11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)

Moonlin14 · 22 Mart 2013

Kahvaltı: yogurtlu patlıcan salatasıistedi canım hazır kavanozdan almıştım açtım bi güzel yoğurtladım ama yağlıymış hemde baya yağlı ama braz yedim ama midem bulandı B'nde şimdi nesfit yiyorum:)

Moonlin14 · 22 Mart 2013

krizantem3 .!.:
dün öğleden sonra hastane işlerim vardı onlarla uğraştımm

sabah

simit aldımm iştahla niyetim hepsini yemekti ama çeyreğini yiyebildim

şimdide adaçayı içiyorum hasta olacam galiba boğazım yanıyor

Geçmiş olsun diyet döneminde dikkat etmek lazım vücudun direnci düşebiliyor hasta olmak kolay oluyo

iden · 22 Mart 2013

burası bizim günlüğümüz oldu :) İstikrarlı olabilceğimi düşünsem gidip kendime bi günlük açayım bari diyorum

bir bardak yeşil çay içtim nane limonlu , şimdi öğlen yemeğine kadarda bir bardak form çayı içicem.. bu ödemi atmam lazımmmmmm

krizantem3 · 22 Mart 2013

ara
şekersiz sade nescafe
1 etiform

Moonlin14 · 22 Mart 2013

Öğle : 3 kaşık yağsız mantı vardı onu yedim yogurtlu sadece ve soda

iden · 22 Mart 2013

öğlen yemeğimle karşınızdayım....

arada iki parça damak çkolata yemiştim itirafff :))

öğlendede bir kepçe domates çorba
bir kabak dolma
yoğurt
salata
soda
yarım dilimde kepek ekmeği

diyceksinizki ( Tabi birileri gelirse topiğe) dolma ile ekmek çorba ile ekmek olmaz... oldu walla yapcak bişeyim yok aç kalıyorum aksi halde abur cubura saldırıyorum.. böylesi daha iyi benim için

istanbulsultani · 22 Mart 2013

geçen haftaki kilom 52.3 falandım sanırım bu hafta lapa diyeti yapıp ayça kayanın önerilerine uyarak 50.7 oldum

kızlar ben kalori sayıma başladım bugün yediklerim sabah bir avuç kadar galiba 50 gram ediyor et yedim ders arasında aslında yemeyecektim ama hoca ikram edince yarısını yedim sütlü simitimin eve geldim 1 kepekli ekmeği ikiye bölerek arasına 1 tane peynir sürüp tost yapmıştım sabah onu unutmuşum yanıma almayı onu yedim yemekte ise 1 tabak (dolu değil) az kıymalı az yağlı ve az tuzlu makarna yedim ve yeşillikten salata yapmış annem onu yedim ve bugünlük öğünümü kapattım biraz dışarı çıkıp yürüyeceğim hava kapalı yağmur atıştırıyorrr ve ben böyle havalara bayılıyorumm ohh mis hem soğuk hem yağmurlu ve güneşte yok kışı çok seviyorum ben akşamda hareket yapacağım bugün erkenden geldim öğretmenim beni salmıycaktı ama işi çıktı sizin gününüzz nasıll bakalım

izumi_hyo · 22 Mart 2013

şu lapaya ben de başlayacağım, herkes rahatlıyor vallahi 2 kilo 2 kilo. benim neyim eksik ben de vermek istiyorum 2 kilo

iden · 22 Mart 2013

izumi_hyo .!.:
şu lapaya ben de başlayacağım, herkes rahatlıyor vallahi 2 kilo 2 kilo. benim neyim eksik ben de vermek istiyorum 2 kilo

Nasıl oluyomuş bu lapaa ????

kız divin sen kışı nası lseversin kışı seven insan damı var yaa :)) hiiçç sevmeemm ıyykkk bıızz :))

krizantem3 · 22 Mart 2013

selam arkadaşlarım haftasonu giremeyebilirim aberiniz olsun acayip temizlik modundaydım ama vucudum da çok ağrıyor bakalım

pofu · 22 Mart 2013

iden .!.:
bütün topic aynı dönemde regl oluyo

Ayyy bu yoruma çok güldüm
Bnmde reglim yaklaştı :))))

istanbulsultani · 22 Mart 2013

iden .!.:
Nasıl oluyomuş bu lapaa ????

