-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mayıs 2017
- 695
- 2.842
- 63
- 37
- 10 Aralık 2016
- 1.545
- 4.695
- 133
- 41
Geçmiş olsun noldu? Şuan nasılsınız?Kızım rahatsızlandı apar topar memlekete hastaneye getirdik. Bu gece kalıyoruz yarın tekrar görecek doktor. Yarın bildirim yapamayacağım ben bu yüzdenGulhan1
- 10 Aralık 2016
- 1.545
- 4.695
- 133
- 41
İyi akşamlar. Menümü şuraya iliştireyim sızıp kalmadan.
Sabah
1 domates, 1kk peynir, 2 tane kraker ekmek (adını bilmiyom) kızımın yemediği labneli yumurta sarısı 2 çatal, çeyrekten daha az avokado.
Öğle
1 muz, 1 filtre kahve
Akşam
Zeytinyağlı kabak yemeği, 3 yk pirinç pilavı.
Su 2,5 lt
Spor 30 dk yüzme, 10dk bisiklet, 3 bin adım.
moni
Gulhan1
Sabah
1 domates, 1kk peynir, 2 tane kraker ekmek (adını bilmiyom) kızımın yemediği labneli yumurta sarısı 2 çatal, çeyrekten daha az avokado.
Öğle
1 muz, 1 filtre kahve
Akşam
Zeytinyağlı kabak yemeği, 3 yk pirinç pilavı.
Su 2,5 lt
Spor 30 dk yüzme, 10dk bisiklet, 3 bin adım.
moni
Gulhan1- 19 Mayıs 2017
- 695
- 2.842
- 63
- 37
Geçmiş olsun cnm rabbim şifa versin. Ne için yatırdılar inş çok önemli bişey değildirKızım rahatsızlandı apar topar memlekete hastaneye getirdik. Bu gece kalıyoruz yarın tekrar görecek doktor. Yarın bildirim yapamayacağım ben bu yüzden
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
3 gün de ne kadar verdin
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Geçmiş olsun. İnşallah çabucak atlatırKızım rahatsızlandı apar topar memlekete hastaneye getirdik. Bu gece kalıyoruz yarın tekrar görecek doktor. Yarın bildirim yapamayacağım ben bu yüzden
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Allah şifa versin canımKızım rahatsızlandı apar topar memlekete hastaneye getirdik. Bu gece kalıyoruz yarın tekrar görecek doktor. Yarın bildirim yapamayacağım ben bu yüzden
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
2.1
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Harika
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
geçmiş olsun.Kızım rahatsızlandı apar topar memlekete hastaneye getirdik. Bu gece kalıyoruz yarın tekrar görecek doktor. Yarın bildirim yapamayacağım ben bu yüzden
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Allah acil şifalar versin canim kizina..inşallah çabuk iyileşirKızım rahatsızlandı apar topar memlekete hastaneye getirdik. Bu gece kalıyoruz yarın tekrar görecek doktor. Yarın bildirim yapamayacağım ben bu yüzden
- 22 Mayıs 2020
- 636
- 1.753
- 28
Bugünü yazıcam ama ellerim titriyor korkarak yazıyorum 
Sabah 13.00
2 yumurta suda pişirdim
1 közlenmiş kapya
1 domates
1 salatalık
2kk peynir
1 ince kepekli dilim ekmek
Akşam
19.30
1 lahmacun
4 parmak boyutunda 2 dilim karpuz
Bol yeşillik
1 bardak ayran
15 tane ince çekirdek 5 fıstık ve 3 badem
Misafirim vardı ben çerez önümde dururken çok zorlanıyorum
25 dk yürüyüş orta tempoda 2.5 litre su ve 1 maden suyu
Sabah 13.00
2 yumurta suda pişirdim
1 közlenmiş kapya
1 domates
1 salatalık
2kk peynir
1 ince kepekli dilim ekmek
Akşam
19.30
1 lahmacun
4 parmak boyutunda 2 dilim karpuz
Bol yeşillik
1 bardak ayran
15 tane ince çekirdek 5 fıstık ve 3 badem
Misafirim vardı ben çerez önümde dururken çok zorlanıyorum25 dk yürüyüş orta tempoda 2.5 litre su ve 1 maden suyu
- 22 Mayıs 2020
- 636
- 1.753
- 28
Çok geçmiş olsunKızım rahatsızlandı apar topar memlekete hastaneye getirdik. Bu gece kalıyoruz yarın tekrar görecek doktor. Yarın bildirim yapamayacağım ben bu yüzden
Allah acil şifalar versin
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Ikindi namazindan sonra 2 saat kadar uyudum...şimdilik iyi ..1 yudum su bile içmedim şimdilik
Senin ilk günün nasıl geçti
Ben konuşurken zorlanmaya başladım, boğazım ağrıdı, mecburen ilacımı içtim
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Okadar kötü değil canim mènün..haklisin çereze bende dayanamiyorum..bana kalsa hiç evime sokmicam ama benimkiler duramyo çerezsizBugünü yazıcam ama ellerim titriyor korkarak yazıyorum
Sabah 13.00
2 yumurta suda pişirdim
1 közlenmiş kapya
1 domates
1 salatalık
2kk peynir
1 ince kepekli dilim ekmek
Akşam
19.30
1 lahmacun
4 parmak boyutunda 2 dilim karpuz
Bol yeşillik
1 bardak ayran
15 tane ince çekirdek 5 fıstık ve 3 badem
25 dk yürüyüş orta tempoda 2.5 litre su ve 1 maden suyu
