Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Natsume · 26 Şubat 2021

reklam .!.:
Natsume sandıklarından bikacini izledim evt izlemedoklerimde var onlara bigoz atayim mersi cicim

Aa bana yorum yapar mısın izlediklerin hakkında, ben çoğunu izlemedim

moni · 26 Şubat 2021

seaBahAR Ellerine sağlık, teşekkür ederiz.

kızçelerim, takımımızın analiz raporu

Cuma Zayıflama Yarışması Takımlarının Analiz Raporları

6. TAKIM ANALİZ RAPORU (704. Etap & 713. Etap) ETAP NOTLARI TAKIM ÜYELERİ Açıklama: Liste sıralaması; DÖNEM FARKI (yüzde) sütununa göre yapılmıştır. DÖNEM BAŞI sütunu; 704. etap başlangıç kilosudur. DÖNEM SONU sütunu; 713. etap bitiş kilosudur. Belirtilen etaplardan birinde...

www.kadinlarkulubu.com

10. TAKIM ANALİZ RAPORU
(704. Etap & 714. Etap)

ETAP NOTLARI

TAKIM ÜYELERİ

Açıklama:

Liste sıralaması; DÖNEM FARKI (yüzde) sütununa göre yapılmıştır.
DÖNEM BAŞI sütunu; 704. etap başlangıç kilosudur.
DÖNEM SONU sütunu; 714. etap bitiş kilosudur.
Belirtilen etaplardan birinde olmayan yarışmacıların en yakın tarihli etap kiloları alınmış ve detaylar NOTLAR bölümünde verilmiştir.
İlgili dönemde yarışmadan ayrılan (hamile izni de dahil) ve diskalifiye edilmiş olan üyeler listede yer almamaktadır.
İzinden dönen üyelerin, izinden dönüş kiloları baz alınmıştır.

Notlar:

88prenses22: 704. etap başlangıç ve 714. etap bitiş kilosu alındı.
Aeben: 704. etap başlangıç ve 711. etap bitiş kilosu alındı. Mezun oldu.
Aylin42konya: 704. etap başlangıç ve 711. etap bitiş kilosu alındı. Mezun oldu.
sara_28: 704. etap başlangıç ve 708. etap bitiş kilosu alındı. Mezun oldu.
Obezzto: 704. etap başlangıç ve 714. etap bitiş kilosu alındı.
moni: 704. etap başlangıç ve 714. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
gezegenfeza: 711. etap yarışma kayıt (mezuniyet sonrası dönüş) ve 714. etap bitiş kilosu alındı.
Fatimatuz_zehra: 704. etap başlangıç ve 714. etap bitiş kilosu alındı.
nilsub: 707. etap yarışma kayıt (ayrılış sonrası dönüş) ve 714. etap bitiş kilosu alındı.
Zehra_mda: 704. etap başlangıç ve 707. etap bitiş kilosu alındı. Mezun oldu.
Antepia27: 708. etap izinden dönüş ve 714. etap bitiş kilosu alındı.
Mumu85: 706. etap izinden dönüş ve 714. etap bitiş kilosu alındı.
oynakbasi34: 712. etap izinden dönüş ve 714. etap bitiş kilosu alındı.
Ekrl: 706. etap izinden dönüş ve 714. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.
Yasom7272: 713. etap yarışma kayıt (mezuniyet sonrası dönüş) ve 714. etap bitiş kilosu alındı.
Natsume: 704. etap başlangıç ve 714. etap bitiş kilosu alındı.
Baby Cat: 704. etap başlangıç ve 707. etap bitiş kilosu alındı. Mezun oldu.
Ozgurkus: 704. etap başlangıç ve 708. etap bitiş kilosu alındı. İzne ayrıldı.

Performans Uygulaması 46. Turu hiç nota almadan tamamlayan 10. Takıma tebrikler!

TombulAy · 26 Şubat 2021

moni .!.:
*** 10. TAKIM 715. ETAP ***

Natsume (65,7/65,6/0,1/%0,152)
88prenses22 (89,3/// % )Kilo bildiriminde bulunmadı.
Obezzto (77,4/76,2/1,2/%1,550)
Fatimatuz_zehra (62,3/61,9/0,4/%0,642)
MuMu85(72,7/72,3/0,4/%0,550)
nilsub(87,6///%) Sabit.
Antepia27 (112,8/112,6/0,2/%0,089)Geçen etap kilo bildiriminde bulunmayan üye, yüzdesi 2 ye bölündü.
gezegenfeza(67,4/66,4/1/%1,484)
oynakbasi34 (113,9/113,6/0,3/% 0,263)
Yasom7272(79,9/77,9/2/% 2,503)
Mydestinyy (95,1/94,6/0,5/%0,006 )628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye, yüzdesi 88 e bölündü.

10. Takım Ortalaması: % 0,658

takım içi

60kiloyum (85,8/b)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. HG:70 yazılacak
reklam (65,5/64,6)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gülhan1(61,0/)56,1kg ile Mezun olan üye, 21 şubat 2020 662. etap. ka değişikliği: perihan 00
TombulAy (113,0/110,3) Yeni üye, Tg:19şubat 2021 Bk:113 H:95
Ayse_jik (/)Yeni üye, Tg: şubat 2021 Bk: H:
pufss (/) 9. takımda listeye girdi mi?
glsmhmt (/) diskalifiye olmuş.

