- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
afiyet olsun kesme corbasi nasil oluyor ilk kez duyduM. Eriste mi acaba ?Aksam yemegim
1 kase kesme corbasi
1 yemek kasigi et (dana eti)
6 7kasik karnabaharli yogurtlu dereotlu salata
Bol salata
Yarin tarti gunu mu
Aksam cok kacirdim sanki
Tesekkurler :)afiyet olsun kesme corbasi nasil oluyor ilk kez duyduM. Eriste mi acaba ?
olabilir biz de ince uzun kesilir. genelde erişte diyoruz hatta makarna diyenler var. ben de çok severim yeşil mercimekli erişte çorbasını.Tesekkurler :)
Evet mercimekli eriste corbasi.:) eristeler kare kare kesilmis oldugu icin kesme deniyor sanirim
kızlar bu çocuklardan arta kalan yemekler ile ne yapacağız?yok o yemedi, bunun tabağının dibi kalmasın sonra kaloriler de bize kalıyor.
valla bazen döküyorum ne yapayım...
Aksam yemegim
1 kase kesme corbasi
1 yemek kasigi et (dana eti)
6 7kasik karnabaharli yogurtlu dereotlu salata
Bol salata
Yarin tarti gunu mu
Aksam cok kacirdim sanki
kızlar merhaba hepinize başarılar :)
bi kaç gündür takip ediyorum sizi bi aksilik olmazsa yarın bende başlıyorum diyete benide aranıza alır mısınız :)
merhaba kızlar herkese günaydın sevgiler selamlar
bu sabah itibariyle bende başlıyorum diyet yolculuğuma inş hepimiz başarılı oluruz
benide aranıza kabul ederseniz eğer
157 boy
63.9 kg ve
hedefimde 55
inş ulaşabilirim allahın izni ve sizlerinde arkadaşlığıyla
Kızlar günaydın;
çok fena hasta oldum. dün çok terledim rüzgar da vardı. boğazım şişti yutkunamıyorum kulaklarım ağrıyor.
sabah pek bir şey yiyemedim.
Kahvaltım;
aç karnına ılık 1 bardak limonlu su
5 zeytin, 1 kk beyaz peynir,
30 gr ev bazlaması, 1/2 küçük kapya biber,y yeşillik
1/2 küçük köy biberi, 3 adet çeri domates
şekersiz siyah çay .bu çok yememiş halim
şimdi de bitki çayı içiyorum. boğazım yumuşasın diye.
herkese iyi haftalar.
günaydınlar size pek katılamadım kusura bakmayın kilo verenleri canı gönülden tebrik ediyorum
Hoşgeldinizmerhaba kızlar herkese günaydın sevgiler selamlar
bu sabah itibariyle bende başlıyorum diyet yolculuğuma inş hepimiz başarılı oluruz
benide aranıza kabul ederseniz eğer
157 boy
63.9 kg ve
hedefimde 55
inş ulaşabilirim allahın izni ve sizlerinde arkadaşlığıyla
Günaydın kizlaaar tartildim ve inanamiyoruuum
bugün itibari ile = 99.1
ve bu gazla devam ediyorum
kahvaltı öncesi 1 kayısı 2brd şu
kahvaltı
1 yumurta
1 kk peynir
1 dilim ekmek tam buğday
yeşillik domates az şekerli çay
Bu arada tarti günleri artık pazartesi günleri olsun arkadaşlar. Bugun ve her pazartesi tartilalim belliki bu haftada uc gun tartilma isi bana iyi gelmeyecek. .
Kizlar bugün gruplari olusturacagim.
Kilo bildirimlerini bekliyorum. .
Birde kötü haber kilo aldim(
Sebebide dun aksam esimin hazırladığı bol kalorili tostu yemem
Son bildirim 88.9
Bugün 90.0
Günaydın hoşgeldin canımmerhaba kızlar herkese günaydın sevgiler selamlar
bu sabah itibariyle bende başlıyorum diyet yolculuğuma inş hepimiz başarılı oluruz
benide aranıza kabul ederseniz eğer
157 boy
63.9 kg ve
hedefimde 55
inş ulaşabilirim allahın izni ve sizlerinde arkadaşlığıyla
Kizlar bugün gruplari olusturacagim.
Kilo bildirimlerini bekliyorum. .
Birde kötü haber kilo aldim(
Sebebide dun aksam esimin hazırladığı bol kalorili tostu yemem
Son bildirim 88.9
Bugün 90.0
Yiyip hemen uyuduysaniz ondan bu kadar fark etmistir eger sebep sadece tostsa. Kolayca verirsiniz bence
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?