• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ayyy.
Çok huzurluyum ya üzerimden büyük bir yük.kalkti
Bir dersten biraz şüpheliyim ama iyi düşünelim iyi olsun
Mezun olacağım inşallah 3. Üniversitemden şükür
Ayyy her şey güzel olur inşallah
Bir de bu fazlalıklar gitse 😊
Ve de tek.istegim.yarin wc olması
Hadi be güzellerim hadi bağırsaklarım seviyorum sizi yapmayın etmeyin 5 gün oldu🤣
Akşam yemeklerini kesitinden beri göbek milim milim iniyor ama gel gör tarti:)
Tatlışım bu bagırsak problemi için çörekotu yagı , keten tohumu falan hiç kullandın mı ?
 
Günaydın güzeller

Dünkü menüm
Sabah
Tam bugday ekmegiyle yarım tost
Ara
5 kiraz
1 erik
Akşam
2 küçük dolma
3 kaşık yogurt
Salata
3.litre su
Spor yok
Psikolojim hiç iyi değil bu sıralar kendimi evet kapadım biliyorsunuz ben yürüyüş yapardım bol bol
Evde zaten 7/24 adam evde hiç bir şey yapamıyorum evde yapsam da dalga geçiliyor bende hayata küsmüş bir durumdayım
Yarın için herkese bol bol eksiler inşallah
Aman be canım kimseyi umursama, misafirlerin gitti mi
 
cnm super haber

esinde eve cikmis onun sonuclari da iyi cikar ins gecmis olsun ikinize de


gecmis olsun cnm anlik bi seydir ins


diyetisyen iyidir yapabilirsen yoksa paran da cop olur hayirli olsun



cnm dukanda bi kere bile. kacamak olmaz cok dikkat et diger diyetler gibi degil kilo verdirmez kacamak yaparsab


bende artidayim feci burdayiz cnm destek ger zaman var spor sart

hayirli olsun cnm hangi unileri okudun bende okudum. epey merak ettim :)


basladim beybim leslie de yapcam ne gitse kardir
ah onun da iyisini bulmak gerek işte. Sabah eşim gitti görüşmeye memnun kalmamış 🌝
Yarın bi kan tahlili yaptıracağız bakalım ne çıkacak.
 
Canım kilo vermeye devam ediyorum tolere gıdalar var çok zorda kalırsam tadımlık yiyorum sebze+ protein günlerinde ama şimdiye kadar bir zorlukla karşılaşmadım. Aslında dukanın kaçamak yapmayın demesinin sebebi vucut ketozis e giriyor o yüzden ama hayatımdaki en kolay diyet :)
Sende mi dukan yapıyorsun :)

yok canim ben yillar once yapmistim 2-3 ay falan ama regl olamiyordum evreleri falan da tamamlamadim geri aldim. zayiflarken kolay ama evreleri tamamlamak zor. kolay gelsin 😊

ah onun da iyisini bulmak gerek işte. Sabah eşim gitti görüşmeye memnun kalmamış 🌝
Yarın bi kan tahlili yaptıracağız bakalım ne çıkacak.
nesini begenmemis esin canim 🙄
esin kendi icin mi gitti diyetisyene
 
bugunki menumu simdiden yaziyorum

sabah
2 haslanmis yumurta icine ceyrek kuru sogan sumak karabiber

oglen aynı

aksam aynı

acikirsam aynı

3 lt su olcak

hasl yumurtayi sade yiyemem diye boyle yaptim.
Canim nasil sögüs cekiyo bol soganli yagli tuzlu ekmegi ban ban ye 😜😜😜😜
 
Aman be canım kimseyi umursama, misafirlerin gitti mi
Evet canım misafirlerim gitti işte takma takma bir yere kadar
Birine beddua edecekseniz kocan evden dışarı cıkmasın başından ayrılmasın deyin 😁😁😁😁
Iyi çıkar inşallah
Geçmiş olsun canım iyi sonuç lar alırsınız inşallah
Amin ins umarim temizlik gerceklesir de emeklerim cöpe gitmez 🙄
İnşallah canım işe yaratmıştır tabiki yaptıkların da
 
yok canim ben yillar once yapmistim 2-3 ay falan ama regl olamiyordum evreleri falan da tamamlamadim geri aldim. zayiflarken kolay ama evreleri tamamlamak zor. kolay gelsin 😊


nesini begenmemis esin canim 🙄
esin kendi icin mi gitti diyetisyene
Sagol kuzucum :) bn daha önce denemiş kilo verememiştim çünkü yulaf kepegi sandıgım şey başka bir karışımmış :)
 
Cok dogru söylüyorsun tatlım ama karşındaki odun ise insanın içinde yaşama hevesi kalmıyor ki
Ben konuşken girişken yapıcı Bi kişiliğim var onunla hiç bir şey konuşamıyorum 2 gün önce annemin ve kızımın yanında beni bozdu muhabbet ediyorduk bende 2 gündür agzımı açıp konuşmuyorum paso yatıyorum Bi cöxüm bulamıyorum zaten 2 yıl önce depresyon tedavimi bitirmiştim yine aynı belirtilerim var
Bursa sizlerle sohbet etmek bana cok iyi geliyordu
Sayesinde buraya bile giremiyorum
Eşin mi canım senin moralini bozan :(
 
Back
X