- Konu Sahibi cilekliturtaam34
- #81
Ben diyetten değil beslenme biçimini değiştirmekten bahsediyorum. Diyet ömür boyu yapılmaz ancak kararlı ve sağlıklı bir beslenme düzeni yaşam kalitesini çok ciddi anlamda arttırır.Benim amacim da tartisma değil tabii ki spor yaptigim dönemde cok arastirdim bunları bir de biyoloji bilgim de iyi diyebillirim.Diyetisyen değilim kilo verme amacim hic olmadi , aralikli oruc icin bir sey diyemeyeceğim bilmiyorum çünkü. Ama zaten aç kalındığı için diyetler cabuk bırakılıyor. Yoksa kilo vermek kolay olurdu. Tabii ki herkes kendi doğrusunu kendi bildiğini oaylaşıyor
Kronik birçok rahatsızlık sadece beslenme biçimi değiştirilerek tedavi edilebiliyor. Çünkü ne yerseniz o sunuz.
Örneğin otizm, epilepsi, huzursuz bağırsak sendromu, depresyon, OKB, bu liste daha çok uzun ancak beslenmeye bağlı olduğunu düşünmediğiniz hastalıklar bile doğru beslenme ile tedavi edilebiliyor.
Diyetisyen olmak bu işin diplomasına sahip olmak değil. çünkü biyolojik ve mental sağlığımız için yediklerimizin vücudumuza etkisini bilmeliyiz.
Herkese iyi forumlar
ben kendimden uydurmuyorum güven olmadığını. Bu demek değil ki bilimin söylediği her şey yanlış, hiçbirini dinlemem demek değil. Ama açın bakın tv'leri internet sitelerini bilim adamlarının çoğu birbiriyle kavga ediyo. Biri diğerini beğenmiyo, öbürü onu beğenmiyo. Tabiki gönül ister ki gerçekten faydalı olan neyse ortaya çıksın da hepimiz ona uyalım ama olmuyo maalesef. Benim youtube'dan dinlediğim iç hastalıkları uzmanı da mutlaka meyve yememiz gerektiğini, bağışıklığımız için çok önemli olduğunu söylüyor mesela. Üstelik çok da ünlü bir kadın. Yine sonuç aynı şeye çıkıyo, önemli olan sıfırlamak değil her şeyden yeteri kadar faydalanmak gibi duruyo. Yani bazen mecburen kendi analiz süzgecinden geçirmek zorunda kalıyorsun öğrendiklerini. Bence öyle yani, dolayısıyla aynen kafama göre takılıcam.
konu açan ben değilim hanımefendi, tavsiye falan da istemedim kesinlikle. Karıştırdınız sanırım. Ben sadece yazılan cevapları okurken sizin ikili diyaloğunuza denk geldim ve fikir belirtmek istedim, kimseyle tartışmaya da çalışmıyorum, yanlış anlaşılmasın. Belki bilimin neden kendi içinde çeliştiğini bir netliğe kavuşturursunuz diye size bir şeyler yazmak istedim. Israrla sadece mantık yürütüyorum bi bilgim yok deme sebebim de buydu. ama siz kafanıza göre takılın demekle yetindiniz, ben de öyle yapıcam dedim olay bundan ibaret. Umarım merakınızı gidermişimdir. Son yazdığınız cümleye gelince benim de size tavsiyem, önce düzgün dikkatli okuyun kimin ne yazdığını. Zira araştırmaları da bu dikkatsizlikle okuyosanız yazık.
karantinada tamamen yemeye verdim kendimi etrafımdaki insanlarda hiçbişey demedi üzüntüden yediğimi bildikleri için. Gündüz akşam normal yiyordm fakat gece kalkıp yumurtalı ekmek bile yediğim oldu. Kırgınlıklarımı bu yolla kapanacağını sandım yedikçe şiştim şiştikçe mutsuz oldum daha gazla yedim. Gerçekten aşırı mutsuzum hiçbir kıyafetim olmuyor yüzüm gıdım değişik bir hal aldı bambaşka bi insan oldum. Mide ameliyatı bile olmayı düşündüm. Yemeyi durduramıyorum nasıl eski halime dönebilirim kendimi gerçekten durduramıyorum halden anlayan aklımı başıma getirecek benim durumumda olup olmayıp tavsiye vereceklere açığım 
