- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Sadece troid ve ayak ağrısımı var.
Benimde dizim ve sağ ayak başparmağın orası ağrıyor, troid var, ama hiç hastayım demiyorum. Hastalık benden korksun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Benimde dizim ve sağ ayak başparmağın orası ağrıyor, troid var, ama hiç hastayım demiyorum. Hastalık benden korksun
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Çeyiz serdinizmi?
Allah hayırlı uğurlu etsin canım
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Kaptanımız kimseyi geri çevirmez canım kabul eder tabi, sporunda olacakmı?Kaptan kim? Ben de menü bildirsem takıma girmeden kabul eder mi acaba
Listeye girmeyi neden istemiyorsun?
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
O zaman sana en iyi gelecek spor plates.Canim benim tesk ederim hasimato hastasiyim buna bagli fibromiyaljim var hergun farkli bir yerim agriyor spor yapabilsem agrilarim biraz hafifler ama agriyi bahane edip totomu kaldirmiyorumagrilar artincada moralim bozuk oluyor
Şiddetle tavsiye ederim. Günlük 10 dakika ile başlıyorsun, bahane kabul etmiyorum
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Sadece troid ve ayak ağrısımı var.
Benimde dizim ve sağ ayak başparmağın orası ağrıyor, troid var, ama hiç hastayım demiyorum. Hastalık benden korksun
Benim gibisin desene hiç hastayım demem ama hastayım da diyorsam bilinki hastaneliğim artık demektir
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Kız bacım kız yasemine, hep böyle diyo yok ben yaşlıyım, yok hastayımSadece troid ve ayak ağrısımı var.
Benimde dizim ve sağ ayak başparmağın orası ağrıyor, troid var, ama hiç hastayım demiyorum. Hastalık benden korksun
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Saram sen çalışıyormusun kuzum?
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
KaptanımızKaptan kim? Ben de menü bildirsem takıma girmeden kabul eder mi acaba
moni
elifim .Başvuru formu vardı resmi olmayan kayıtkar için
Bizlerde listedede değiliz canım . Kaptanımız ayşemin kocaman yüregi var
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Hoşgeldin canım.Kaptan kim? Ben de menü bildirsem takıma girmeden kabul eder mi acaba
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
- 1 Temmuz 2018
- 382
- 1.800
- 43
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Artık hastalıkliklarimdan bahsetmekten hoşlanmadığım için hepsini sıralamıyorumSadece troid ve ayak ağrısımı var.
Benimde dizim ve sağ ayak başparmağın orası ağrıyor, troid var, ama hiç hastayım demiyorum. Hastalık benden korksun
dedim ya mihrap sağlam iç çürük.
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Sadece yürüyüş yapabilirim haftaya baslayacam ıns misafirlerim var ise gidiyorum gelip yemek yap ortalığı topla vaktim kalmıyor bide bu hafta tekim ameliyatlar çok pertim cikiyor.O zaman sana en iyi gelecek spor plates.
Şiddetle tavsiye ederim. Günlük 10 dakika ile başlıyorsun, bahane kabul etmiyorum
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Menümü yazayim
Sabah 7.30
1 yumurta kk peynir 3 zeytin maydonoz bir tutam 1 dilim tb ekmeği
Ara11.00 türk kahvesi
Oglen12.30
Yarım kase mercimek çorbası hatta 3 4 kaşık
Patetes oturtma ama patateslerini yemedim 2 kaşık kıyma
Cacık
Aksam18.00
Yarım kase domates çorbası
5 kasik taze fasulye salata ayran
2.5 lt su spor yok
Sabah 7.30
1 yumurta kk peynir 3 zeytin maydonoz bir tutam 1 dilim tb ekmeği
Ara11.00 türk kahvesi
Oglen12.30
Yarım kase mercimek çorbası hatta 3 4 kaşık
Patetes oturtma ama patateslerini yemedim 2 kaşık kıyma
Cacık
Aksam18.00
Yarım kase domates çorbası
5 kasik taze fasulye salata ayran
2.5 lt su spor yok
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Amin cumlemize...
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Bende menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Öğle
Bir domates bir salatalık
Üç tane közlenmiş yeşilbiber
Bir haşlanmış yumurta
Bir dilim kaşar peyniri
2 tane tam buğday unlu yaprak galeta
Akşam
Bir kase cacık
Bir porsiyon taze fasulye kızartması (iki yemek kaşığı zeytinyağı ile kızartma tavasında kızarttığım için çok hafif oldu)
Su 3 litre spor 15 dakika leslie
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Öğle
Bir domates bir salatalık
Üç tane közlenmiş yeşilbiber
Bir haşlanmış yumurta
Bir dilim kaşar peyniri
2 tane tam buğday unlu yaprak galeta
Akşam
Bir kase cacık
Bir porsiyon taze fasulye kızartması (iki yemek kaşığı zeytinyağı ile kızartma tavasında kızarttığım için çok hafif oldu)
Su 3 litre spor 15 dakika leslie
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Saraycam aslinda kendime kızsamda 3 senede almışım 10 kiloyu demekki dikkat etseydim daha fazla o kiloyu da almazdım gündüz çalışmaya başlayıp yuruyuslerimi yapamaz oldum isler çok yoğun eve gelince inan yemek yemeden uyuduğum zamanlar oluyordu moral bozukluğu kuma gomdum kafami...Geçen yaz 55 e kadar indim bende 10 kilo aldım
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Fatma başka takımdaydı sanki fatmanurumasfarovski
Evet canım 9.takumdaydi takım kapanınca ne yaptı merak ettim
asfarovski
fatmacim buralardayiz canimAntepia27 ben anlamadım bu listeye göre kilomu aldın sen
eğer öyleyse o kilo değil ödemdir canım insan iki günde o kadar kilo almazki
Aynen canım çok fazla ödem yapıyor vucutum diyetisyen e gittiğimde oda dedi ölçümlerde vucutum da şu fazla
Canim
hmmm anladım canım gözün aydın o zaman rahatlamışsındır sağlığımız yerinde olsunda kilolar nasıl olsa gider çünkü kilolar bizim irademize bağlı
Evet canım çok mutlu oldum rahatladim
Hoşbulduk fatma abla nasılsın?
Hadi canım hayırlı olsun burda yeni bir baslangicimiz olsun
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Benzer Konular
