Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Bugunki menüm
Sabah 2yk menemen
peynir 1 zeytin

Ara bir kupa nescafe

15.30 3yk kadar patates salatası
1 kase arabası çorbası
1.5 litre su
Bugün yemek işini erken kapattım
Reglim yakın yarın için umudum yok
Senelerdir hiç 63 ten aşağı düşmedim osebele mi bilmem gitmiyor kilolar
 
banuşum gelmiş hoşgelmişşş
ay canım ya çok geçmiş olsun, neler yaşamışsınız
he ben korona en çok obez leri vuruyor diye korkudan zayıflıyorum
tansiyon hastası da olunca ekstra tırsıyorum
gel gel seni de zayıflatırız
ah ah ne büyük nimetmiş o günlerimiz
inşallah bir an önce biter gider şu hastalık ta eski günlerimize döneriz
 
canım banuşumm
inşallah biter gider şu günler de tekrar keyifli kahveler içmek nasip olur
ah sibel ah, ne anılar birikti git gel
sağol kuşum, sende çok güzel kilolar vereceksin yine
peşindeyim hadi bakalım
 
*** 10. TAKIM 711. ETAP ***

Aylin42konya (61,6///%)
Natsume (66,7///% )
moni (86,3///% )
88prenses22 (90,0/// % )
Obezzto (80,6///% )
Aeben (68,1///% )
Fatimatuz_zehra (63,1///%)

MuMu85(74,6///%)
Ekrl(64,4///%)
nilsub(87,3///%)

Antepia27 (113,5///%)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

60kiloyum (85,8/)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Mydestinyy (96,3/)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye

reklam (68/)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gezegenfeza(70,7/) 682. etapta 57,8 kg ile mezun olan üye. bt:18/01/2021 bk: 71,9 h:
 
Slm kizlar menum

Sabah ceyrwk simit birazda sebze sogus yeail zeytinle birlikte

Ara kahve

Ogle 1 has.yumurta . Salata ve 1cay brs. Kefir

Ara 1 cay bardagi sut tarcinli

Aksam sebze firin brokoli ve karnibahar 4 kasik yogurtla birlikte

Ilerleyen saatte bitki cayi

Su 2 lt ve spor 7000 adim
 
Bende yıllardır 65 aşagı olmadım vucut alışmış bırakmıyor mu kiloları acaba
 
Hoşgeldin canım eşinede sizede çok geçmiş olsun kötü günler geride kaldığına göre artık kilo vermeye başla ve buraya daha sık gel
 

canım banuşumm
inşallah biter gider şu günler de tekrar keyifli kahveler içmek nasip olur
ah sibel ah, ne anılar birikti git gel
sağol kuşum, sende çok güzel kilolar vereceksin yine
peşindeyim hadi bakalım

Valla senin sonucunu görünce baya bir gaza geldim
Bir kaç gün daha yoğunluğum olabilir kocamı açık öğretime yazdırmak için uğraşıyorum da ayıptır söylemesi
Adama senelerdir dışardan şu okulu bitir Liseye kayıt ol diyip durdum dinlemedi tabi bu pandemide işsiz kalıp hep diploma önüne çıkınca mecbur razı oldu Yarın inşallah o iş biter de bende hem şeker hapına tekrar başlarım ( bu ara maşallah tavan yapıyor şeker ) hemde diyete asılırım
Psikolojik olarak iki gündür zaten artık yeter diye kendimi telkin edip duruyordum Sende el atarsan kesinlikle tekrar o fit halime dönerim diye düşünüyorum Enerjini çok özledim valla

Dediğini gibi şu süreç geçsin de yine fırsat bulup kahvelerimizi karşılıklı içer zaferimizi kutlarız
 
Kızlar çok kötüyüm. Hapı kullanmaya başlayalı reglim çok berbat geçiyor.içim sökülüyor sanki.son bir ay daha kullanmam gerek ama kullanmasam mı diye de düşünüyorum hani
gelse bir türlü gelmese bir türlü benimki de bir acayip oldu. 7 ocakta regl olmuştum. biteli ay oldu. hala kahverengi leke geliyor ne bu şimdi
 
*** 10. TAKIM 711. ETAP ***

Aylin42konya (61,6///%)
Natsume (66,7///% )
moni (86,3///% )
88prenses22 (90,0/// % )
Obezzto (80,6///% )
Aeben (68,1///% )
Fatimatuz_zehra (63,1///%)

MuMu85(74,6///%)
Ekrl(64,4///%)
nilsub(87,3///%)

Antepia27 (113,5///%)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

60kiloyum (85,8/)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Mydestinyy (96,3/)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye

reklam (68/)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gezegenfeza(70,7/) 682. etapta 57,8 kg ile mezun olan üye. bt:18/01/2021 bk: 71,9 h:
oynakbasi34 ( 106.5 / / / % ) Sabit, izinli. 612.etap 8 mart 2019)(kk BK:120 h:85 335. etap 16 kasım 2013)
 
hayırlı olsun, mezuniyetini de görün kısa zamanda inş.
gel kuzum gel
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…