Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni · 2 Şubat 2021

MENÜ SPOR29 OCAK-4 ŞUBAT

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş
Natsume	+	+	+105	+
88prenses22	+	+	-	-
obezzto	-	-	+100	+100
F Fatimatuz_Zehra	+50	+	+	+
MuMu85	+180	+220	+100	+60
@Ekrl	+	+100	+50	+
nilsub	-	+	+	+
Antepia27	m	m	m	m
@gezegenfeza	+120	+240	-	+
60kiloyum	+	+	+	+
Mydestinyy	-	-	-	-
@ re k l am	+	+	+	+100
oynakbasi34	+	+	+	+
aeben (koruma menüleri)	+	+	-	-

sara_28 · 2 Şubat 2021

aeben .!.:
Daha daha iyi olacak inşallah saram

İnşallah canım

moni · 2 Şubat 2021

kızlar menü listesine bakın eksik yazdığım var mı, varsa menüsünü alıntılayıp beni etiketlesin lütfen.

obezzto · 2 Şubat 2021

aeben .!.:
Her gün o turşu lar yenirse kilo kaybını ututun hanfendi. Ayrıca baklagiller haftada 1 den fazla yemek bende kilo vermeyi engelliyor. Sevgiyle dikkatinize sunarım OBEZTO hanım

Hepsi apa nın suçu turşu yemek serbest demiş ben de yiyorum işte. Yoksa hayatta yemen

Antepia27 .!.:
Günaydın hanımlar hayırlı sabahlar
Yoğun kar yağışı ve elektrik kesintisi sebebiyle dün erken döndük tatilimizden
En son çocukluğumda gördüğüm kar manzalari gördüm güzel fakat kısa bir tatil oldu

Hoşgeldin fatmacım

obezzto · 2 Şubat 2021

Herkese mutlu sağlıklı günler canlarım

kahvaltımı yaptım, birazdan yürüyüşe çıkacağım.hava harika,sanki ilkbahar gelmiş gibi.insana mutluluk veriyor

aeben · 2 Şubat 2021

obezzto .!.:
Hepsi apa nın suçu turşu yemek serbest demiş ben de yiyorum işte. Yoksa hayatta yemen

Hoşgeldin fatmacım

Kız sen apayı bırakmamışmıydın

gezegenFeza · 2 Şubat 2021

Ekrl .!.:
Günaydın kızlar
Önce kendime kahve yaptım içtim size kahve yaparken uyumuşum kusuruma bakmayın bugun söz yapıcam size şöyle boll köpüklü kahve
Dün torun cok yordu beni 51 yaşındaki karı 1 saat saklambaç oynarsa ardından körebe eee bende pil bitti

Bende aynı durumdayım
Torun sabahın köründe mama şişesiyle kafamı patlattı

Oysaki akşam 1 saat geç yatırdım, geç uyansın diye
Yarım saat erken kalktı yaramaz

gezegenFeza · 2 Şubat 2021

obezzto .!.:
Hepsi apa nın suçu turşu yemek serbest demiş ben de yiyorum işte. Yoksa hayatta yemen

Hoşgeldin fatmacım

Peki apa meyva yasak diyor
Onu niye yiyon

gezegenFeza · 2 Şubat 2021

aeben .!.:
Kız sen apayı bırakmamışmıydın

Zaten suç ya dolunayda, ya apa da, ya troidde yada regl de. Kedinin hiç suçu yok yani

aeben · 2 Şubat 2021

gezegenfeza .!.:
Zaten suç ya dolunayda, ya apa da, ya troidde yada regl de. Kedinin hiç suçu yok yani

Neyse ki seçeneklerimiz çok. oturup düşünmüyoruz şu bogazımızı tutalım diye

MuMu85 · 2 Şubat 2021

Hayirli sabahlar efenimmm. Bu hafta yogun bi hafta olucak benim icin,
Ctesi günü organize ettigim bir egitim olucak, onun reklami arti kkocluk sayfam icin resim ve video hazirlamam lazim yarin bi arkadasima gidip yardim alicam.
Cok heycanliyim eger egitime katilmak isterseniz sizede ID atabilirim
Konumuz karakterler yani kendini tanima

