-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Ayağındaki problem ne canım
Bu da benim kafadanyemediklerimiz önemli valla kim ne derse desin. Börek yemediysen pilav ok
Vallaha önemli :) kardeşlerim her kahvaltı kızartma yiyorlar ama hâşâ uymayacam onlara pasta börek çörek yok
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Topuk dikeni gibi ayağımda ağrı var dr gittim çok önemli degil dedi ama ağrı bazen öyle siddetleniyorki dayanamıyorum.canim
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Cok haklisin cnm.Bugun cok dikkat ediyorum.P.tesiye belirledigin hedefe ulasicam Monicim soz veriyorum.Ayyyy böyle mi takıma faydan olacak
Daraldım resmen
Töbe yarabbimmm
Ne diyim ki
---------------------
Siz pazartesi bi eksi gelmeyin de göreyim sizi
Çok canım sıkıldı bu duruma bilesiniz
Takım olmanın, yarışmanın ciddiyetini lütfen kavrayın.
Takımda emek veren arkadaşlarınızı düşünün lütfen.
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
D
Benim anlamadigim bisey var.Onceden diyetisyene cok gittim.Gunde 6 dilim ekmek veriyodu.1200-1500 cal lik bi diyet icin.Burda 1-2 dilim ekmege cok diyolar.
Dogru diyosun cnm.Hele puding hic olmamaliydi.Ama canim cok tatli cekti en masum olani bu gibi geldi.
Benim anlamadigim bisey var.Onceden diyetisyene cok gittim.Gunde 6 dilim ekmek veriyodu.1200-1500 cal lik bi diyet icin.Burda 1-2 dilim ekmege cok diyolar.
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Eveett zaten dun cok uzduk seni.Ama kendimizde cok uzulduk.Cok kizdim kendime neden yedim diyeTünaydın kizlarrr
Bugün dikkat ediuir kaptanımız üzmüyorz
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
benim bahçe işleri genelde organize yada ürün toplamak nadirde vakit olursa çapa yapıyorum . Yardımcılar hallediyorlar sağolsunlar .
Orda yemek işi düzensiz çokta misafirim olunca kaçıyor
.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Aylincim ekmek meselesi kişiye göre değişiyor canım.
Çok diyetişyen listeside gördük her öğün ekmekli lakin yıllarca diyet yapmış gardını almış bir bünyen varsa her öğün ekmekle zor kilo vermek .
Yanlış anlaşılmasın ben sabahları ekmekten yanayım , ekmeksiz kalıcı kilo verilecegini düşünmüyorum ( sarayı o yüzden çok uyarıyorum) ama öğlen ve akşam ekmegi gereksiz buluyorum ve fazladan . Yerine çorba , baklagil , az miktarda pilavda olabilir .
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Him ben yazacaktım bacim sen yazmissin
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Aylin hanım ben çok eleştirilsemde ekmek konusunda ekmeksiz diyet aebenin dediği gibi kişiye göre değişiyor ve ben ekmeğin yani karbonhidratların vücudun mazotu olarak görüyorum mazot olmadan çalışmıyor diyetisyeniniz ekmek vermiştir 6 dilim ama 6 dilim değişimleriyle 2 yada 3 dilime düşer mesela çorba içmişseniz 1 dilim ekmek gitti 3 4 kasık pilav yada makarna yemisseniz 2 dilim kafadan 3 dilim ekmek gitti bunun gibi.
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Aylin42Konya
sizin menünüze baktim haşa tabiki diyetisyen degilim nacizane fikrim sabahları çok kahve tüketmeyin bitki çayı yada çay süt kahveler hem mideniz mahveder .puding yemissiniz 4 dilim ekmek kafadan gitmis ama totala bakarsanız çok yermemişsiniz ama hepsi karpuz puding kalorisi çok olan insulinini tetikleyen şeylerdir.
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Aciklamalariniz icin tsk ler
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Ben tesk ederim umarim sizi kirmadan anlatmisimdir.
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Yok tatlim neden kirilayim
- 6 Şubat 2017
- 2.801
- 6.397
- 78
Benzer Konular
