11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)

Geçen hafta :69
Güncel kilo :66.8
Aradaki fark :-2.200


Allahımmmm şok oldum resmen şok uzun süredir 66 yı gormemiştim çok mutlu oldum
Ne yalan diyim bn 67 lerde olur diye tahmin edyrdum:)
 
günaydın herkeseee....

dün akşam 1,5 km koşu bandında yürüdüm.. sonra 10 da çıktık evden 10,50 de abimlerdeydik yaklaşık 4 km fln yol yürüdük hemde bayaaa yokuşlu :))

gece eve geldik 74,2 çıktım , sabah tartıldım yine 74,2 çıktım anlamadım

heralde yarın sabah fln baya eksik çıkarım .. ama ben geçen hafta pazarda 74,2 idim bugünde oofff fenalardayım
 
Geçen hafta :69
Güncel kilo :66.8
Aradaki fark :-2.200


Allahımmmm şok oldum resmen şok uzun süredir 66 yı gormemiştim çok mutlu oldum
Ne yalan diyim bn 67 lerde olur diye tahmin edyrdum:)

YUHHH OKADAR KG NASIL VERDİN MAŞALLAH SANA
 

Demekki aldığın ve verdiğin kalori birbirine eşit yediklerine biraz dikkat et
 
7 arkadaşımızda kg bildirimi yapınca sonuçları yayınlıcam bakalım topiğimizin 1.si kim
 
kızlar bende yapıyorum kilo bildirimimi
geçen hafta ki kilom: 53.1
bu haftaki kilom:51.9
giden:1.200
bi elbisem vardı onu giydim dün hala zayıflamam lazııııımm
 
kızlar bende yapıyorum kilo bildirimimi
geçen hafta ki kilom: 53.1
bu haftaki kilom:51.9
giden:1.200
bi elbisem vardı onu giydim dün hala zayıflamam lazııııımm

Tbrk ederim cnm,senin kilonda olmayı ne çok istiyorum ah ah :)
 
kızlar bende yapıyorum kilo bildirimimi
geçen hafta ki kilom: 53.1
bu haftaki kilom:51.9
giden:1.200
bi elbisem vardı onu giydim dün hala zayıflamam lazııııımm

zayıflarsın zayıflarsın daha yeni başladık bu3. bildirim sanırım benim için2. hafta gerçi ama olsun .. ilk hafta çok kaçamağım olmuştu zaten 100 gr vermiştim o yüzen :)
 
kızlar bende yapıyorum kilo bildirimimi
geçen hafta ki kilom: 53.1
bu haftaki kilom:51.9
giden:1.200
bi elbisem vardı onu giydim dün hala zayıflamam lazııııımm

canım geçen haftaki kilo bildirimin 52,5 yani verdiğin kg 600 olarak baz alıcaz
 
KızLARRR AYY SEVINCTEN GÖZLERIMDEN YAŞ GELDIII ,UZUN ZMN ÖNCE ALDIĞIM AMA ICINE GIRMEK BI TÜRLÜ NSSIP OLMAYAN PANTOLONUM ŞUAN ÜSTÜME TAM OTURDU. NASIL GÜZEL BI DUYGU YEMIN EDERIM COK MUTLUYUM
VE IYIKI TANIDIM SIZI,COK SEVIYORUM HEPInIZI
 

pofu bende seni çok seviyorum ama bu hafta atağa geçip bu kadar çok kilo verdikten sonra birdaha düşünmem lazım seni seviyormuyum kıskanıyormuyum diye
 
pofu bende seni çok seviyorum ama bu hafta atağa geçip bu kadar çok kilo verdikten sonra birdaha düşünmem lazım seni seviyormuyum kıskanıyormuyum diye

Kızlar hepinizin kayıtları bende var hafta hafta Takiptesiniz


allah sizi netmesin :))

bende seviyorum sizi ama arkadaşım el insaf :) acık bekleyin bizde kilo verelim ben 60 lar adüşüp sizi yakalıyım derken siz 50 lere düşceksiniz ayıp wallaa
ama benim boyum 170 diye havamı basar giderim
 

vay vayy havada atıyor bende 1,59 um Napalım yani
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…