MuMu85 · 2 Şubat 2021

@gezegenfeza yukarda yazdigim sebeplerden mütevellit ben bu hafta aclik yapamiycam üzgünüm seni yanliz birakicam ama bu hafta gücden düsemem cok isim var

gezegenFeza · 2 Şubat 2021

MuMu85 .!.:
@gezegenfeza yukarda yazdigim sebeplerden mütevellit ben bu hafta aclik yapamiycam üzgünüm seni yanliz birakicam ama bu hafta gücden düsemem cok isim var

Allah sana kolaylık versin canım.
Ben yapmak zorundayım, regl geldi, artıyı temizlemem lazim

60kiloyum · 2 Şubat 2021

aeben .!.:
Fulyacım menüleri eski menülerinde dönüyor canım.
Lütfen oyalama kendini. Seni seviyorum

evet bozuldu bu aralar

obezzto .!.:
Fulyacım maşallah manas destanı gibi döşemişsin,yukarıda okudum

bak bu konuda arkadaşın obezztoyu örnek al Şimdi yediğim peynir için deri tuluma basılmış ve bekletilmiş peynir mi yazsam daha az gözükür yoksa ayrıntıya girmeden direkt peynir yazsam mı daha az gözükür? herkesin selameti için tabii ki peynir yazmak daha mantıklı.bu yüzden sana da tavsiyem çok ayrıntıya girme. Aslında çok bir şey yemiyorsun ama ayrıntı kalabalık gösteriyor

benimki biraz tarif gibi de oluyor ondan. ama dün akşam acayip dolu göründü.
ama bence menü yazarken, peynirin zeytinin yemeğin miktarı yazılmalı. mesela pilav yedim 2 yk başka 1 tabak başka. köfte 3 adet başka 6 adet başka gibi.
deri tuluma basılmış ve bekletilmiş peynir gibi bir detay yazmıyorum bikerem ama kaşar peyniriyle beyaz peynir veya tulum da farklı yağ oranlarına sahip gulum

aeben .!.:
Fulyacım şu son 4 gündür iyice Anladım ki azda yense karışık beslenildiğinde kilo verilmiyor.
Şahsen 4 gündür azda yiyorum ama pro karışıyor karbonda. O yüzden kilo artıyor.
Biraz sade ye lütfen

çeşide fazla dalıyorum evet.

Antepia27 .!.:
Günaydın hanımlar hayırlı sabahlar
Yoğun kar yağışı ve elektrik kesintisi sebebiyle dün erken döndük tatilimizden
En son çocukluğumda gördüğüm kar manzalari gördüm güzel fakat kısa bir tatil oldu

olsun değişiklik oldu sana. Allah içine sindirsin. orada kar burada da şiddetli yağmur, fırtına, şimşek ve sel baskınları

moni .!.:
listeye girdiğinde yazdığım hedef kilon. artık hedefler belirli hesaplamalara göre belirleniyor.

ben hedefimi 70 olarak güncellemek istiyorum. gerçi şimdilik listede değilim ama.

oynakbasi34 · 2 Şubat 2021

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı günler

Sonunda bitti düldülü sattık şükür bir aksilik olmadan Bir ara Noterde baya bir duygusallaştım ama hayırlısı buymuş
Dönüşü aylar sonra ilk kez Annemlere kahve içmeye uğradım

Bir ara benim büyük kız tansiyonuna bakarken Babam dur istersen birde şekerine bakalım dedi Hazır makineyi bulmuşken benimkine de bakayım dedim ama bakmaz olaydım ben yüksek çıkacağını düşündüm ama okadarını beklemiyordum
Resmen Şekerim 330 çıktı
Hatta Annem börek yapmış 1 ufak parça yedikten sonra ölçmüştüm Nasıl moralim bozuldu anlatamam ki çok da kötü hissetmiyordum o an kendimi demekki evde o çok halsiz ve kötü hissediğim zamanlarda daha da yüksek oluyor ama makine olmayınca ölçme şansım olmuyor

İlk fırsatta hemen randevu alıp kan tahlillerimi yaptırıp birde şeker ölçme aleti almam şart oldu

moni .!.:
daha iyisi nasip olsun inş

Aminnnnn canım inşallah

Fatimatuz_Zehra · 2 Şubat 2021

oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı günler

Sonunda bitti düldülü sattık şükür bir aksilik olmadan Bir ara Noterde baya bir duygusallaştım ama hayırlısı buymuş
Dönüşü aylar sonra ilk kez Annemlere kahve içmeye uğradım

