Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Cok midem bulandi cikardim yine niye boyle oluyi anlamiyorum ya :KK43: bi insanin hergun niye basi agrir sukur karabiberle kolonyayi icat etmisler obu yapinca haplarida icince iyi oluyo biraz :KK43:
Diyetten önce nasıldın, bu kadar sık ağrın oluyo muydu?
 
Al benden de o kadar. Havadan midir nedendir? Yatasim var sürekli. Zoraki kalkip is yapıyorum WCye gitmeye bile useniyorim :KK43:
Yat kız yat sonra çok ararsın bu günleri ;)
Ne işi yapıyon ki, akşam eşine yaptır işleri, çocuğunuzu taşıyorsun çalışsın biraz:KK20:
 
Yat kız yat sonra çok ararsın bu günleri :KK66:
Ne işi yapıyon ki, akşam eşine yaptır işleri, çocuğunuzu taşıyorsun çalışsın biraz:KK20:
canım öyle aman aman bişey yaptığımda yok ki, işte rutin işler yatağı topla, evin dağınıklığını topla, koltuk örtülerini düzelt, süpürge aç, akşam yemek hazırla, çamaşır yıka kurutmaya at katla yerleştir falan. sağolsun eşimde yardımcı oluyor. mesela neredeyse hamile kaldığımdan beri hiç ütü yapmadım hep eşim kendi yaptı :KK48: süpürgede açayım da biraz uzanıcam canımm.
 
kusura bakmayın kızlar yaa, işyerindeki kızlar baskın yaptı amirle beraber, çıkmak zorunda kaldım, yükleyemedim resmi
 
canım öyle aman aman bişey yaptığımda yok ki, işte rutin işler yatağı topla, evin dağınıklığını topla, koltuk örtülerini düzelt, süpürge aç, akşam yemek hazırla, çamaşır yıka kurutmaya at katla yerleştir falan. sağolsun eşimde yardımcı oluyor. mesela neredeyse hamile kaldığımdan beri hiç ütü yapmadım hep eşim kendi yaptı :KK48: süpürgede açayım da biraz uzanıcam canımm.
Süpürgeyi hiç yapma boşver biraz pis kalsın yorma kendini, haftasonu yapsın eşin. Şahsen ben 9 ay hiç süpürge yapmadım

3 yasini doldurmak uzere
Evde , okul kres yok. Ananene babaanne sagolsun
Allah bağışlasın;)

Benimde havalardan ötürü sırtım kulunçlarım çok fena :KK43:
Sıcak bi duş alıp yatarsan bişeyin kalmaz, bi de sıcacık tarçınlı sütünü içersin mımmm
 
ton ton ihtiyar bu kulunclarina çare yokmu

masaj dışında yok canım. kas gevşeticiler uyutuyor işyerinde içemiyorum malesef. :(

Süpürgeyi hiç yapma boşver biraz pis kalsın yorma kendini, haftasonu yapsın eşin. Şahsen ben 9 ay hiç süpürge yapmadım


Allah bağışlasın:KK66:


Sıcak bi duş alıp yatarsan bişeyin kalmaz, bi de sıcacık tarçınlı sütünü içersin mımmm

ya duş alınca daha kötü oluyorum ben ama :( ateş , sinüzit herşey karışıyor. bide sütü sevmiyorum hiç içemiyorum :D ne mızmız bişeyim dimi :D
 
Selvos88 dedi:
6.Takimdan Merhaba,
Basari hikayem biraz uzun olacak sonuna kadar okuyanlara simdiden tesekkur ederim.. Nette 10 gunde 5 kg 5 gunde 3 kg gibi diyetler arastirirken buldum kk'nin basari hikayeleri bolumunu.. Uye oldum okumaya devam ettim.. Bu kadar insan yapmis neden ben yapamayayimki dedim.. Basari hikayeleri beni takimlara goturuyordu baktim son mesaj 6.takima yazilmis girdim ve beni araniza alirmisiniz dedim seve seve diye cevap geldi kaptanimdan.. Takima girme amacim zayiflamak ve bir gun ozenerek okudugum bu basari hikayelerinden birinin sahibi olmakti.. Bugun bunu basardim ve tadini cikarabilirim :-)

Ben 4.5 kg dogmusum hayatimda hic cok zayif olmadim..17 yasindayken 73 kg olmustum kendi azmimle 54 kgya indim.. Bir iki yil bu kilomu cok az oynamalarla korumayi basardim.. Evlendigimde 58 kgydum.. Hamile kaldigimda 62.. 18 kg aldim hamileyken 80 kg ile doguma girdim.. Oglum 6 aylikken 68 kgya diyetsiz dusmustum.. O gunden sonra ben nasil olsa kgyu veriyorum ben diye sapittim aynalardan tartilardan kactim dolabim olmayan kiyafetlerimle doluydu.. Hamileyken giydigim esofmanlara kalmistim.. Bir gun bi tartildim sok oldum 95 kgydum biri kilomu sorsa 75 falan diyordum cunku en kilolu halim 70 lerdeydi hamilelik disinda.. 95 kgydum kabullenemiyordum bile.. Bu sismanlama hikayem:-)

