12 haftalık yaza zayıf girme yarışı

mihenk29

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2015

404

462

73

40

• 16 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.241

Aksam
Haşlanmış tavugu didikledim yağsız limonlu yesillik salatasına ekleyip yedim yanında 1 kase yogurt.

Toplam 3.5 lt su ictim.

 

H

Heart of Gold

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

31 Ekim 2013

6.149

11.987

248

• 16 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.242

1 kase cacik yagli
1 tabak kuru fasulye

Ben cok su icemiyorum. Asiri terliyorum ona ragmen 2 lt ye zor tamamliyorum genelde 1,5 -2 arasi

 

H

Heart of Gold

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

31 Ekim 2013

6.149

11.987

248

• 16 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.243

kitap_asigi .!.:

Ben geldiiimmm

Regl olacagim ve birkac gundur arti cikiyorum. Yatili misafirlerimiz var. Gelebildigim kadar gelecegim iste onlar gidene kadar

Genişletmek için tıkla...

Hosgeldin :)

 

Moon Light

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

25 Mart 2015

5.115

10.383

248

• 16 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.244

kitara_84 .!.:

Hosgeldin :)

Genişletmek için tıkla...

Hosbuldum :)

 

Moon Light

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

25 Mart 2015

5.115

10.383

248

• 16 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.245

mihenk29 .!.:

Hoşgeldin canım yoklugun farkediliyordu

Genişletmek için tıkla...

Hosbuldum :)
Tesekkur ederim

 

afra tafra

...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

26 Haziran 2014

1.077

1.361

128

• 16 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.246

Akşam kabak yemeği ve salata yedim. Birazdan da ufak bir muz yicem :)

 

H

Heart of Gold

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

31 Ekim 2013

6.149

11.987

248

• 16 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.247

Ara yaptim :))))

1 zeytin. 1 lokma ekmek uzerine 1cay kasigi krem peynir.


Yemezdim aslinda ama kizim istedi illa ki agzima sokuyor :) cok dusuncelidir tek yiyemez. Neyseki devam etmedim

 

mihenk29

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2015

404

462

73

40

• 16 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.248

Ara
1 dal yeşil sogan
3-4 kadik yoğurt

 

mihenk29

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2015

404

462

73

40

• 16 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.249

Ara ogun yapmamam gerekirdi aslinda

 

minerva1988

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

11 Ekim 2014

14.414

40.940

598

• 16 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.250

saat 16 gibi

tavuk ve patates fırında baharatlı

19:00
3 top dondurma

spor
20 dk yürüyüş bandı
kol bacak hareketleri

 

H

Heart of Gold

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

31 Ekim 2013

6.149

11.987

248

• 16 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.251

mihenk29 .!.:

Ara ogun yapmamam gerekirdi aslinda

Genişletmek için tıkla...

Masum bir ara sıkıntı yok.

 

minerva1988

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

11 Ekim 2014

14.414

40.940

598

• 16 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.252

kızlar boğazım acıyo
pastil aldım
birde bal zencefil fln yiyorum
bugün tatlı ağırlık oldu

 

metra

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2015

1.370

2.176

158

35

• 16 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.253

Selam kizlar bugun ogleden sonra kuzenime oturmaya gittim malesefki diyete hicte uygun olmayan seyler yedim ama aksam yemeyerek dengelemeye calistim yinede paylasmsk istedim yuzlesmek adina
Gitmeden yesil cay icmistim
Saat 15.00 da
2 kare dilim pizza
4 yemek kasigi makarna salatasi
1 kucuk afyon lokumu
Ara:
Yesil cay
Aksam
3 yemek kasigi yogurt

 

mihenk29

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2015

404

462

73

40

• 16 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.254

minerva1988 .!.:

kızlar boğazım acıyo
pastil aldım
birde bal zencefil fln yiyorum
bugün tatlı ağırlık oldu

Genişletmek için tıkla...

Gecmis.olsun canim o kadari sorun olmaz.

 

s_syd

Üye

Kayıtlı Üye

2 Nisan 2015

204

218

18

• 17 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.255

minerva1988 .!.:

kızlar boğazım acıyo
pastil aldım
birde bal zencefil fln yiyorum
bugün tatlı ağırlık oldu

Genişletmek için tıkla...

Gecmis olsun canım

 

s_syd

Üye

Kayıtlı Üye

2 Nisan 2015

204

218

18

• 17 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.256

Aksam yemegi
3 tane etli kabak dolmasi
yogurt

1 dilim börek
1 dilim bisküvili pasta (((

Bu gün + 500 kalori oldu

 

mihenk29

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2015

404

462

73

40

• 17 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.257

Günaydınlar
Sehir dışında aldigim 1.5 kiloyu fazlasiyla vermis bulunmaktayım.
Aferin bana iki gun oöncesine göre 2 kilo düne göre 1.5 kilo farketmis tabi bu direkt yagdan mi oldu bilemem ama vucudumuzdaki sudan kurtulmak bile buyuk nimet degil mi yahu
Bugun vaktimin cogu ev disinda gececek öğle için şimdiden tavuklu salata hazirlayacagim.
Sabah menumde
2 yumurta
Maydanoz
Lor peynir
Yesil cay

 

minerva1988

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

11 Ekim 2014

14.414

40.940

598

• 17 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.258

teşekkür ederim kızlar

güzel bi gün olsun

 

s_syd

Üye

Kayıtlı Üye

2 Nisan 2015

204

218

18

• 17 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.259

mihenk29 .!.:

Günaydınlar
Sehir dışında aldigim 1.5 kiloyu fazlasiyla vermis bulunmaktayım.
Aferin bana iki gun oöncesine göre 2 kilo düne göre 1.5 kilo farketmis tabi bu direkt yagdan mi oldu bilemem ama vucudumuzdaki sudan kurtulmak bile buyuk nimet degil mi yahu
Bugun vaktimin cogu ev disinda gececek öğle için şimdiden tavuklu salata hazirlayacagim.
Sabah menumde
2 yumurta
Maydanoz
Lor peynir
Yesil cay

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canım darısı bize inşAllah

 

s_syd

Üye

Kayıtlı Üye

2 Nisan 2015

204

218

18

• 17 Nisan 2015

• Konu Sahibi mihenk29
• #1.260

Günaydın hanımlar
Kahvaltı
1/2 sucuklu yumurta
1/2 koyun peyniri
2 ceri domates
3-4 dilim salatalık
1,5 kepekli ekmek