Bir ara benim büyük kız tansiyonuna bakarken Babam dur istersen birde şekerine bakalım dedi Hazır makineyi bulmuşken benimkine de bakayım dedim ama bakmaz olaydım ben yüksek çıkacağını düşündüm ama okadarını beklemiyordum
Resmen Şekerim 330 çıktı
Hatta Annem börek yapmış 1 ufak parça yedikten sonra ölçmüştüm Nasıl moralim bozuldu anlatamam ki çok da kötü hissetmiyordum o an kendimi demekki evde o çok halsiz ve kötü hissediğim zamanlarda daha da yüksek oluyor ama makine olmayınca ölçme şansım olmuyor

İlk fırsatta hemen randevu alıp kan tahlillerimi yaptırıp birde şeker ölçme aleti almam şart oldu

Aminnnnn canım inşallah

Geçmiş olsun canim ınsallah şekerin normale döner

Fatimatuz_Zehra · 2 Şubat 2021

16 gibi yemek işini bitirmişken bugunki menümü yazmak istedim
Sabah peynir 3 zeytin 1 tatlı kaşığı vişne reçeli (vazgecilmezim)
Ara yarim elma
14.30 1 kepçe kuru fasulye
15.30 bir avuç erik kurusu

30 dk leslie boosted yaptim. Ilk defa yaptığım için çok yoruldum

Bu arada yine Bu ay regl oldum uzun lafın kısası benim bebek hayallerim tamamen rafa kaldırıldı. Bundan sonra sporuma dikkat edeceğim insallah

MuMu85 · 2 Şubat 2021

gezegenfeza .!.:
Allah sana kolaylık versin canım.
Ben yapmak zorundayım, regl geldi, artıyı temizlemem lazim

Sagol canim

gezegenFeza · 2 Şubat 2021

oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı günler

Sonunda bitti düldülü sattık şükür bir aksilik olmadan Bir ara Noterde baya bir duygusallaştım ama hayırlısı buymuş
Dönüşü aylar sonra ilk kez Annemlere kahve içmeye uğradım

Bir ara benim büyük kız tansiyonuna bakarken Babam dur istersen birde şekerine bakalım dedi Hazır makineyi bulmuşken benimkine de bakayım dedim ama bakmaz olaydım ben yüksek çıkacağını düşündüm ama okadarını beklemiyordum
Resmen Şekerim 330 çıktı
Hatta Annem börek yapmış 1 ufak parça yedikten sonra ölçmüştüm Nasıl moralim bozuldu anlatamam ki çok da kötü hissetmiyordum o an kendimi demekki evde o çok halsiz ve kötü hissediğim zamanlarda daha da yüksek oluyor ama makine olmayınca ölçme şansım olmuyor

İlk fırsatta hemen randevu alıp kan tahlillerimi yaptırıp birde şeker ölçme aleti almam şart oldu

Aminnnnn canım inşallah

Daha güzeli nasip olsun inşallah.

Neyseki ölçmüşsünüz, farkettiğiniz iyi olmuş, beslenmeyi ona göre ayarlarsın.
Allah şifa versin

gezegenFeza · 2 Şubat 2021

Fatimatuz_Zehra .!.:
16 gibi yemek işini bitirmişken bugunki menümü yazmak istedim
Sabah peynir 3 zeytin 1 tatlı kaşığı vişne reçeli (vazgecilmezim)
Ara yarim elma
14.30 1 kepçe kuru fasulye
15.30 bir avuç erik kurusu

30 dk leslie boosted yaptim. Ilk defa yaptığım için çok yoruldum

Bu arada yine Bu ay regl oldum uzun lafın kısası benim bebek hayallerim tamamen rafa kaldırıldı. Bundan sonra sporuma dikkat edeceğim insallah

Hakkında hayırlısı olsun canım

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🦕10. Takım🦕

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

Her daim üye :))

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Her daim üye :))

@yaseminc.3

@yaseminc.3

Nirvana

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

@yaseminc.3

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency