11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)

vayy ben öleydimmmmm vay bennn zayıflayeyydimmm

sonuncu olan beni tebrik eder eksilerin banada yüz göstermesini dilerim
 
Herkesi tbrk ederim valla güzel güzel kilo veriyorz :)
Bu arada topigimiz çok sessiz yahu
 
İki gündür yulafa sarmış durumdayım durmadan yulaf yiyorum. allahım o nasıl tok tutan bişey ya resmen midemde balon misali şişiyor sanki. evet akşam yemeğinde yulaf ezmesi yedim
 
kızlar iyi akşamlar öğlen 1 tabak sebze yemeği yedim 1 dilim çavdar ekmeğiyle akşam geldim eve hem yorgun hem kurt gibi açtım belki kaçamak yapmış olabilirim
 
Kızlar iyi akşamlar herkese... Ayy çok yorgunum yaa öğlen bi çıktım spora gittim spordan çıktım yürüdüm sonra eve geldim bütün evi temizledim yemek yaptım üstüne bide profiterol yaptım veee anca şimdi oturabildim inanırmısınız yaa her yerim ağrıyo
Tüm gün yediklerimi yaziim: sabah Light süt ve nesfit
Öğle: 10 erik ve 2kayısı
Akşam: yağsız salamlı Menemen ve cacık yanında Zero
Şimdide soramı içiyorum
Birazdan da formçayımı içeceğim
 
günaydin kizlar,
incecik bir dilim kasar, 1 salatalik, 1 tatli kasigi patlican közlemesi, 1 kirmizi biber közlemesi, azicik ot kavurmasi(ispanak, pirasa),karpuuuzzz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi
356 357 358
Yorumlar
7K
Görüntüleme
518K
ecrin87
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…