- 21 Kasım 2007
- 2.384
- 4.295
- 698
- 40
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 448
- 46
Teşekkür ederimGüzel menüü
Dünkü menüm
Sabah
Fırında kabak ( 1 tatlı kaşığı ile )
Peynir
Domates salatalık
Çay sekersiz
Spor sonrası
Muz hurma fındık ve yulaftan oluşan küçük ince dilim bir kek kendim yaptım :)
Akşam
Sulu mantar yemeği
Çok az lahmacun
2-3 yaprak sarma
Çay
Uyumadan önce biberli limonlu yoğurt
3 lt su
Spor 1 saat acik hava yürüyüşü
2 saat ise salon kardiyo ve plates
Sabah
Fırında kabak ( 1 tatlı kaşığı ile )
Peynir
Domates salatalık
Çay sekersiz
Spor sonrası
Muz hurma fındık ve yulaftan oluşan küçük ince dilim bir kek kendim yaptım :)
Akşam
Sulu mantar yemeği
Çok az lahmacun
2-3 yaprak sarma
Çay
Uyumadan önce biberli limonlu yoğurt
3 lt su
Spor 1 saat acik hava yürüyüşü
2 saat ise salon kardiyo ve plates
- 21 Kasım 2007
- 2.384
- 4.295
- 698
- 40
Massa
Maşallah ne kalabalığız
10. TAKIM KİŞİ LİSTESİ
Zre_
@Monaalizza
@MorVampirella
@Dumbledore
Y Ya habibi
Sarayca
@Antepia27
@Ssy8491
@vorones
divinity
@Zerosima
evinizinmimari
@aeben
@sara_28
gamze21
@ozlemkartal
@Deryagundz13
D Drdentist
@Birumut55
@mavili38
@Aylin42Konya
@zeynepleyya
@yasom7272
@Daydream-
Maşallah ne kalabalığız
- 21 Kasım 2007
- 2.384
- 4.295
- 698
- 40
Çok.guzrl tatlim
- 27 Temmuz 2016
- 3.487
- 16.667
- 208
MashaAllah subhanAllah ben cogu kiaiyi tanimiyorum bile harika liste
@Monaalizza
@MorVampirella
@Dumbledore
Y Ya habibi
@Antepia27
@Ssy8491
@vorones
@Zerosima
@aeben
@sara_28
@ozlemkartal
@Deryagundz13
D Drdentist
@Birumut55
@mavili38
@Aylin42Konya
@zeynepleyya
@yasom7272
@Daydream-
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Ben biliyom seni, hep cız yiyon
- 1 Temmuz 2018
- 382
- 1.800
- 43
PAZARTESİ TARTISI
CUMA/PAZARTESİ
Zre_
>>96,3>>
@Monaalizza>>muaf
@MorVampirella>>muaf
@Dumbledore>>muaf
Y Ya habibi >>101,8>>
Sarayca
>>muaf
@Antepia27>>108,6>>
@Ssy8491>>94,5>>
@vorones>>muaf
divinity
>>69,9>>
@Zerosima>>53>>
evinizinmimari
>>78,3>>78,3
@aeben>>69,8>>
@sara_28>>100,8>>
gamze21
>>66,9>>
@ozlemkartal>>?>>
@Deryagundz13>>?>>
D Drdentist 7>>0,4>>
@Birumut55>>muaf
@mavili38>>71,4>>
@Aylin42Konya >>80,5>>80,5
@zeynepleyya >>69,7>>
@yasom7272 >>75>>74,5
@daydream- >>76>>
CUMA/PAZARTESİ
Zre_
>>96,3>>@Monaalizza>>muaf
@MorVampirella>>muaf
@Dumbledore>>muaf
Y Ya habibi >>101,8>>
Sarayca
>>muaf@Antepia27>>108,6>>
@Ssy8491>>94,5>>
@vorones>>muaf
divinity
>>69,9>>@Zerosima>>53>>
evinizinmimari
>>78,3>>78,3@aeben>>69,8>>
@sara_28>>100,8>>
gamze21
>>66,9>>@ozlemkartal>>?>>
@Deryagundz13>>?>>
D Drdentist 7>>0,4>>
@Birumut55>>muaf
@mavili38>>71,4>>
@Aylin42Konya >>80,5>>80,5
@zeynepleyya >>69,7>>
@yasom7272 >>75>>74,5
@daydream- >>76>>
- 1 Temmuz 2018
- 382
- 1.800
- 43
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
gezegenfeza
canim geçen yazmissin ya başka spor buluruz sana diye çok zor mihrap sağlam iç çürük heryer dokuluyor
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Harika
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Benzer Konular