kız divin sen kışı nası lseversin kışı seven insan damı var yaa :)) hiiçç sevmeemm ıyykkk bıızz :))

bayılırım kuzucum ben kış çocuguyum

iden · 22 Mart 2013

krizantem3 .!.:
selam arkadaşlarım haftasonu giremeyebilirim aberiniz olsun acayip temizlik modundaydım ama vucudum da çok ağrıyor bakalım

benimde öyle temizlik modum var yarın yağmurlu olcakmış istanbul kesin evi temizlerim... zaten adette oldum ... ohh ben temizlerim vücutta kendini temizler o hareketlerle :))

pofu .!.:
Ayyy bu yoruma çok güldüm
Bnmde reglim yaklaştı :))))

haydeee... walla bu işte bi iş var :))

iden · 22 Mart 2013

dilviin .!.:
bayılırım kuzucum ben kış çocuguyum

farkındaysan kışı seviyorum dediğin yorumları beğenmiyorum :)))

yaz gelsssiiinn... ben de kışın doğdum kış çocuğuyum ama sefmeeemmm

iden · 22 Mart 2013

hadi ben kaçtım sizde şimdi muhabbetin dibine vurursunuz (

pazartesi görüşürük byeee

merve10er · 22 Mart 2013

Kızlar bugun gremedim 1,5 saat sonra listemizi yapıcam kusura bakmayın tabi tartılamadımda eve gıdınce tartılıcam havadisler 1,5 saat sonra beni bekleyin anacım :))

Minikimgel · 22 Mart 2013

KIZLAR KUSURA BAKMAYIN YAKLAŞIK BİR HAFTADIR YOKTUM DEDOŞUMU KAYBETTİK 1 haftalık aradan sonra burada sizlerleyim

istanbulsultani · 22 Mart 2013

iden .!.:
farkındaysan kışı seviyorum dediğin yorumları beğenmiyorum :)))

yaz gelsssiiinn... ben de kışın doğdum kış çocuğuyum ama sefmeeemmm

ben lazım ondanda olabilir ve sende lazsan sevmiyosan bu işte var bi terslik

BEBISIMSU .!.:
KIZLAR KUSURA BAKMAYIN YAKLAŞIK BİR HAFTADIR YOKTUM DEDOŞUMU KAYBETTİK 1 haftalık aradan sonra burada sizlerleyim

başın sağolsun canım hoşgeldin sende :) kızlar tuzsuz çiğbadem tok tutuyomuş ben deneyeceğim bilginize

pofu · 22 Mart 2013

merve10er .!.:
Kızlar bugun gremedim 1,5 saat sonra listemizi yapıcam kusura bakmayın tabi tartılamadımda eve gıdınce tartılıcam havadisler 1,5 saat sonra beni bekleyin anacım :))

Ewet ewet listeyi büyük bi sabırla bekliyoruzzzz :18:
Bakkk bu sefer beni unutma hee :))
Geçen haftaki kilom 68.5 bugün 67.8 im :)

pofu · 22 Mart 2013

BEBISIMSU .!.:
KIZLAR KUSURA BAKMAYIN YAKLAŞIK BİR HAFTADIR YOKTUM DEDOŞUMU KAYBETTİK 1 haftalık aradan sonra burada sizlerleyim

Başın sağolsun cnm inşallah iyisindir

11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Arabam 60 model :)

Guru

Aktif Üye

Arabam 60 model :)

Guru

&#27849;

Arabam 60 model :)

Guru

Karma Astrolog

Guru

Arabam 60 model :)

Arabam 60 model :)

Arabam 60 model :)

Popüler Üye

Mucizem benimle

Guru

Karma Astrolog

Karma Astrolog

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

泉