-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
analarina cekerlerse
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Beni çağır kıız, her türlü organizasyonu yaparim. İsteme, söz, nişan, bohça, hatta nikâh, kına, ve düğün
Bu sene çoook yorucu olacak
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Canım sabah yasemin günlüğünde sağlıklı beslen detoks yapma yazmıştı ondan etiketledim.yasemine demişsin ama bende iki çift laf edicem saraycam ...
Farkındamısın hep aynı taktikkeri uyguluyorsun ama sonuç geçiçi oluyor hızlı verip hizli alıyorsun , sonra bakıyorsunki aynı yerde dönüp duruyorsun.
Düğünü büş ver ve düzgün beslen yavaş gitsin fakat kalıcı olsun.
Ne deseniz hakkınız var. Dönüp dolaşıp aynı yere geliyorum. Hemde kiloları ekleyerek
bir kısır döngü icerisindeyim sanki. Bu detoks bana iyi geldi. Uzun zamandır sabah başladığım detoksu öğlen bırakıyordum bu sefer oldu. Belki baslangic icin iyi gelecek bana. Bakalım önümüzdeki cuma günü göreceğiz hepberaber.
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Sen farkındasın zaten ama bugün sana yıldızlı 10 veresim geldiSabah
Menemen tabiki bir kaşık
Domates
Biber
Peynir
Zeytin
Şekersiz cay
Ara
Kupa bitki cayi
Öyle
3kasik corba
Tavuk sote
Salata
Pilav 4kasik
Ara
Türk kahvesi
Aksam
Et sote
1kasik pilav
Su 3lt
Spor
50 ip
15dk egzersiz
Bugünkü hatam pilav biraz fazla kaçtı sanirsam
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Puan vermekte zorlandım canım yaaIyi akşamlar kızlar
Dün menü yazmamıştım.
Öğlen
2 yumurta omlet
Domates
Salatalık
Biber
Zeytin
Peynir
Su 2 lt spor 10 dk bölgesel çalışma mekik vs.
Başka yok
Bu gün
Ilk defa pirinç lapası yaptim ve bu günü kapattım.
Sabah öğlen akşam pirinç lapası.
Su 3lt
Spor
10 dk bölgesel çalışma sakat mekik vs.
yasom7272 canım menüme çok kızacaksın biliyorum ama bu gün hacamat yatıracaktım dün akşam yemedim. Bu günde bitkisel beslenmek gerektiği için pirinç lapası yapayım dedim. Yarın normal diyete devam ama haftada bir detoks yapma ihtimalim var. Aşırı kilolu hissediyorum kendimi ve bu ay sonu düğün var. O zamana kadar biraz hızlı kilo vermeliyim. Psikolojim için bunu yapmam lazım
Ben kactimda evlendim canmBeni çağır kıız, her türlü organizasyonu yaparim. İsteme, söz, nişan, bohça, hatta nikâh, kına, ve düğün
Bu sene çoook yorucu olacak
dugun mu oldu yoksa neydi anlamadimtekrar evlencem.düğün yapcam.banda yardım etsen
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Seve seveBen kactimda evlendim canm
rakibim ol anlam
@moni ablam
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim canım
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
saracım senin menüne yorum yapacam yanlış anlamassan bezelye patetes gilesemik indeksi yüksek ha hiç yenmezmi yenir ama daha dikkatli ye bizim insülin direncimizi yükseltiyor.
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Birinci olan takimda trabzonlu .... nickli uye iki haftada 14.600 gr nasil vermis bende anlamadim.Pek inandirici degil.Neyse biz kendimize bakalim
Sabah : 1 yumurta
1 kk yarim yagli suzme peynir
1 dilim kizarmis kepekli ekmek
Ogle : yogurtlu semizotu
Ara : Bir avuc karisik kuruyemis
Aksam : 3 tane minik etli biber dolmasi
Yogurt
Su 1.5 lt Spor 8002 adim 50 tane ip atlama
Sabah : 1 yumurta
1 kk yarim yagli suzme peynir
1 dilim kizarmis kepekli ekmek
Ogle : yogurtlu semizotu
Ara : Bir avuc karisik kuruyemis
Aksam : 3 tane minik etli biber dolmasi
Yogurt
Su 1.5 lt Spor 8002 adim 50 tane ip atlama
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
evet gelelim
Sarayca
canım arkadaşım ben detoxlara karşıyım bunu biliyon katı diyetlerede tek besin diyetlerinede eski takım arkadaşlarım bilir sende biliyon ben senin artık bu kısır döngüden kurtulman için bu diyetleri yapamanı istemiyorum metobolizmanı mahvedeceksin yavaş ver ama kalıcı ver lütfen..... boşver bu düğündede 62 kilo ol ne olacak çok kilolu değilsin zaten . seni seviyorum
Sarayca
canım arkadaşım ben detoxlara karşıyım bunu biliyon katı diyetlerede tek besin diyetlerinede eski takım arkadaşlarım bilir sende biliyon ben senin artık bu kısır döngüden kurtulman için bu diyetleri yapamanı istemiyorum metobolizmanı mahvedeceksin yavaş ver ama kalıcı ver lütfen..... boşver bu düğündede 62 kilo ol ne olacak çok kilolu değilsin zaten . seni seviyorum
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
güzel menü aylinim
Tek eksik suuuuuu
Bu sıcaklarda su içmiycende ne vakit içecen aceba ?
Ayrıca verdiğin yağlar su içmezsen vucuddan gitmez canım
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Yorum yapmanı istiyorum zaten bunun için teşekkür ederim
Canım evde olsam yemiyecem de tatil bütün düzenimi bozdu hayırlısıyla pazartesinden itibaren diyetisyen listemle başlıyorum yeniden
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Benzer Konular
