- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
seninde zayif olmaman icin hic bi sebep yok canim,bi silkelen ve basla artik
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Iyi akşamlar bu hafta o kadar tatlı vardı ki hepimizin menüsünde hep artiyla geliriz diye düşünürken birinci olmuşuz ayy çok mutlu oldum için kıpır kıpırdı mesajları okurken 
aeben
ve
moni
sizi özellikle tebrik ediyorum başarınızdan dolayı. Ayrıca sizin bol eksilerin katkisi cok büyük birincilikte 
Maşallah diyelim hepimize
aeben
ve
moni
sizi özellikle tebrik ediyorum başarınızdan dolayı. Ayrıca sizin bol eksilerin katkisi cok büyük birincilikte Maşallah diyelim hepimize
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Tüm takım arkadaşlarımı tebrik ediyorum özellikleCUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 702. ETAP
1. (10.TAKIM) ==> % 1.002
2. (9.TAKIM) ==> % 0.922
3. (6.TAKIM) ==> % 0.919
BİREYSEL DERECELER
1.
2. @PAPATYAM ==> %2.181 ==> 6. TAKIM
3.
ETAP SONUNCUSU
@Ozlemlerhayallar ==> %-1.372==> 4.TAKIM
aeben
ve
moni
kaptanımı 
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Yok kız daha 2 hafta önce 62, 400 düm,kiloyu ucurmusun bacim
4 kilo fazlam var
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
MENÜ 
SPOR 
SPOR | Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
sara_28
| |||||||
Natsume
| |||||||
Zehra_mda
| |||||||
88prenses22
| +160 | ||||||
| @Baby Cat | |||||||
Ozgurkus
| +20 | ||||||
obezzto
| +40 | ||||||
| E EDMLM | + | ||||||
| G Gazetekolik | |||||||
|
aeben
| |||||||
60kiloyum
| |||||||
Mydestinyy
| |||||||
| @ikizanasi | + | ||||||
| @Ekrl | |||||||
GIDI
| |||||||
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
| SPOR | SÜRE/ADET | PUAN |
|---|---|---|
| NormalYürüyüş | dk | 2 Puan |
| Tempolu Yürüyüş | dk | 3 Puan |
| Leslie | dk | 3 Puan |
| Eliptik | dk | 4 Puan |
| Yüzme | dk | 4 Puan |
| Jillian | dk | 3 Puan |
| Cardio | dk | 4 Puan |
| Zumba | dk | 3 Puan |
| plates | dk | 3 Puan |
| Step | dk | 3 Puan |
| pump it up | dk | 3 Puan |
| Squat | 50 adet | 25 Puan |
| Bisiklet | dk | 3 Puan |
| Bölgesel çalışmalar | dk/ 50 adet | 2 Puan/30 puan |
| İp atlama | 15 Adet | 2 Puan |
| adım | 5000 | 50 Puan |
| temizlik/dip bucak | 1 saat | 50 Puan |
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Emegi geçen geçmeyen tüm arkadaşlarımı kutlarım. Takım olmak demek eksisiyle artısıyla ipi gögüslemek demektir.
1. (10.TAKIM) ==> % 1.002
2. (9.TAKIM) ==> % 0.922
3. (6.TAKIM) ==> % 0.919
BİREYSEL DERECELER
1.
2. @PAPATYAM ==> %2.181 ==> 6. TAKIM
3.
ETAP SONUNCUSU
@Ozlemlerhayallar ==> %-1.372==> 4.TAKIM
Her hafta ipi başka biri gögüsler ve takım olmanın gücü budur
Hadi hanımlar önümüzdeki haftada bu rüzgarı kaybetmeyelim.
moni
canım Kaptanım seni canı gönülden kutlarım. Ben hadi yeni başladım diye derece oldu seninki halis başarı
maşallah diyorum
İstersek olur hepinize güveniyorum ben. Cumanın sesi haftasonu dan gelir bunu unutmayın
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Him ben kt dan sonrasinda kalmisim
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Sen hep eriniyon zaten. Ay nerede dil çıkarak similey (ben simileyleri bulamadım)
Sen kazandın
Akşama doğru tartılırım dedim lakin erindim.
Salı 68,400
Cuma 66,500
Kaptanım beni listeye yazma istersen
1 ocağa kadar kendi kendime biseyler yapmaya çalışıyorum.
Birde Türkiye ye gitme durumumuz var, gidersem zaten düzenim olmaz.
ne zaman gelecek memlekete?
- 30 Kasım 2014
- 30.230
- 133.043
- 798
seninde zayif olmaman icin hic bi sebep yok canim,bi silkelen ve basla artik
moralini bozmak gibi olmasın ama senin bu diyetisyende sorun var. konuşmadın mı? neden bu kadar ısrar detoks konusunda. normal değil bu.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Neredesin fulyacım yoksun birkaç gündür?
moralini bozmak gibi olmasın ama senin bu diyetisyende sorun var. konuşmadın mı? neden bu kadar ısrar detoks konusunda. normal değil bu.
Burdan uzak oldugu dönemlerde beni hiç rahat bırakmadın
neredesin aeben dön dön dedin aha geldim sen yoksun 
- 30 Kasım 2014
- 30.230
- 133.043
- 798
kendimi iyi hissetmiyorum aebenim. reglin gelmemesinin etkisi var. çok gerginim, yorgunum, mutsuzum.... gelemedim....Neredesin fulyacım yoksun birkaç gündür?
Burdan uzak oldugu dönemlerde beni hiç rahat bırakmadın
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Nar suyu iç biraz söksün.
Nefes egzersizleri yap fulyacım rahatlamak için. Güzel düşün güzel olsun
Benzer Konular
