- 22 Ağustos 2011
- 919
- 102
- 73
Enteresan bi kokulari var bana sorarsan ne domates domates gibi ne de ezogelin ezogelin gibi kokuyor hepsi hazir corba gibi kokuyor.
aynen canim ya bende yiyemiyorumbide yagli geliyorlar bana cok
Dilviin o corbalari ben midemde tutamiyorum kokusuna bile dayanamiyorum ne varsa artik icinde. Otur evde mis gibi corba yap. Suya evde ne sebze bulursan at sonrada mikserden gecir al sana corba.
ben alıştıgım için galiba bana mis gibi geliyo mesela knorun tutmaç çorbası ımmh miss
hiiic sasirmadim dilvin nedense
anneme söyledim birazdan ben kalkıncaya kadar mis gibi bir misin de misiii diyeyim artıkyoğurt çorbası yapıcak
azcik dogal beslen dogal
ben doğlallığı unuttum hatırlattınız sağolunanacım ben diyorum anam gile gelin trabzona taşınalım diye yok sakalım yokki dinlesinlerr
konyada yasiyorum diye sagliksiz beslenmene gerek yook
kuzucum ben öyle sağlıklı şeyleri pek bilmem görmedim çünkü herkes genelde burada dışarda yer yada pizza hamburger söyler benim bunlarla beslenmem bile sağlıklı sanıyodum inan ki
ben hayatimda 1 kere hamburger yedim desem inanir misinpizzayi da 3 kere mi ne yedim disarda
canım sorduğun sorunun cevabını tam bilmiyorum ama spordan hemen sonra yemek yenmesi doğru değil bana göre. spordan once yarım saat bir saat önce yenilirse metabolızmayı hızlandırır ve spor daha çok işe yarar gibi geliyor bana
kızlar ya mercimek çorbasında kaç kalori var bir kasede .googleden baktığımda 300 küsür diyor ama diyetarkadaşım .com da 160 diyor
Fitnesspalda yarim kase 156kcal 1 kase ictiysen 300 civaridir.:44:
Canim spordan 1,5 saat once yemek yemegi kesmek gerekiyor. Yoksa acayip kramplar girebiliyor vucuda birebir bu kramplardan dertli olan biri olarak soyluyorum mazallah insan reflu bile olabilir dikkat etmek lazim. Eger miden doluyken kosu filan yaparsan bir sure sonra mide sarkmasi bile olusabiliyor. Spordan sonra 15 ila 1 saat arasi vucudumuzun enzimleri en ust seviyede oluyor bu yuzden ben bu arada yemek yemegi uygun buluyorum. Ozellikle protein agirlikli beslenmek kas dokusunun korunmasi icin onemli. Kosudan geldigimde cok acsam once bir sut veya ayran iciyorum sonrada et yiyorum genelde. Yazdiklarim tavsiye niteliginde degil kendi rutinimdir. Lutfen ornek almayiniz
bir yemek tabağı içtim çok da değildi ama neyse ben 160 olarak alayım yine de o kadarcık şey 300 çok ya.ne anladık onun çorbalığından
canım sorduğun sorunun cevabını tam bilmiyorum ama spordan hemen sonra yemek yenmesi doğru değil bana göre. spordan once yarım saat bir saat önce yenilirse metabolızmayı hızlandırır ve spor daha çok işe yarar gibi geliyor bana
canim bu corbanin icinde ne olduguna bagli birazda :) biz mesela sogan patates havuc da koyariz ve corba pistikten sonra yag koyulur toz biberli :) o sekilde bir corbaysa rahat 200 kusur kalori vardir diye düsünüyorum ben :)
canim bu corbanin icinde ne olduguna bagli birazda :) biz mesela sogan patates havuc da koyariz ve corba pistikten sonra yag koyulur toz biberli :) o sekilde bir corbaysa rahat 200 kusur kalori vardir diye düsünüyorum ben :)
ne bilem canım ya hadi 200 olsun da 300 400 luk çorbalar da ne oluyor .ben bi tabak çorbanım 200 ü geçeceğini düşünmüyorum şahsen .sankı tencereyi içiyoruz.yağda konulsa patates de konulsa büyük bi tencereden içeceğimiz topu topu bir kase çorba ona da 350 kalori diyorlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?