112 kg ile uzun süreli bir yol arkadaşıııı :)

saol canim gunaydin ve hayirli cumalar arkadaslar nasil gidiyo bakalim diyet spor ne durumdasiniz
 
günaydın hayırlı cumalar :)
diyet çok iyi gidiyo şükür ama artık spor yaparken heryerim ağrıyo çok uzun yapamıyorum neden acaba
 
chazara .!.:
günaydın hayırlı cumalar :)
diyet çok iyi gidiyo şükür ama artık spor yaparken heryerim ağrıyo çok uzun yapamıyorum neden acaba
Genişletmek için tıkla...

canim alisman gerekiyo ilk andan hemen zorlama spor sakaya gelmez dikkat et kendini bi gun dur bi gun yap
 
ozaman bence biraz ara vermelisin spor yapiym derken hasta olma bence biraz dinlen yada sadece yuru agir spor yapma
 
merhaba kızlar işlerim olduğu için e birde öğrenci olduğum için hiç giremedim bugün dikkat ettim ama yemeklerime sabah aynı sekilde kahvaltı yaptım peynir,salatalık,haşlanmış yumurta,zeytin :) öğlende pek bir şey yemedim dışardaydım çünkü şimdide fırında yağsız balık yaptım onu yedim salatayla birlikte bu kadar birazcıkda işlerim var onlarda bitsin spor yapacağıııım
 


afiyet olsun canim super firinda balik bende aksam kuru fasulye pilav yapmistim bir kasik pilav aldim birazda fasulye yedim ama baya su ictim sen universite ogrencisimisin
 
mlksrp .!.:
afiyet olsun canim super firinda balik bende aksam kuru fasulye pilav yapmistim bir kasik pilav aldim birazda fasulye yedim ama baya su ictim sen universite ogrencisimisin
Genişletmek için tıkla...
evet öyleyim :) ama okula gitmiyorum yani uzaktan öğretim öğrensiyim ama internetten belli saatlerde derslere giriyorum o yüzden iyi yapmışsın ben pek su içemiyorum havalar soğuyunca böyle oluyor bana yoksa yazın çoook su içerim
 
Kizlar cok kötüyüm ben ya cok aglayasim var rejimden olabilirmi? Sanirim cok bunaldim ya
 
Bilmiyorum bisey olmadi sanirim ama mutlu insan gorsem yada bi cocuk gorsem aglayasim geliyo.yatili misafirlerimiz olmasa sorul sorul aglicam.. herseyden kotu oluyorum bi kac saattir diyettenmi ki sanmiyorum ama cok kotuyum ya
 
sakin ol bende bugun biraz durgundum ama belki diyettendir spordan agrilarim var falan diyodunya hepsi ustuste gelmistir belki aglama aglama gul bak ne guzel zayiflicaz anlatmak istedigin bise olursa anlat dinlerim
 
Sporda yapmadim bugun dedigin gibi heryerim agrisindan. Cok sagol serap ya iyiki acmisim bu basligi iyiki gorup gelmissin sende iyiki tanimisim seni..
Ben kucuklugumden beri depresyon yasayan biriyim bi kac haftadir iyiydim bu gun ne oldu gercekten bilmiyom galiba cidden hepsi agir geldi yarin duzelirim inşallah
 
Bastirilmis bi cocukluk sonrasi yasanan bi depresyon cok sukur suan hic bi sıkıntım yok ama eskiden olan seyler sebepsiz agir depresyon birakti.
 
nasil bi hayatin var bilmiyorum tabi belki sana bos gelir dediklerim ama dua et bol bol herseyin tek ilaci herkesin bi derdi var inan
 
Biliyorum elimden geldigince duada ediyorum ama sebepsiz depresyon kadar igrenc bisey daha varmi bilmiyorum..
 
eminim zordur bende ailemden uzagim ulkemden dilimden dinimden uzagim ilk zamanlar bende oyleydim ama toparlamaya calisiyorum simdi
 
Allah yardımcımız olsun hepimizin inşallah. başka sığınacak kimimiz var ki..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Benim diyet hikayem
Yorumlar
0
Görüntüleme
527
kubradididi
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
4 5 6
Yorumlar
102
Görüntüleme
14K
Suslucicek35
S
  • Kilitli
İçinden Çıkamıyorum
4 5 6
Yorumlar
112
Görüntüleme
11K
Mune
Çok uzun bir hikaye, kimseye anlatamadım .
12 13 14
Yorumlar
267
Görüntüleme
36K
Guls_tscl
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…