum

Hakkında hayırlısı olsun...
 
Bugunki menüm
Sabah peynir 5 zeytin
Ara 3 kuru erik
Öğlen 2 haşlanmış yumurta
Ara 3 ceviz
Bir mandalina
Akşam 4 yk yoğurt ve 2 yk yulaf karıştırıp yedim
2.5 litre su
2 kupa yeşil çay
35 dk leslie 105 puan
 
İyi akşamlar hanımlar...
moni

Kahvaltı 12.30

2 yumurta 2 kaşık yulaf ile krep bolll yeşillik 2 dilim hindi füme yeşil çay

Ara 15.00 sütlü filtre kahve 3 hurma 3 ceviz

Akşam 18.00

Yarım tabak brokoli yarım tabak yoğurt

Su 2 lt
Sade maden suyu

Dünden beri bende hastayım gece ateşim çıktı sabah düştü dünden beri müthiş bir baş ağrısı


Kızlar OMEGA 3 kullanan varmı aranızda hangi markayı tercih etmeliyim ...
 
Geçmiş olsun
 
Iyı akşamlar bugünki menüm
Kahvaltı 10.30
Bir parça simit
1 dilim peynir
4 zeytin
2bardak şekersiz çay

Ara 11.30
Sade türk kahvesi

Ögle 14.00
1 kase tarhana çorbası

Aksam 19.00
2 kaşık barbunya
2 kasık bulgur pilavı
2 kaşık yogurt

2 lt su
 
Ben kullaniyorum
Turkiyedeki markaları bilmiyorum

Geçmiş olsun canım
Bugün benimde geceden beri basım ağrıyordu
1 seneden fazladır ağrı kesici içmiyordum, bugün 1 tane içtim
 
busecim Allah yardımcın olsuninşallah en az hasarla atlatırsınız süreci
 
Geçmiş olsun canım ipin ucu Bi kaçmaya başladımı kaçıyor gercekten stres ler dertler sorunlar da etken oluyor inşallah tez zamanda toparlanırsın canım
inşallah canım. şöyle bir silkelenmem lazım. otur otur daraldım iyice. üstüne regl sıkıntısı. bugün daha iyiydim ama işim çoktu. valla 16 sına kadar süre verdim kendime. abartmayacağım ama canımın çektiklerini yiyeceğim. sanırım apayla başlayacağım. hiç olmazsa 1 ay yaparım. devam etmek istersem ederim. yoksa kaçamaklı karataya dönerim.
canım geçiş dönemi sıkıntılı olur. hem ailelere açıklamak hem de maddi açıdan. maddi kısım iyi olsa bir tık daha rahat olur. şimdi ilk etapta yeni ev tut, içine eşya koy. bunlar kolay şeyler değil. hem o düşünüyordur hem de ailesi.
1 yıllık kirası için iyi düşünmüşsün. sabır canım. herşey hayırlısıyla normale döner inşallah. mahkeme ayın kaçındaydı unuttum?

new life. temiz içerikli, saf ve iştah açmıyor.
 
Ben kullaniyorum
Turkiyedeki markaları bilmiyorum

Geçmiş olsun canım
Bugün benimde geceden beri basım ağrıyordu
1 seneden fazladır ağrı kesici içmiyordum, bugün 1 tane içtim
Sana da geçmiş olsun
Hemen inceleyim canım çok sağol
 
İyi geceler

menüm

öğle (14:00)
Kıymalı yumurta
1 dilim ekmek

akşam
Yarım karnıyarık (küçük patlıcanlar ile yaptım ve kızartnadan fırında pişirerek yapmıştım)
1 kase cacık
3 kaşık kıymalı makarna

ara
Çilek

su:1lt
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…