Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni · 22 Ocak 2021

geldimmmm, bildirimler tamamdır inş hemen listyeyi hazırlıyorum

60kiloyum · 22 Ocak 2021

obezzto .!.:
Yaa bugün enerjik insan evladı yok mu? Sanki enerjisinde bir azalma hissediyorum

ben yorgunum

Aylin42Konya · 22 Ocak 2021

moni

Aylin42Konya · 22 Ocak 2021

moni .!.:
mezuniyete az kaldı hadi bakalım

Evet Ayşem az kaldı ama ben bu hafta emekli olsam artık iyi olur

Aylin42Konya · 22 Ocak 2021

60kiloyum .!.:
ben yorgunum

Ben ben ben mantıları,köstebek pastaları....teslim ettik geldik.Anneme de uğradık.Şimdi girdik eve ,daha üzerimi bile değiştirmedim

moni · 22 Ocak 2021

*** 10. TAKIM 710. ETAP ***

Aylin42konya (63,4/61,6/1,8/%2,839)
Natsume (66,2/66,7/-0,5/% -0,755)
moni (86,3///% )Kilosu sabit.
88prenses22 (90,0/// % )Kilosu sabit.
Obezzto (81,3/80,6/0,7/%0,861 )
Aeben (68,7/68,1/0,6/%0,873 )
Fatimatuz_zehra (63,9/63,1/0,8/%1,252 )
MuMu85(75,3/74,6/0,7/%0,465)Geçen etap kilo bildiriminde bulunmadı, yüzdesi 2 ye bölündü.
Ekrl(64,7/64,4/0,3/%0,464)
nilsub(87,9/87,3/0,6/%0,683)
inci-tepik(83,30/81,85/1,45/%1,741)
asliogretmen (78,65/77,75/0,9/%1,144)
Antepia27 (114,7/113,5/1,2/%1,046)

10. Takım Ortalaması: % 0,816

takım içi

60kiloyum (87,9/85,8)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Mydestinyy (96,8/b)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye
reklam (67,5/68)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gezegen (70,7)
gezegenfeza(64,9/) 682. etapta 57,8 kg ile mezun olan üye. bt:28/10/2020 bk: 64,6 h:

moni · 22 Ocak 2021

60kiloyum · 22 Ocak 2021

Aylin42Konya .!.:
Ben ben ben mantıları,köstebek pastaları....teslim ettik geldik.Anneme de uğradık.Şimdi girdik eve ,daha üzerimi bile değiştirmedim

doğrudur canım. nasılsın aylincim

moni · 22 Ocak 2021

Aylin42Konya .!.:
Evet Ayşem az kaldı ama ben bu hafta emekli olsam artık iyi olur

kuzum ya süre doldu listeyi zor paylaştım, mezuniyetini yetiştiremedim.
haftaya inş mezun edelim seni bir haftacık daha dişini sık olur mu

moni · 22 Ocak 2021

gezegenfeza .!.:
Eki Görüntüle 2766653
Pazartesi 71,900
Bugün 70,700
Fark 1,200 gr

Listeye girebilecekmiyim moni
Pazartesi resim çekmiştim, isim yazdım mı hatırlamıyorum

gezeşum senin geçen hafta ki kilo bildirimini bulamadığım için listeye ekleyemedim. sanırım geçen etap kilo bildirmedin ya da ben bulamadım

moni · 22 Ocak 2021

obezzto .!.:
Aaa Fulya da mı yok listede?? O yüzden keyfe keder serkeşt bir hayat yaşıyor desenize ruh eşim

Monişto Fulya yı listeye al da öpme sırası ona da gelsin

haftaya girebilir belkimmm

moni · 22 Ocak 2021

oyy yetiştirdim listeyi şükür
cuma günleri ne çok işim oluyor, birde liste stresi. neyse ki bu hafta da kazasız belasız yetişti

moni · 22 Ocak 2021

geçmişi de tam okuyamadım birazdan bakıcam.
kız natsume Natsume niye artısın bakim, listede ki tek artı hemde

moni · 22 Ocak 2021

bi kahve içip geliyim

gezegenFeza · 22 Ocak 2021

Ekrl .!.:
İyiakşamlar kızlar bu hafta herkesin maşallah I var kutluyorum hepinizi
Bugun canım babamın 8.ci ölüm yıldönümü idi annemdeydim 2 aydır görmediğim yegenim bana teyze sen zayıflamışsın dedi ben havalara uçtum
Alt tarafı ne verdim birde sizler gibi 1 er kilo versem havadan inmem heralde

Allah rahmet etsin canim

gezegenFeza · 22 Ocak 2021

moni .!.:
gezeşum senin geçen hafta ki kilo bildirimini bulamadığım için listeye ekleyemedim. sanırım geçen etap kilo bildirmedin ya da ben bulamadım

Pazartesi bildirdim diye hatırlıyorum
Isim yazmadım heralde
Neyse sorun deyil
Esas listeye haftaya girerim

Fatimatuz_Zehra · 22 Ocak 2021

Bugunki menüm(bugün kendime izin verdim)
Sabah peynir zeytin bir simit
Öğlen 1 elma
Akşam hamsi tava
Salata
1.5 litre su
Akşam bir porsiyon irmik helvası yiyecegim

Bu arada 3 hafta boyunca evde olmayacağım dikkat etmek için elimden geleni yapacağım
Aslında acaba izne mi ayrılsam diye düşündüm ama sonra izin alırsam geri 70 kiloya çıkarım diye korkuyorum

60kiloyum · 22 Ocak 2021

sabah sade Türk kahvesi + 1 fincan beyaz çay

öğlen 12.20
1 kivi
15 dk sonra
avucum kadar et + 4 çatal patates
2 yaprak marul + 1 büyük yeşil biber

ara 1 kupa filtre kahve + 1 fincan beyaz çay + 1 madensuyu

akşam 19.00
bol mantarlı karidesli biberli soğanlı sarımsaklı baharatlı spagetti (içindeki spagetti 5 yk kadardı)
2-3 yk yoğurtlu brokoli havuç salatası
2-3 yk taze börülce salatası
taze soğan

ara 20.00
3 minik hurma + 1 tk sade fındık ezmesi

az sonra 1 kupa kabuk tarçın çayı
yatana kadar 2 lt su

30 dk yürüyüş

reklam · 22 Ocak 2021

Tebrikler arkadaslar cok guzel sonuclar.

Antepia27 canim sakincasi yoksa beslenme uzmaninin adini ogrenebilirmiyim birde memnunmusun acaba bende gaziantepte yasiyorum o yuzden soruyorum.

Nergis 35 · 22 Ocak 2021

moni .!.:
oyy yetiştirdim listeyi şükür
cuma günleri ne çok işim oluyor, birde liste stresi. neyse ki bu hafta da kazasız belasız yetişti

Eline sağlık canım

gezegenfeza .!.:
Allah rahmet etsin canim

Allah razı olsun sagolasın

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🦕10. Takım🦕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Popüler Üye

Eklentiler

Popüler Üye

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Guru

Guncell...69 7 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency