- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Evet hanımlar neredesiniz?
Evet hanımlar neredesiniz?Bugün menü de neler var, hadi yazın.
Ben yine pırasa ve salata, evdekilere tantuni ve soğan salatası.
Takımın üstündeki rehaveti bi atalım, iki gündür baya sessiz buralar, hadi sizde yazın
Rakibim canim benim naailsin yarina hazirmiaiin bakayimGünaydınnnn
Banu sendemi katildin tekrar takima çok sevindim..Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
An itibariyle benim açımdan Mutfak faslı kapanmıştır
İnşallah yarın sabah çok güzel rakamlar görürüz tartılarda
Hatta aklımdayken yediklerimi de paylaşayım;
Sabah 07.30da uyandım
Saat 08.00de
1 duble Şekersiz Türk Kahvesi
Kahvaltı; 08.30
2 haşlanmış yumurta
2 dilim Hindi Füme
1 Dilim Beyaz Peynir
ara; 09.45de
1 Kupa Şekersiz Nescafe
Öğlen 13:00de
1,5 bardak ayran ( büyük bardak )
ara; 16.00de
1 kupa Ananaslı yeşil çay
Akşam 18.15de
100 gram Tavuk sote
1 kase yoğurt
1 haşlanmış yumurta ( erken yiyorum açıkmayayım diye kızdan kalanı yedim)
Gün içinde 2 litre su içildi yatana kadar 3 olur o kesin
Hadi hayırlısı canımSelam kizlar..nasilsiniz.yarin bende kilo bildirimi yapacağim...elimden geldiğince dikkat ediyorum...umarim çok kötü bir rakam görmem..benim tartiyada oğlum el koydu..oda tam tersi kilo alma derdinde..hergün tartiliyo.
Ah ne olur benimde tartiyla tek derdim kilo almak olsaydıSelam kizlar..nasilsiniz.yarin bende kilo bildirimi yapacağim...elimden geldiğince dikkat ediyorum...umarim çok kötü bir rakam görmem..benim tartiyada oğlum el koydu..oda tam tersi kilo alma derdinde..hergün tartiliyo.
Hic deme ya bende deli gibi tatli istiyorumm.maruk yemekten bihal oldumBugunki menüm
Sabah kavurmalı yumurta
Peynir
1 tk çikolata
15.00 gibi bir kase karnabahar kisiri
16.30 bir-kac adet bisküvi
Regl olduğum için tatlı istiyor canim
1.5 su
Rakibem hazır mısın diye sormuşsun da hiç değilim hiçSlm kızlar nerelerdesiniz ben temizlik isiyle ugrasiyorum birkac gundur pwk giremiyorm ama sifir kacamaksiz
Sabah yesil merc.kabakli corba 2 kepce
Ogle 2 ciBi kofte 1 bar.ayran ve salata
Ara yarim muz ve kahve
Aksam 5 kasik patlican sogurme 3 kasik yoguet yarim dilim ekmek
Aksam bitki cayi birazda yürüyüş yaptim
Bugun regli oldum insallah yarina eksi cikarim cabalarim bosa gitmez
Banu sendemi katildin tekrar takima çok sevindim..
Karbonhidratı minimumda tutacaktım normalde ama öğlen kızçeye yaptığım krepleri tadarken bozdum işi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?