- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Geçmiş olsun canimm. Neden olmuş ki acaba??
kızlar nabersiniz? çok keyifsiz halsizim. işyeri hekimimize tansiyonumu ölçtürdüm 8 e 6 çıktı büyük ihtimal ondan halsizliğim. dün akşamda 9 da uyumuşum sandviç yapamadım simit yedim sabah
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
saol tatlım.bilmiyorum ki canım. benim tansiyonum genelde hep düşük zaten 9 yada 10 biraz oynayınca çok kötü oluyorum. sinüzit ilacı yapmış olabilir bilmiyorum
yoğurda tuz katıp yedim , fazla katmışım heralde tuzu vücuduma tuz yüklemesi yapmış gibi oldum :)
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Gecmis olsun cnmsaol tatlım.bilmiyorum ki canım. benim tansiyonum genelde hep düşük zaten 9 yada 10 biraz oynayınca çok kötü oluyorum. sinüzit ilacı yapmış olabilir bilmiyorum
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Sabah ekmek çok olmuş annecik
Valla düşmanına vermesin gözlerini acamiyorsun lisede sınavdan çıktığını bilirim allahtan tekrar sınav yaptı hoca beni
Hupletmissin pudingi sporda yok hiç gormuyom sanma cuma çıkacak ortaya ak köyün kara köyün
canım dilimde tüy bitti
Calori ok ama önemli olan doğru kalori protein yok sebze yok sen bebek için hazırlanmalıdır vücudunu bu menü tam karbonhidrat deposu
sonra ne mi olur saçların dökülür dişlerin curur kemik yapın bozulur zira bebek ihtiyacını senden illaki alır ama sana KoF bir vücut kalır
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
aynen balım 10 a alışkınım da 8 de düşünce midem çok bulanıyor, kafamı masaya koymak istiyorum hep. bide ağzımda çok kötü acı bi tat var.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
20.02.2016-ctesi spor yapanlar
1.frifiri ; 25 dkk plates.
2. Ruzgar_02 ; 10 dkk egzersiz (squat &ip atlama ),55 dkk leslie 4 ml ekspres, 5 dk kol egzersizi, 20 dkk ic dis bacak egzersizi. Toplam : 90 dakika
3. The Queen: 35 dk cross, 15 dk eliptik bisiklet, 5 dk koşu bandı,40 dk ağırlık( kol,kalça, iç bacak,dış bacak ,arka bacak, karın, göğüs,sırt) toplam 95 dk.
21.06.2016-pazar spor yapanlar
1.erigim=30dk yuruyus
2.The Queen:30dk
3.Metenol: 20dk plates
4.hıra:bölgesel hareketler 30dk
1.frifiri ; 25 dkk plates.
2. Ruzgar_02 ; 10 dkk egzersiz (squat &ip atlama ),55 dkk leslie 4 ml ekspres, 5 dk kol egzersizi, 20 dkk ic dis bacak egzersizi. Toplam : 90 dakika
3. The Queen: 35 dk cross, 15 dk eliptik bisiklet, 5 dk koşu bandı,40 dk ağırlık( kol,kalça, iç bacak,dış bacak ,arka bacak, karın, göğüs,sırt) toplam 95 dk.
21.06.2016-pazar spor yapanlar
1.erigim=30dk yuruyus
2.The Queen:30dk
3.Metenol: 20dk plates
4.hıra:bölgesel hareketler 30dk
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 448
- 32
@erigim Kaptanim dogru soyluyorsunuz. Cig sebze yiyorum aslinda ara ara. Kahvaltida domates filan, cig koftenin yaninda gobek marul yemistim. Onlari yazmamisim. Dun vitaminlerime filan baktirdim, cok sukur vitaminler yukseliste. Bebek isini de bir sure daha beklemeye almaya karar verdik esimle.
Esim ameliyat oldu gecen ay, pazar gunu dikisleriyle ilgili sorun oldu. Ptesi hastanedeydik. Yarasiyla ben ilgileniyorum devamli. Et tavuk filan zaten sevmem, hic dokunamaz oldum son bir aydir.
Dun kahvaltiyi yaptiktan sonra istifra ettim bir de. Ne yediysem geri cikti yani. Yedim diyorum ama ne kadar yemis sayilirim bilmiyorum.
Hic gozumun onunden gitmiyor ameliyat yarasi
Esim ameliyat oldu gecen ay, pazar gunu dikisleriyle ilgili sorun oldu. Ptesi hastanedeydik. Yarasiyla ben ilgileniyorum devamli. Et tavuk filan zaten sevmem, hic dokunamaz oldum son bir aydir.
Dun kahvaltiyi yaptiktan sonra istifra ettim bir de. Ne yediysem geri cikti yani. Yedim diyorum ama ne kadar yemis sayilirim bilmiyorum.
Hic gozumun onunden gitmiyor ameliyat yarasi
- 20 Temmuz 2015
- 1.391
- 2.000
- 133
- 46
Geçmiş olsun Allah acil şifa versin@erigim Kaptanim dogru soyluyorsunuz. Cig sebze yiyorum aslinda ara ara. Kahvaltida domates filan, cig koftenin yaninda gobek marul yemistim. Onlari yazmamisim. Dun vitaminlerime filan baktirdim, cok sukur vitaminler yukseliste. Bebek isini de bir sure daha beklemeye almaya karar verdik esimle.
Esim ameliyat oldu gecen ay, pazar gunu dikisleriyle ilgili sorun oldu. Ptesi hastanedeydik. Yarasiyla ben ilgileniyorum devamli. Et tavuk filan zaten sevmem, hic dokunamaz oldum son bir aydir.
Dun kahvaltiyi yaptiktan sonra istifra ettim bir de. Ne yediysem geri cikti yani. Yedim diyorum ama ne kadar yemis sayilirim bilmiyorum.
Hic gozumun onunden gitmiyor ameliyat yarasi
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Dikkat et canım kendine, hava değişimi etkilemiş olabilir biraz yediklerini artır istersen vücudun güçsüz kalmasın, geçmiş olsun:)))saol tatlım.bilmiyorum ki canım. benim tansiyonum genelde hep düşük zaten 9 yada 10 biraz oynayınca çok kötü oluyorum. sinüzit ilacı yapmış olabilir bilmiyorum
@erigim
puding ara öğündü kaptan kızma hemen
ben spor yaptığım haftalarda ödem tutuyorum o da tartıya kötü yansıyor, mezun olana kadar spor yapmıycam korumaya geçince başlarım. 57,5 un altına indim, haftaya mezunum inşallah 
Çok geçmiş olsun, İnşallah tez vakitte sağlığına kavuşur eşin. Sen de ona destek olmak içim kendine iyi bak yoksa sana kim bakacak:)))@erigim Kaptanim dogru soyluyorsunuz. Cig sebze yiyorum aslinda ara ara. Kahvaltida domates filan, cig koftenin yaninda gobek marul yemistim. Onlari yazmamisim. Dun vitaminlerime filan baktirdim, cok sukur vitaminler yukseliste. Bebek isini de bir sure daha beklemeye almaya karar verdik esimle.
Esim ameliyat oldu gecen ay, pazar gunu dikisleriyle ilgili sorun oldu. Ptesi hastanedeydik. Yarasiyla ben ilgileniyorum devamli. Et tavuk filan zaten sevmem, hic dokunamaz oldum son bir aydir.
Dun kahvaltiyi yaptiktan sonra istifra ettim bir de. Ne yediysem geri cikti yani. Yedim diyorum ama ne kadar yemis sayilirim bilmiyorum.
Hic gozumun onunden gitmiyor ameliyat yarasi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Geçim olsun ne ameliyatı geçer canım inşallah@erigim Kaptanim dogru soyluyorsunuz. Cig sebze yiyorum aslinda ara ara. Kahvaltida domates filan, cig koftenin yaninda gobek marul yemistim. Onlari yazmamisim. Dun vitaminlerime filan baktirdim, cok sukur vitaminler yukseliste. Bebek isini de bir sure daha beklemeye almaya karar verdik esimle.
Esim ameliyat oldu gecen ay, pazar gunu dikisleriyle ilgili sorun oldu. Ptesi hastanedeydik. Yarasiyla ben ilgileniyorum devamli. Et tavuk filan zaten sevmem, hic dokunamaz oldum son bir aydir.
Dun kahvaltiyi yaptiktan sonra istifra ettim bir de. Ne yediysem geri cikti yani. Yedim diyorum ama ne kadar yemis sayilirim bilmiyorum.
Hic gozumun onunden gitmiyor ameliyat yarasi
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
KraliceElsa
saol tatlım
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Vuu
KraliceElsa
sende mi gidiyon
KraliceElsa
sende mi gidiyon
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Evet ya gidiyorumVuu
Son bir aydır kilo veremiyordum adetim çok gecikmişti, bu hafta adetle baya iyi verdim. Göbek möbek kalmadı haftaya korumaya geçicem inşallah
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Evet ya gidiyorum
Son bir aydır kilo veremiyordum adetim çok gecikmişti, bu hafta adetle baya iyi verdim. Göbek möbek kalmadı haftaya korumaya geçicem inşallah
ooo hadi bakalım bekliyorum seni korumada
Benzer Konular
- Kilitli
