Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni · 27 Temmuz 2018

Birumut55 .!.:
iyi akşamlar kizlar bugünkü menümü paylasayim sabah 10
1 armut
oylen 1 de az tuzlu zeytin
k.k. kadar peynir
yarim simit
saat 4 de
armut
yarim fincan cay
aksam 7 de
patates yemeği
salata
melemen
bir dilim ekmek
saat 9 da
bir fincan cay
bir gofret
cekirdek tuzsuz
gün icinde 3 buçuk lt su ictim

Ufak tefek cızzlar olmasaymış güzel menü . Su harika, spor neden yok kuzum

vorones · 28 Temmuz 2018

aeben .!.:
Ay inş bu sefer gider aynı mesajları defalarca yazdım

Vero maya neyin yok o nerden çıkmış yahu kendi ekşir iki günde

Ben süzme yogurt rende domat bol yeşilllik kuru sogan vs ile yaparım ertesi günede ekşir

Kuruturkende artık robottan geçiriyorum

Çok az koydum valla mayayi abla. Nohut püresi de koydum. . Biber ı falan da robottan geçirirp koyduk. Hamur yapıldı bakalım . İnşallah kuru toz haline sagsalim kavusuruz

vorones · 28 Temmuz 2018

Sabah 6 da kalkıyorz öğle yemek yapıyor yeniliyor. Akşam da bı acikiyorum ki saat 22.00 gibi hiç adetim değil işte . İki öğün oluyor sana 3 oğün. .yeme düzenim değiştigi için de gelsin gelir geliyor Kilolar

moni · 28 Temmuz 2018

***10.Takım 581. ETAP ***

zhre_ (96,3///% )
Morvampirella( 62,4///%)
guziss35 (74,5///% )
Monaalizza (65,0///%)
dumbledore(78,4/// % )
Ssy8491(95,5///% )
evinizinmimari(78,7///% )
Zerosima(54,0//% )
Divinity(70,0///%)
Sara_28(102,4///%)

10. Takım Ortalaması : %

Birumut55 · 28 Temmuz 2018

moni .!.:
Ufak tefek cızzlar olmasaymış güzel menü . Su harika, spor neden yok kuzum

calisiyorum aksam bebek gormeye gittik ailece ikramliklardan okadar yedim ..
inşallah aksamlari yürüyüşe cikacagim

Birumut55 · 28 Temmuz 2018

kizlar ben asla kabak yemezdim bu tarifi yaptim cok guzel oluyor.
ise basladim baslayali yapamadim hergun butarz yiyordum ..

moni · 28 Temmuz 2018

***10.Takım 581. ETAP ***

zhre_ (96,3///% )
Morvampirella( 62,4///%)
guziss35 (74,5///% )(mazeretli, paylaşımdan muaf)
Monaalizza (65,0///%)
dumbledore(78,4/// % )
Ssy8491(95,5///% )
evinizinmimari(78,7///% )
Zerosima(54,0///% )
Divinity(70,0///% )
Sara_28(102,4///%)

10. Takım Ortalaması : %

10. Takım, takım içi üyeler

ya habibi(102,5/// %)bYeni Üye Baş. Tar: 27 Mayıs 2018 Baş.Kil: 106 Hedef: 80
Sarayca (65,1///% )Mezun olan üye geri döndü. Baş. Tar: 08 Haziran 2018 Baş.Kil: 64,8 Hedef: 55 (_SARAYCA_ adlı üye, k.adı değişikliği. )(takıma geliş:08 Haziran 2018 geliş kilo:64,8)(mazeretli, paylaşımdan muaf)
Antepia27 (110,6///%)551. Etapta 7. takımdan 98,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. 5 Ocak. Ekstrem durum b. Hedef güncelleme: 75 (takıma geliş:12 Haziran 2018 geliş kilo:112,3)
Aeben(68,4///% )558. Etapta 7. Takımdan 69,3 kg ile bildirimsiz kendi isteği ile ayrılan üye(23 Şubat 2018). Hedef güncelleme:65 (takıma geliş 5 Temmuz 2018 geliş kilo:70,5)
Vorones(58,8///% )bMezun üye. (Mazeretli, paylaşımdan muaf)
Gamze21(68,0///%)Yeni üye, Baş. Tar:13 Temmuz 2018 Baş. Kil:72 Hedef:62
Ozlemkartal(98,8///%) Yeni üye, Baş. Tar:13 Temmuz 2018 Baş. Kil:101,7 Hedef:73 (mazeretli,paylaşımdan muaf)
Deryagundz13(80///%)Yeni üye, Baş. Tar:13 Temmuz 2018 Baş. Kilo:82,7 Hedef: 65
Dtdentist(70,9///%)Yeni üye, baş.tar:15 temmuz 2018 Baş. Kil71,5 Hedef:55(mazeretli, paylaşımdan muaf)
Birumut55(54,7///%)Yeni üye, baş. Tah: 15 temmuz Baş. Kil: 55 Hedef: 52
Mavili38(72,3///%)Yeni üye, baş. Tar:19 Temmuz 2018 baş. Kil:74 Hedef:60

moni · 28 Temmuz 2018

sara_28
Bireysel derecelerde 1. Olmuşsun kuzum kutluyorum
Listeye girişin birincilikle oldu, harikasın.
CUMA Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 579. ETAP
(20 - 27 TEMMUZ)

TAKIM DERECELERİ

1.............. %1,066........ 7. TAKIM

2.............. %0,806........ 2.TAKIM

3................ %0,774...… 13. TAKIM

BİREYSEL DERECELER

1..........%2,20...... @sara_28 ( 10. Takım )

2.......... %2,03 ..... @neslihan165 ( 7. Takım )

3.......... %1,98 …... @turkuaz07 ( 14. Takım )

Etap sonuncusu
....%-1,20.... @eceboce ( 3.takim)

gamze21 · 28 Temmuz 2018

moni .!.:
Ufak tefek cızzlar olmasaymış güzel menü . Su harika, spor neden yok kuzum

Bende spor yapamiuorum ya
Yapsam süper olcak daaa

moni · 28 Temmuz 2018

Kızçelerim bu hafta 8. Olduk fakat diğer takımların da yüzdeleri çok yüksekti. Takım listemizde maalesef çok fazla sabit üyemiz vardı.

CUMA Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 580.ETAP

(20 - 27 TEMMUZ)

*** 2. Takım 580. Etap*** İKİNCİSİ

akrep33(73,2 / / / %) sabit
zeep(62 / 61 /1 / %1,61)

2. Takım Ortalanması : %0,806

***3. Takım 580. Etap*** ALTINCISI

gelecegınmuyendisi : (88/87/1/%1,14) izne ayrıldı
Hepfitim : (96,1/94,4/1,7/%1,77)
Hande_buse88 (66,2///%) kilosu sabit
Eceboce : (66,8/67,6/+0,8/%-1,20)
Dil-i bitab : (61/60/1/%1,64) yeni üye, baş.kilosu 64,2 , baş.tarihi 10/07/2018, hedef kilo 54

3.Takım ortalaması : % 0,670

***4. Takım 580. Etap*** DÖRDÜNCÜSÜ

DenizinYosunKokusu(75/74,3/0.7/%0.93)
Sibal57(78.8/78.9/+0.1/%-0.13)
DeryaOnDiet(66.6/65.9/0.7/%1.05)
Tomrs (69.8/68.9/o.9/%1.29)
Dtcf (59.2/58.9/0.9/%1.35)yeni üye başlangıç tarihi 25 haziran başlangıç kilo 60.9 hedef 52
Mrs bipolojik(81.2/80.5/0.7%0.86) Yeni üye başlangıç 10 temmuz başlangıç kilo 82.7 hedef 70
Mitsuomi (65.4///%) sabit 513. Etapta izne ayrılan kyohei14 isimli üye geri döndü sabit olduğu için yüzdesi bölünmedi

4. Takım ortalaması:0.764

***5. Takım 580. Etap*** DOKUZUNCUSU

Cikilatacanavari (78.8/78,4/0,4/%0,51)
kardelelen321 (80,8/) kilosu sabit
violin35 (60,9 /60,6/0,3/%0,49)
parkbyull (74/73,5/0,5/%0,68)
hedef38beden (70,5/70,1/0,4/%0,57)
gonulll (64,5/64,2/0,3/%0,47)
emnis (66,2/66,1/0,1/%0,15)
beyazinci (57,2/56,7/0,5/%0,87)
azaydidem (69,6/70/-0,4/%-0,57)
si_bel (62,5/61,9/0,6/%0,32) 577. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 3'e bölündü
rint (59,1/58,7/0,4/%0,68) yeni üye başlangıç tarihi: 28.05.2018 başlangıç kilosu: 60 hedef kilosu: 55

5. Takım Ortalaması: %0,378

***6.Takım 580.Etap*** ONUNCUSU

smygnc: ( 88,1/86,9/1,2/%1,36)
fitcivciv: (56,5/56/0,5/%0,88)
cgdmk: (56,7/57/0,3/%-0,53)
asilsoy: (74,8/75,3/0,5/%-0,67)
yenibirnur: (64) bildirimsiz izne ayrıldı.
giustizia_ : (61,7/ 62,3/0,6/% -0,97)
medgic26 : (101/) sabit
lyeaph: (110,1/109,6/0,5/0,45)
simla0: (67,60/67,55/0,05/%0,07)
fmad : (59,1/58,6/0,5/%0,85)
Ndymk : (56,7/55,7/1/%1,76) Yeni üye, başlangıç tarihi:26.06.18,başlangıç kilosu:58,5, hedef kilo:50 kilo

6.Takım Ortalaması:%0.290

***7.TAKIM 580. ETAP*** BİRİNCİSİ

malipina (69.3/68.2/1.1/%1.59)
Esra_4378 (60.8/59.8/1.0/%1.64) mezun olmak istiyor.
pempisler (77.9/76.8/1.1/%1.41)
Ahu060812 (79.5/78.5/1.0/%1.26)
koza16 (71.7/71.3/0.4/%0.56)
neslihan165 (88.6/86.8/1.8/%2.03)
Eflalim(62.7/62.5/0.2/%0.01) 62.7 ile 549. Etapta bildirimli izne ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 31’ e bölündü.
smykmy (71.4/70.7/0.7/%0.03) 71.4 ile. 547. Etapta bildirimli izne ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 33’e bölündü. (4. Takımdan transfer edildi.)

7. Takım Ortalaması: % 1.066

***8. TAKIM 580.ETAP*** BEŞİNCİSİ

MissERE ( 63,4 /62,5/0,9/ 1,42 % )
mavimli ( 75,5/75,3 /0,2/ 0,26 % )
Eccoomm ( 74,4/74,0/0,4 / %0,54 )
gulum7 ( 78,0/// % ) 1. Kez bildirim yapmadı
serenalar ( 79,5/79,0/ 0,5/ 0,63 % )
chnnmkiz ( 76,1 / 75.7 / 0.4 / 0.53 % )
CRESCENT2209 ( 82,5 /81,5 /1 / % 1,21)
dagyolu ( 80,2 / 79,9/0,3/ %0,37 )
Erolummm ( 76.9 / 76.4 / 0.5 / 0.65 % ) Yeni Üye, Başlangıç tarihi 8 Temmuz, 79 kg başlangıç,
Hedef 65 kg
Didemdefne ( 70.8 / 69.6 / 1.2 / 1.69 % )Yeni uye, Başlangıç 11.07., başlangıç 73.5 kg
Hedef 60 kg
Nellie01 ( 71.5 / 71 / 0.5 / 0.70 % ) Yeni üye,Başlangıç 08.07., Başlangıç 73 kg
Hedef 60 kg

8. Takım Ortalaması: 0.727 %

***10.Takım 580. ETAP *** SEKİZİNCİSİ

miyaww_ (81,9///% )Sabit, izinli.
zhre_ (97,2/96,3/0,9/% 0,93)
Morvampirella( 62,4///%)Sabit.
guziss35 (75,0/74,5/0,5/% 0,67)
Monaalizza (65,0///%)Sabit.
dumbledore(79,0/78,4/0,6/ % 0,76)
Ssy8491(95,5///% )Sabit.
evinizinmimari(78,9/78,7/0,2/%0,25 )
Zerosima(55,0/54,0/1/% 1,82 )
Divinity(70,0/70,0/0/%0 )Sabit. 138. Etapta, 8. Takımdan 70 kg ile İzne ayrılan üye. Hedef güncelleme:64
Sara_28(104,7/102,4/2,3/%2,20)Yeni üye, Baş. Tar: 11 Temmuz 2018 Baş. Kil:106,5 Hedef:70

10. Takım Ortalaması : %0,603

***13.TAKIM 580. ETAP*** ÜÇÜNCÜSÜ

polekey2244(62.5///%) Bildirimde bulunmadı.
merryangel (68.7/67.7/1/%1.46)
solmez (88.2/86.9/1.3/%1.50)
Birprensess (95.5/95.6/-0.1/%-0.10)
Latiska (59.6/59/0.6/%1.01)

13. Takım ortalaması: %0,774

***14. TAKİM 580.ETAP*** YEDİNCİSİ

segus (64.1/63.2/0.9/%1.4)
SchonerDuft ( 68,70/ 68,20/0,50/%0,73)
bi-zuzu ( 59,9/59,70/0,20/%0.33)
tobosoludulcinea (62,1/62,3/0,20/ +%0,32)
kayacans (75,0/74,6/0,4/%0,53)
patient women (80,2/80,0/0,2/0,25%)
lilipit ( 73.55/73.20/0.35/%0.48)
Nidsalii (61,9/61,5/0,4/%0,65)Yeni üye bşl.t.23 Haziran bşl.k65 hedef :50
Turkuaz07 (71.5/70.1/1.4/%1.96)Yeni üye başl.t:12 Temmuz başl.k:72,50 H.kilo:55

14.Takım Ortalaması: 0,668 %

moni · 28 Temmuz 2018

gamze21 .!.:
Bende spor yapamiuorum ya
Yapsam süper olcak daaa

Canım benim hiçbir şey yapamıyorsan ip atla ya da atlar gibi bile yapabilirsin.
Aç müziği oyna

gamze21 · 28 Temmuz 2018

Geç oldu ama bugün ku menu

Sabah
1 totomes
1 kk peynir
4 zeytin
1 yumurta
1 dilim ekmek

Oglen
1 tabak bulgur pilavı :KK22:

Yoğurt

Ara yarim dilim pasta :KK62:

Akşam
Salata
1 dilim ekmek

Su 2 lt spor yok :KK67:

gamze21 · 28 Temmuz 2018

moni .!.:
Canım benim hiçbir şey yapamıyorsan ip atla ya da atlar gibi bile yapabilirsin.
Aç müziği oyna

Evde internet var canım
Aslında Leslie yapsam 10 numara olcak
Baslicam inşaallah

moni · 28 Temmuz 2018

Zhre_ .!.:
Hahahhaha sinirlenince cok tatlisin abliss.
Benım telefon acilmiyor yani anca KVnınkınden giriyorum .

Gecen Cuma, 97.2 kg
Suan: 96.3 kg

Benim yuzdemi hesaplaya bilirmisiniz arkadaşlar benim cikmam lazim simdi

Sonunda 96 ya ulaştın, harika
Şu 97 lanetinden kurtulduğuna göre güzel sonuçlar bekliyorum senden

gamze21 · 28 Temmuz 2018

İyi geceler coooook uykum geldi

moni · 28 Temmuz 2018

Zerosima .!.:
Eki Görüntüle 2172994

Size en son halimi atmak istedim dünkü halim bu :))

Maşallah kuzum
Çok yakında mezun olup kuğu gibi bi gelin olacaksın Allah'ın izniyle

moni · 28 Temmuz 2018

***10.Takım 581. ETAP ***

zhre_ (96,3///% )
Morvampirella( 62,4///%)(mazeretli, paylaşımdan muaf)
guziss35 (74,5///% )(mazeretli, paylaşımdan muaf)
Monaalizza (65,0///%)(mazeretli, paylaşımdan muaf)
dumbledore(78,4/// % )
Ssy8491(95,5///% )
evinizinmimari(78,7///% )
Zerosima(54,0///% )
Divinity(70,0///% )
Sara_28(102,4///%)

10. Takım Ortalaması : %

10. Takım, takım içi üyeler

ya habibi(102,5/// %)bYeni Üye Baş. Tar: 27 Mayıs 2018 Baş.Kil: 106 Hedef: 80
Sarayca (65,1///% )Mezun olan üye geri döndü. Baş. Tar: 08 Haziran 2018 Baş.Kil: 64,8 Hedef: 55 (_SARAYCA_ adlı üye, k.adı değişikliği. )(takıma geliş:08 Haziran 2018 geliş kilo:64,8)(mazeretli, paylaşımdan muaf)
Antepia27 (110,6///%)551. Etapta 7. takımdan 98,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. 5 Ocak. Ekstrem durum b. Hedef güncelleme: 75 (takıma geliş:12 Haziran 2018 geliş kilo:112,3)
Aeben(68,4///% )558. Etapta 7. Takımdan 69,3 kg ile bildirimsiz kendi isteği ile ayrılan üye(23 Şubat 2018). Hedef güncelleme:65 (takıma geliş 5 Temmuz 2018 geliş kilo:70,5)
Vorones(58,8///% )bMezun üye. (Mazeretli, paylaşımdan muaf)
Gamze21(68,0///%)Yeni üye, Baş. Tar:13 Temmuz 2018 Baş. Kil:72 Hedef:62
Ozlemkartal(98,8///%) Yeni üye, Baş. Tar:13 Temmuz 2018 Baş. Kil:101,7 Hedef:73 (mazeretli,paylaşımdan muaf)
Deryagundz13(80///%)Yeni üye, Baş. Tar:13 Temmuz 2018 Baş. Kilo:82,7 Hedef: 65
Dtdentist(70,9///%)Yeni üye, baş.tar:15 temmuz 2018 Baş. Kil71,5 Hedef:55(mazeretli, paylaşımdan muaf)
Birumut55(54,7///%)Yeni üye, baş. Tah: 15 temmuz Baş. Kil: 55 Hedef: 52
Mavili38(72,3///%)Yeni üye, baş. Tar:19 Temmuz 2018 baş. Kil:74 Hedef:60

moni · 28 Temmuz 2018

gamze21 .!.:
Geç oldu ama bugün ku menu

Sabah
1 totomes
1 kk peynir
4 zeytin
1 yumurta
1 dilim ekmek

Oglen
1 tabak bulgur pilavı
Yoğurt

Ara yarim dilim pasta

Akşam
Salata
1 dilim ekmek

Su 2 lt spor yok

Şu kaçamak olmasa güzel menü olacakmış. Spor da yapmamışsın

moni · 28 Temmuz 2018

sara_28 Canım bireyselde 1. olduğun için, bu haftaki başarı hikayeni kurallar gereği yazman gerekiyor.
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...siyor-cuma-zayiflama-yarismasi.678962/page-66

moni · 28 Temmuz 2018

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 580. ETAP
10.TAKIM DERECELER

1. %2,20....... sara_28
2.%1,82....... Zerosima
3.%0,93........ Zre_

SIRALAMA

Dumbledore>>%0,76
Guziss35>>%0,67
Evinizinmimarı>>%0,25

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🦕10. Takım🦕

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

🦕10. Takım🦕

HOSGELDİN ~ Zümra Elifimiz~19.01.2018

HOSGELDİN ~ Zümra Elifimiz~19.01.2018

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular