Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Canim sen 64 kiloydun en son hatirladiğim kadariyla..kilomu aldin sen tekrar yoksa benmi yanliş hatirluyorum
Aayyy ağzından bal damlıyor en son 15 sene önce 67 idim
Yok yok ben değilim burdan 72.9 ile ayrıldım. Motivemi topladım geldim gene hedef 69. Kemiklerim iri olduğu için ve etim sıkı olduğu için 69 da kemiklerim çıkıyor
Canm harikasın ya devam böyle önümüzdeki hafta görürsün 7leri artik
 
Allah korumuş canım, oldum olası tüp olayı beni korkutuyor.
Yeni taşınacağım evde ocak doğalgazlıydı, istemedim.
Elektrikliye döndürdük, bu sayede tüm elektrik sistemi, kabloları yenileniyor
 
Insallah hazirizdir
Ben diyetteyim kendimce ama tartinin haberi yok
Ya bir de parkenin uzerinde her yonde ayri sonuc veriyor,anlamadim gitti.
Yarin banyoya goturup tartilacagim.
Ben iyi gidiyorum bence,tarti gormese de simdilik,aynen devamdayim..
Birde kıbleye çevir
 
çok geçmiş olsun
 
Ozaman ben yanliş hatirlamişim canim..istediğin hedef kilona ulaşirsin bu sefer inşallah
 
Canım benim öğünler arasında asla bir şey yemedim
Genelde ilk öğünüm 12.00 da. Abartmadan yedim
Son öğünüm 16.00 veya 17.00 da
(gece yaramazlık yapmadığımı varsayarsak :))
Öğünler arasındaki 4 saatlik ve geceki en az 12 saatlik süreçte asla bir şey yiyip içmedim.
Ev işleri de beni güzel motive etti. Uzun zamandır ev işi yapmamıştım biraz salık moddaydım. Ev temizlendikçe yemek yeme isteğim o kadar azaldı, hem bana hareket olmuş oldu
Durum bu yani aralıklı oruç sayesinde gitti anlayacağın
bol bol yemek yiyor
Yaa hiç de bilem
Canm harikasın ya devam böyle önümüzdeki hafta görürsün 7leri artik
Ayyyy inşallah
Allah korumuş canım, oldum olası tüp olayı beni korkutuyor.
Yeni taşınacağım evde ocak doğalgazlıydı, istemedim.
Elektrikliye döndürdük, bu sayede tüm elektrik sistemi, kabloları yenileniyor
Evet gerçekten öyle. En iyisini yapmışsınız gezegenim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…