Kilo vermeye zayiflamaya nasil karar verdim? Yillar icinde cok sey biriktirmistim aslinda.. 'Kocan seni kesin aldatiyordur' 'sismansin kisa sac yakismaz' 'bir hastaliginmi var hic iyi gorunmuosun her gecen gun kilo aliyorsun' 'size uygun bedenlerimiz yok kusura bakmayin' 'buyuk bedenler su tarafta' cogumuzun duydugu sozler aslinda.. Babamin yemek masasinda az ye bak cok sismanladin.. Kp'nin araba coktu kac kg var hesaplamasinda bana sormadan 100 kg yuvarlamasi.. Yolda goren eski arkadaslarin kilodan taniyamadim demesi.. Bardagi tasiran son damla ben kirilmasin incinmesin diye sozlerimi sectigim kizkardesimin bana sismansin diye hakaretler dolu mesajlari.. Cok agladim gunlerce agladim.. Zayiflicam dedim onlar laf soyluyor diye degil ben kendimi boyle sevmedigim icin kendimi guzel gormek istedigim icin kimse icin degil kendim icin saglikli olmak icin aynalarla barismak icin.. Esime diyete baslicagimi soyledim.. Alisverise ciktik kendime tarti aldim.. Alisveris yaparken esim bizimde yiyebilcegimiz seyler al dedi diyeti devam ettirecegime inanmiyordu o gun onu anladim.. Kizmadim hakli cunku rutin her ay diyete basladim :-) ve iki kati aldim..

Takima gelmeye cesaret edene kadar netten buldugum 3 ana 3 ara ogunu olan bir diyet uyguladim 15 gunde 4 kg verdim.. Takima geldigimde 91 kgydum.. Sweetdimple Sweetdimple kaptanimin yonlendirmesiyle karatay ile tanistim.. Hergun bir saat yurudum.. Disari cikamadigim zamanlar leslie yaptim evde.. Her gun en az 3 lt su ve yesil cayimi hic aksatmadim.. 85 kg oldugumda jilian yapmaya basladim cok guzel toparladi vucudumu.. 79 kiloya kadar karatayla geldim.. Sonra dukana basladim 2 ayda dukanla 9 kg verdim sonra saglik sorunlarimdan dolayi birakmak zorunda kaldim.. Kalan kilolarimi bol spor bol su ve saglikli beslenerek verdim(karatay+raw karisimi)..Ara ogun hic yapmadim cok acikmadigim surece.. Yaptigim zamanlarda sut veya sutlu kahve oldu.. Meyve pek yemedim cunku meyve sekeri zayiflamayi zorlastiriyor.. İctigim bitki caylari; hibiskus+yesilcay+funda yapragi+mate+kiraz sapi.. Her ogunumde mutlaka salatam oldu..Simdi 64.4 kiloyum ideal kiloma kavustum.. Boyum 1.74..

Bana inanan destegini hic esirgemeyen basarimin ortagi kaptanima cok ama cok tesekkur ederim :KK200:
Ben sadece ideal kiloma kavusmadim..


Kilolar gittikce hayatim guzellesti.. Meger ben farkinda degilmisim tum sorunlarimin altinda kilo varmis.. Uykudan uyanmak istemem kilodanmis.. İnsanlarla sohbet etmekten kacmam.. Sinirli ruh halim.. Simdi yolda yururken kacmiyorum camlardan kendimi gormekten hatta durup bir kez daha bakiyorum.. Kilomdan hic sikayet etmemesine ragmen esimin davranislari degisti ilgisi ilk tanistigimiz zamanlara dondu nerdeysee eskisi gibi kiskanmaya basladi.. Disari cikmak icin hazirlandigimda kiskanclikla hayranlikla bakmaya basladi.. Daha pozitif bir insan oldum guluslerim bile ozgurlesti.. Kiloluyken sanki kendime gulme hakkini bile gormuyordum cunku..

Simdi daha zor bir yolculuk bekliyor beni.. Bunca emekle verdigim kilolarimi koruma zamani.. Raw+karatay ile devam edicem yoluma sporumu hic birakmadan tabi..

Benim okudugum basari hikayeleri gibi insallah benim hikayemde birilerine ornek olur.. Sismanlik kader degil.. Biz istersek olur..


"Hicbir yemek istedigimiz bedende olmak kadar lezzetli degil"





Başarı hikâyesi
 
Back
X