• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

fatoşun menü yok

Yaa kaptanim bir haftadır düzenli
Menü veriyorum nerdeyse size yakalanmadik bugün kacaktim:olamaz:

Kacamakli idim yakalandim:KK75:

Haklısın kaptanim:KK19:
Bende görmedim .
Onun bugun kaçırma günü inşallah çok kaçırmamıştır :sinirli:
Yarında fıstık toplamaya gidecekmiş .


Oyyy oy nere gidek yakala hemen nasılsa tanırsın bacimi:confused:
artık kaçırma günü yok, cuma dahil kaçamak istemiyorum. :KK56:
kilomuzu verip mutlu olucaz inşallah.:süslü:

Antepia27 Antepia27 duydun mu fatmam:KK60:

Bize bunlarla gel kaptanim:KK4:
Tamam canım:KK36:
 
menün çok güzel görünüyor.:KK9:


ekmeklerin esmer olduğunu düşünüyorum.
akşam yediğin üzüm ve karpuzla kan şekerini zıplatmışsın, yanında süt ya da yoğurt tüketseydin dengelerdi.:KK39:
spor niye yok:KK62:


aebenim,çorbanın unsuz olduğunu düşünmek istiyorum, menün genel olarak güzel.:KK39:
spor neden yok:KK62:


aslında menün göze hoş geliyor ama dengeli değil.Hoppa
sabah güzel.
elma her ne kadar küçükte olsa fazla olmuş , ayranla dengelemende güzel.:KK39:
akşama bakınca yediğin fazla bir şey yok ama dediğim gibi dengesiz. tarhana unlu zaten yanında bezelye gi si yüksek olduğu için olmamış ve en önemlisi de bu öğün akşam yemeği için uygun değil.:KK56:
kuzum su miktarını arttırman lazım.:KK60:


menün güzel, seninde dediğin gibi pilav olmamalıydı:KK56:

menünün sadece lapadan ibaret olmasının sebebini açıkladığın için yorum yapmıyorum. sağlıklı olmadığının farkındasındır zaten.:KK56:

aylinim, kuruyemişi çiğ tercih etmişsindir umarım.
yaptığımız hatalardan birisi akşam pirinç tüketmek, miktarı az dahi olsa kan şekerini oynatıyor. bunun olmasını istemeyiz çünkü bizi acıktırır ve tüm günümüzü çöpe atar:cry:
suyumuzu arttıralım kuzum:KK60:


neyin ödülü acaba:işsiz:ideal kilomuza geldik de ben mi bilmiyorum.En Büyük KK
sabah bildiğin bandıra bandıra kahvaltı etmişsin 3 dilim ekmekle.:KK75:
top kek:mapus:
neyseki lahmacun onların yanında masum kaldı ona bişi demicem.:KK39:


ahh ahhh..güzelim menüyü akşam ne hale getirmişşş:KK75:
diyette mantı ne kız:KK62: bide akşam yemiş:mad:
meyvelerde lüp lüp yenip, kan şekeri fırlatılmış.:olamaz:
güzelim spora yazık ettin ahh ahhh:cry:


böyle menüye sen nasıl kilo aldın kız:KK64:yoksa ekmekleri yazmadın mı:KK69:

tabiiki kuzum.:KK60:
korumada olan için güzel menü:KK60:
yoğurt ve salata da yemelisin.Hoppa
suyu arttırmalısın:KK39:

Monicim menüme yorum yapmana çok sevindim seninde artık listede ve takımda aktif olman hepimizi daha çok motive edecek hoşgeldin

Menüme gelince çok haklısın bende farkındayım tatil düzenimi bozdu ama pazartesinden itibaren yine eskisi gibi istikrarlı sara oluyorum diyet listeme harfiyen uyacam eylil ayının sonuna doğru 80 li kiloları terk etmeyi düşünüyorum
 
Monicim menüme yorum yapmana çok sevindim seninde artık listede ve takımda aktif olman hepimizi daha çok motive edecek hoşgeldin

Menüme gelince çok haklısın bende farkındayım tatil düzenimi bozdu ama pazartesinden itibaren yine eskisi gibi istikrarlı sara oluyorum diyet listeme harfiyen uyacam eylil ayının sonuna doğru 80 li kiloları terk etmeyi düşünüyorum
:KK9::KK9::KK9:
sana güveniyoruz :KK200:
sen iste yeterki olur ama en basta saglikla olsun :KK73::KK73::KK73::KK36::KK36::KK36::KK36:
10. takim hatunlari cift yürüyüşe de cikabilen çıksın faydasini goreceksiniz
 
Back
X