Kaptancım gelmiş:)
Tüüüm takım arkadaşlarımı tebrik ediyorum başarılarınız daim eksileriniz bol olsun :)
Listeye aday benim gibi arkadaşlara da bol eksilerle deneme süresi sonu diliyorum akşam bildirimine geldim şimdi siz serbest öğün mü yapıyorsunuz napıyorsunuz sesleriniz çıkmıyor

sabah:
1 yumurta
2 kk peynir
5 zeytin
Domates
Salatalık
2 dilim ekmek

öğle:
Çok az kuşbaşı etli mantar sote
Yoğurt
2 dilim ekmek

ara
2 ceviz 2 hurma

akşam
1 kase mantar çorbası(kremalı değil sütlü hazır değil ev yapımı kendim yaptım)
160 gr döner (sadece döner lavaş pilav patates kızartmasına dokunmadım)
Yeşil salata
2 dilim kepek ekmeği
Soda

bugün dışarıdaydım su çok içemedim 2 litre ancak spor da esneme germe hareketleri yaptım 30 dakika çok yorulmadım ona puan yazmıyorum 5.000 adım atmışım ona 50 puan benden bugünlük böyle

60kiloyum · 26 Şubat 2021

iyi akşamlar kızlar

TombulAy · 26 Şubat 2021

moni .!.:
oy oy ben bu listeyle haftada 3 kilo alırım

Ben de öyle düşünüyordum almıyorsuuun veriyorsun ben verdim inşallah böyle yiye yiye vermeye devam ederim ama az yemeye alışıp çok yersen kilo alıyorsun maalesef o yüzden metabolizmayı yavaşlatmadan ona uygun yemek gerekiyormuş uyduk diyetisyene

TombulAy · 26 Şubat 2021

Mydestinyy .!.:
moni alcan mı listeye beniiiiiiiiii

Yaaaa çok tatlısın listeye alınmana çok sevindim hayırlı olsun

Mydestinyy · 26 Şubat 2021

TombulAy .!.:
Yaaaa çok tatlısın listeye alınmana çok sevindim hayırlı olsun

Sağol kuzum sen de çok tatlısın

oynakbasi34 · 26 Şubat 2021

Tüm takımı kendim de dahil tebrik ediyorum
Umarım haftaya çok daha güzel sonuçlar görürüz

Mydestinyy · 26 Şubat 2021

Evett listeye de girdik şükür kavuşturana

Sabah
1 türk kahvesi sade
50 Gr ekmek fabrikaya yuvarlak ekmek geliyor orda gram yazdığı için diyorum büyük ihtimalle küçük bir dilim yapıyor
2 parmak genişliğinde kaşar peyniri
8 zeytin

Öğlen
Düğün çorbası
Pırasa
Ufak börek
2 parmak kalınlığında pasta

Akşam
1 dilim küçük ekmek
Brokoli salatası
Ispanak kavurması

1.5 lt su yatana kadar 1 lt daha içerim
Spor olarak ta 2906 adım 29 puan yapıyor

Mydestinyy · 26 Şubat 2021

oynakbasi34 .!.:
Tüm takımı kendim de dahil tebrik ediyorum
Umarım haftaya çok daha güzel sonuçlar görürüz

İnşallah

reklam · 26 Şubat 2021

Natsume .!.:
Aa bana yorum yapar mısın izlediklerin hakkında, ben çoğunu izlemedim

Outlander,lupin,gambitt,brigerton cok begendiklerim arasinda

You izledim ama pek sarmadi visa via izlemedim henuz

Natsume .!.:
Aa bana yorum yapar mısın izlediklerin hakkında, ben çoğunu izlemedim

Natsume · 26 Şubat 2021

reklam .!.:
Outlander,lupin,gambitt,brigerton cok begendiklerim arasinda

You izledim ama pek sarmadi visa via izlemedim henuz

Teşekkür ederimm

60kiloyum hoş geldinnn

Fatimatuz_Zehra · 26 Şubat 2021

Bugunki menüm
Iftar hamsi fırın
Bol salata
Birde bir porsiyon irmik helvası
1 litre su anca olur
Spor yok
Yarından itibaren spora devam

reklam · 26 Şubat 2021

Natsume elite fena degildi bisonraki bolumu merak ediyordum

reklam · 26 Şubat 2021

Natsume .!.:
Teşekkür ederimm

60kiloyum hoş geldinnn

Rica ederim efemdim iyi seyirler

reklam · 26 Şubat 2021

Kilo veren butun arkadaslarimi tebrik ediyorum

Gulhan1 · 26 Şubat 2021

Fatimatuz_Zehra .!.:
Geçen hafta 62.3
Bu hafta 61.9
Fark -400 gr

Ikimizin kilosu yakinmiş..yarişalimmi nedersin

Natsume · 26 Şubat 2021

reklam .!.:
Natsume elite fena degildi bisonraki bolumu merak ediyordum

Ben de bakayım

obezzto · 26 Şubat 2021

60kiloyum .!.:
iyi akşamlar kızlar

Oo kimleri görüyorumneredesin sen kaçak??

moni · 26 Şubat 2021

60kiloyum .!.:
iyi akşamlar kızlar

kız sen nerdesinnnn

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Aktif Üye

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Guru

Guru

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency