- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Hee hee 3kilo verecekmiş bizde oarada armut toplsyacagiz ay 3.5kilo nasıl veriliki
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Hee hee 3kilo verecekmiş bizde oarada armut toplsyacagiz ay 3.5kilo nasıl veriliki
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Paylaşımdan muafsın zaten kuzum, yoğunluğunu biliyorum.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Başınız sağolsun canım, rabbim mekanını cennet eylesin.Herkese merhaba birsüre aranızda olamayacağım kayınpederim vefat etti bugün 4. Günü bugün cuma olduğu bile aklımdan çıkmış hatırlayınca hemen eczaneye kostum hem de ilaç alcaktım 77 çıktımmoni aslında daha az bile olabilir günlerdi pek bisey yediğimi hatırlamıyorum sen 77 yazarsın hepinize sevgiler Allah'a emanet olun
Allah rahmet eylesin.
merak ettim
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Kuzum benim elimde olan bir şey değil, deneme süreci yarışmanın temel kurallarından ve en az 2 hafta mecburi .Monicim ben ana listeye girmek istiyorum.Sıkıldıımm artik.Nolur bu hafta deneme surecinden cikmak istiyorum noooluuurrr
Sen azimle devam edip güzel kilolar vermeye devam et bol paylaşımla
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
bacım kaptanım bizi görmüyoSabahta sormuşsun yaseminim kilo bildireyimmi diye . Monim tatilde netide pek çekmiyor kısıtlı giriyor.
Cuma ve pazartesi kilo bildiriyoruz bacım
ne yapalım yaşlı olunca demiştir ha bu kadından bişey olmazönemli olan kilo veren üyeler lazım bana:)))) şaka yapıyom sakın alınmasın
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Antepia27 bacım maşallah çok güzel kilo vermişsin tebrik ederim 2li rakamlara inersin yakında inşallah.
Ayy canım çok teşekkürler yaklaşık 3haftadir 110etrafinda .dönüp duruyordum bu haftada veremeseydim ciddi anlamda moralim bozulacaktı çok Şükür bugün yüzüm güldü
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
menüm vereyim
sabah 6 .00
1 yumurta haşlanmış 3 zeytin bir parça peynir yarım dilim tam bugday ekmeği 2 3 dilim domates
ara 11.00
3 tane taze fındık
öğlen12.30
3 kaşık domatesli sehriye çorbası fırında karnıyarık 1 küçük parça cacık
akşam18.00
4 köfte küçük 2 3 kaşık bulgur pilavı yoğurt
2.5 lt su spor yok
sabah 6 .00
1 yumurta haşlanmış 3 zeytin bir parça peynir yarım dilim tam bugday ekmeği 2 3 dilim domates
ara 11.00
3 tane taze fındık
öğlen12.30
3 kaşık domatesli sehriye çorbası fırında karnıyarık 1 küçük parça cacık
akşam18.00
4 köfte küçük 2 3 kaşık bulgur pilavı yoğurt
2.5 lt su spor yok
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Aaa ana listeye mı girdik
Yuppiiii
evet listedesinGirdim mi ki ben öyle olduğunu düşünüyorum
Sonra morarmıyalımm
Güzel eksiler bekliyorum, kaçamaksız menüler
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Harikasın zehram
İnşallah güzel eksiler gelecek artık
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
çok sevindim fatmacım adına inş 2li rakamlara geri almamak kaydıyla dönmen dileğiyle.
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
çok sevindim fatmacım adına inş 2li rakamlara geri almamak kaydıyla dönmen dileğiyle.
Çok teşekkürler canım kardeş im inşallah sende sporuna başlayıp hep beraber çok gugüz kilolar veruriz
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Kız görüyorumda cepten cebelleşiyorumbacım kaptanım bizi görmüyo
Yaşlı biri varsa benim o
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
başınız sağolsun arkadaşım rabbim mekanını cennet eylesin sizede sabır versin.Herkese merhaba birsüre aranızda olamayacağım kayınpederim vefat etti bugün 4. Günü bugün cuma olduğu bile aklımdan çıkmış hatırlayınca hemen eczaneye kostum hem de ilaç alcaktım 77 çıktım
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
inşşallah fatmacım inş dün kendimi resimde görünce kendimden utandım tüüüÇok teşekkürler canım kardeş im inşallah sende sporuna başlayıp hep beraber çok gugüz kilolar veruriz
dedim hani kilo almayacaktın yasemin gene duba gibi olmuşssun diye kendime kızdım valla.
- 6 Şubat 2017
- 2.801
- 6.397
- 78
iyi akşamlar kizlar bugünkü menümü paylasayim sabah 10 da
az tuzlu zeytin
domates
birtane biber
bir dilim ekmek
öylen 1 de
çorba ( ne corbasiydi tadini cozemedim )
bir yemek kasigi makarna
patlıcan yemeği
yoğurt
ara
çay
aksam 7 bucuk da
mercimek corbasi
2 tane biber kızartması
bir kasik fasulye
salata
2 bardak ayran
yarım dilim ekmek
gün icinde 3 lt su
az tuzlu zeytin
domates
birtane biber
bir dilim ekmek
öylen 1 de
çorba ( ne corbasiydi tadini cozemedim )
bir yemek kasigi makarna
patlıcan yemeği
yoğurt
ara
çay
aksam 7 bucuk da
mercimek corbasi
2 tane biber kızartması
bir kasik fasulye
salata
2 bardak ayran
yarım dilim ekmek
gün icinde 3 lt su
- 26 Aralık 2016
- 1.278
- 2.628
- 133
- 35
İyi akşamlar kızlar bugünkü menüm
Sabah 1fincan kahve saat 9gibş
Kahvaltı saat 13.00
8tane zeytin 3dilim peynir
1,5haşlanmış yumurta
1tabak semizotu domates salatası
2bardak çay
Ara 16.003tane erik bir avuç badem ceviz kaju
Akşam 20.00
3but tavuk 5yk bulgur pilavın 1tabak salata
2,5litre su
moni
aeben
Antepia27
Sabah 1fincan kahve saat 9gibş
Kahvaltı saat 13.00
8tane zeytin 3dilim peynir
1,5haşlanmış yumurta
1tabak semizotu domates salatası
2bardak çay
Ara 16.003tane erik bir avuç badem ceviz kaju
Akşam 20.00
3but tavuk 5yk bulgur pilavın 1tabak salata
2,5litre su
moni
aeben
Antepia27Benzer Konular
