Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım


cok sukur bin sukur sag salim atlatayim. sonrada 15 ya da 30 gun vazgecme suresi varmis sanirim onu da atlattimmi hayat bana güzel artik
yeni yaşamınız her üçünüze de mutluluk ve huzur getirsin inşallah. bir yuvanın dağılması kolay değil ama kader işte. olmadı mı olmuyor. yeni evinizde yepyeni bir hayata adım atın. dediğin gibi tertemiz bir sayfa açın.
cep telefonu olayı çok saçma. sitelere e-posta ile kayıt olunur. bir de bu saçmalık var. ev numarası verenlerin kaydını tamam yapmadın. niye bir daha siteye girişleri mümkün olmuyor? kafa karıştırıcı bir durum.
bu da saçma. niye 3 günden sonra kayıt olunmuyor... bu adam ne yapmaya çalışıyor anlamadım. altı üstü bir site açıyorsun. sitelere üyelik her zaman açıktır.
 
İyi akşamlar hanımlar...
moni

Kahvaltı 11.30
2 yumurta 1 kaşık yulaf ile krep bol yeşillik domates salatalık peynir


Ara 14.00
Sade Türk kahvesi bir hurma 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi

Akşam 16.30
4 köfte bir kaç dilim patates (fırında pişmiş)
Salata 1 bardak ayran

Su 2.5 lt
Sade maden suyu
2 kupa yeşil çay
 
Ben pek anlamam da az önce oğlum dediki
Cep numarası almaları çok mantıklı, sisteme her önüne gelen giremez

3 gün kaydın açık olması
Yeni grup o tarihte başlayacağı için
Kayıt dışı kalanlar sistemi kendi başlarına yapacaklar

Mesela
Geçen sefer ben kendim başlamıştım ta ki
Yeni grup başlayana kadar
Ben grupla tekrar başa döndüm
O durumun olmaması için diye düşünüyorum

Ayrıca adam sağolsun yinede
İşinden istifa etti
Bir şekilde evini geçindirmesi lazım
Yani para kazanması lazım
Nasıl kazanacak bilmiyorum ama
 
Slm kizlar menum

Sabah 2 haslanmis yumurta sebze sogus 1 ceviz

Ara turk kahvesi

Ogle 3 kasik tavuk sote ve salata

Ara 1 su brd. Kefir ve yarim armut ve kiraz sapi bitki cayi

Aksam 5 kasik kabak yemegi 1 kase yogurt 1 kase salata

Su 2.5lt
Ara yesil cay uyumadan
 
iyi de insanlar belki telefonlarını yazmak istemezler. bir de kendine tabi tutuyor. adam belki 1 hafta sonra dahil olacak. o da kişiyi ilgilendirir.
parayı iksirden karşılıyordur şimdilik. bir de siteye reklam alırsa. yanında yardım edenlere de para veriyordur bence.
sen kayıt oldun mu?
 
İyi Akşamlar

13 Ocak Menü Bildirimi
09.00 2 bardak limonlu su
10.45 2 dilim peynir, 1 domates, 5 zeytin, 4 ceviz, 1 tk bal, 1 yeşil elma

18.45 1 kase şehriye çorbası, 6 yk mantar kavurması, 1 kase yoğurt, 2 gün kurusu kayısı

3 litre su
 
moni kaptanım, seni etiketlemeyi unutmuşum.
 
Apa AP ayrı Bir bey
Netteki yazısını okuyunca gerilmiştim. Gergin birisi sanırım.
 
Apa AP ayrı Bir bey
Netteki yazısını okuyunca gerilmiştim. Gergin birisi sanırım.
özgüveni fazlaca biri. hatta öyle ki kibire dönüşmüş. hazır cevap. seviyeleri yapamayanların zayıf olduklarını düşünüyor. amacına ulaşmak için olumsuz eleştirilerin hiç birini dikkate almıyor. kısıtlıyor. cevap hakkı vermiyor. ben önüme bakarım diyor. tabi saçma konuşanlar da oluyordu. o da başka konu da.
bakma ben sağlık yönünden bakıyorum olumlu sonuç alanlar var diye. ama bu grubun kalkması iyi olmadı.
 
Narsist insanlar çogaldı. Rabbım kalbine yumuşaklık versin o tür insanların.
Yinede faydası dokunuyor insanlara Allah razı olsun.
 
Çarşamba Menüm

Sabah
Elmeli zencefilli suyum

Öğleyin kızımdaydık kahvaltıda
Çok az miktarlarda yedim sofradakilerden.

Akşam
Mezgit tava
Yş salata
1 çt. Helva

Su 1.5 lt
Spor 5 bin adım. İkiy lemi çarpıyorduk normal yürüyüşü?
 
Narsist insanlar çogaldı. Rabbım kalbine yumuşaklık versin o tür insanların.
Yinede faydası dokunuyor insanlara Allah razı olsun.
evet çoğu insan adama gıcık kaptıklarından ayrıldı. hatta MuMu85 da sanırım öyle ayrılmıştı. yanlış hatırlamıyorsam eğer. ben kaldım. yorum falan da yazmıyorum. sadece grup yapalım mı anketlerine katıldım o kadar.
sadece okuyorum, dinliyorum. takip ediyorum yani. tabi okuyup, deneyip, araştırıp, üzerinde düşünüp bu seviyeleri yazmış. paylaşıyor. yardımcı oluyor. bu da önemli. çok kişi kilo verip, hastalıklarından şifa buldu.
 
Henüz olamadım
Site hep kapalı
 

Eklentiler

  • 20210113_170950.webp
    36,9 KB · Görüntüleme: 51
  • Screenshot_20210113-170931_Instagram.webp
    33,6 KB · Görüntüleme: 37
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…