• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

öğlen 12.00
1 yumurtadan sucuklu peynirli omlet
5 zeytin, 1 kk peynir
1/4 avakado, domates, biber
1 kepçe çeşmi nigar çorbası
1 ince dilim saf çavdar ekmeği

ara 18.20
2 minik mandalina
100 mlt kefir
10 çiğ badem

akşam 19.00
1 enginar dolma
1 kepçe çeşmi nigar çorbası
birkaç çatal fasulye turşusu, 1 yk soğanlı acı biber kavurma

yatana kadar 1,5 lt su
gün içinde 1 Türk kahvesi, 1 kupa roibos çayı


akşam üzeri 25 dk hızlı seri leslie moni moni
 
Şaşırdık mı?
Tabiki hayır
Bakalım perşembe kimi tutacak
Akkoyun, karakoyun belli olacak
kızdırmayın beni bak karşınıza 3.rakip bulurum😡😡 aeben aeben
selam kızlar ya bu aralar giremedim ama söz bugünden itibaren sizleyim dün biraz rahatsızlandım cumartesiye randevu aldım bakalım ne olcak kilo aldı başını gittii 96,9 buraya girdim haftasında 900 gr verdim sonraaa mı allah belasını versin boğazımın 98,9 oldu daha tartılmadım kesin 100 olmuşumdur ama bugünden itibaren burdayım gelmessem sövün bana :KK70: :KK70: :KK70:
o iş bendee.ahan da notumu aldım
geçmiş olsun.

geçmiş olsun.

obezim bence ekmek değil de ceviz ya da badem eklemek daha mantıklı @Antepia27


bir yesin bir. çok yemesin @busefit
doymaz ki :( psikolojik olarak şu an yemesi yememesinden daha evla
cuma 88
bugün 87.2 moni moni


kızlar bugün çok üzgünüm aslında. halam vefat etti :KK43:
canım başınız sağolsun.sevenlerine sabır dilerim❤
Gümbür gümbür geleceğim
e hadi bakalım👍🏻
 
öğlen 12.00
1 yumurtadan sucuklu peynirli omlet
5 zeytin, 1 kk peynir
1/4 avakado, domates, biber
1 kepçe çeşmi nigar çorbası
1 ince dilim saf çavdar ekmeği

ara 18.20
2 minik mandalina
100 mlt kefir
10 çiğ badem

akşam 19.00
1 enginar dolma
1 kepçe çeşmi nigar çorbası
birkaç çatal fasulye turşusu, 1 yk soğanlı acı biber kavurma

yatana kadar 1,5 lt su
gün içinde 1 Türk kahvesi, 1 kupa roibos çayı


akşam üzeri 25 dk hızlı seri leslie moni moni
Küçük emrah mod: on

çeşmi nigar çorbasını hiç içmedim biliyor muusun apla :KK43:
 
öğlen 12.00
1 yumurtadan sucuklu peynirli omlet
5 zeytin, 1 kk peynir
1/4 avakado, domates, biber
1 kepçe çeşmi nigar çorbası
1 ince dilim saf çavdar ekmeği

ara 18.20
2 minik mandalina
100 mlt kefir
10 çiğ badem

akşam 19.00
1 enginar dolma
1 kepçe çeşmi nigar çorbası
birkaç çatal fasulye turşusu, 1 yk soğanlı acı biber kavurma

yatana kadar 1,5 lt su
gün içinde 1 Türk kahvesi, 1 kupa roibos çayı


akşam üzeri 25 dk hızlı seri leslie moni moni
Fulyacım sabahın çok olmuş canım. 2 kahvaltı çıkar senin kahvaltıdan biraz azalt canım menülerini,🥰
aranlada akşamın çok yakın birleşmiş Menün. 💕
 
Back
X