- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 20 Şubat 2014
- 794
- 1.302
- 113
***12.TAKIM 545.Etap***
florence_N (72.1/72/0.1/%0,14)
jane eyre_ (58.9/)sabit
gulenyuzumsunsen (78/77.4/0.6/%0.77)
İnnuk(65.3/64.6/0.7/%1.07)
Niloya bebe (80.2//79.4/0.8/%1,00)b. tarihi: b kilosu: hedef
Elmira2017 (59.9/59.5/ 0.4/%0.67) 11.Kasım B.K:63.0 H.K:55.0
@smy11 (61.7/61.4/0.3/0.48) b. tarihi: 10 Kasım. B. kilosu: Hedef:
12. Takım Ortalaması: 0,590
Yeni üyelerimiz
@swann (72/71/1/%1,39)
@Yvz_Rose (65.8
@sia mia (63/62,5/0,5/0,79)
@hamzaakifzulal 73.3
@lemonade17 (71.5/
@ameliee 70.2
İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (97,1/96,7/0,41)
@asya_01
@Gulumse25(87.0)90.0/%+3.44)
Kilosunu kontrol etmeye çalışanlar :)
@anka_misali( 58.7 / 58,5
florence_N (72.1/72/0.1/%0,14)
jane eyre_ (58.9/)sabit
gulenyuzumsunsen (78/77.4/0.6/%0.77)
İnnuk(65.3/64.6/0.7/%1.07)
Niloya bebe (80.2//79.4/0.8/%1,00)b. tarihi: b kilosu: hedef
Elmira2017 (59.9/59.5/ 0.4/%0.67) 11.Kasım B.K:63.0 H.K:55.0
@smy11 (61.7/61.4/0.3/0.48) b. tarihi: 10 Kasım. B. kilosu: Hedef:
12. Takım Ortalaması: 0,590
Yeni üyelerimiz
@swann (72/71/1/%1,39)
@Yvz_Rose (65.8
@sia mia (63/62,5/0,5/0,79)
@hamzaakifzulal 73.3
@lemonade17 (71.5/
@ameliee 70.2
İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (97,1/96,7/0,41)
@asya_01
@Gulumse25(87.0)90.0/%+3.44)
Kilosunu kontrol etmeye çalışanlar :)
@anka_misali( 58.7 / 58,5
- 20 Şubat 2014
- 794
- 1.302
- 113
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Şu an yemek yiyorum ve menüm belli oldu
Kahvaltı 09:00
2 haşlanmış yumurta
8 zeytin
4 küp şeker kadar peynir
Marul maydanoz dereotu
1 dilim tb ekmeği
2 bardak çay
12:00 Küçük Trabzon hurması
14:30 Tarçınlı Türk kahvesi
Akşam 16:30
1 kase barbunya yemeği
1 kase yoğurt
2 kaşık bulgur pilavı
1 tabak salata
Kahvaltı 09:00
2 haşlanmış yumurta
8 zeytin
4 küp şeker kadar peynir
Marul maydanoz dereotu
1 dilim tb ekmeği
2 bardak çay
12:00 Küçük Trabzon hurması
14:30 Tarçınlı Türk kahvesi
Akşam 16:30
1 kase barbunya yemeği
1 kase yoğurt
2 kaşık bulgur pilavı
1 tabak salata
***12.TAKIM 545.Etap***
florence_N (72.1/72/0.1/%0,14)
jane eyre_ (58.9/)sabit
gulenyuzumsunsen (78/77.4/0.6/%0.77)
İnnuk(65.3/64.6/0.7/%1.07)
Niloya bebe (80.2//79.4/0.8/%1,00)b. tarihi: b kilosu: hedef
Elmira2017 (59.9/59.5/ 0.4/%0.67) 11.Kasım B.K:63.0 H.K:55.0
@smy11 (61.7/61.4/0.3/0.48) b. tarihi: 10 Kasım. B. kilosu:62 Hedef: 58
12. Takım Ortalaması: 0,590
Yeni üyelerimiz
@swann (72/71/1/%1,39)
@Yvz_Rose (65.8
@sia mia (63/62,5/0,5/0,79)
@hamzaakifzulal 73.3
@lemonade17 (71.5/
@ameliee 70.2
İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (97,1/96,7/0,41)
@asya_01
@Gulumse25(87.0)90.0/%+3.44)
Kilosunu kontrol etmeye çalışanlar :)
@anka_misali( 58.7 / 58,5
florence_N (72.1/72/0.1/%0,14)
jane eyre_ (58.9/)sabit
gulenyuzumsunsen (78/77.4/0.6/%0.77)
İnnuk(65.3/64.6/0.7/%1.07)
Niloya bebe (80.2//79.4/0.8/%1,00)b. tarihi: b kilosu: hedef
Elmira2017 (59.9/59.5/ 0.4/%0.67) 11.Kasım B.K:63.0 H.K:55.0
@smy11 (61.7/61.4/0.3/0.48) b. tarihi: 10 Kasım. B. kilosu:62 Hedef: 58
12. Takım Ortalaması: 0,590
Yeni üyelerimiz
@swann (72/71/1/%1,39)
@Yvz_Rose (65.8
@sia mia (63/62,5/0,5/0,79)
@hamzaakifzulal 73.3
@lemonade17 (71.5/
@ameliee 70.2
İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (97,1/96,7/0,41)
@asya_01
@Gulumse25(87.0)90.0/%+3.44)
Kilosunu kontrol etmeye çalışanlar :)
@anka_misali( 58.7 / 58,5
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Kapanış için Çok erken değil mi canım
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 20 Şubat 2014
- 794
- 1.302
- 113
Tabi canım
Ama 55 den sonra yokolmayı mı düşünüyon napıyon
:))) tatlım eskiden ben hep 50 kiloydum ondan sordum:))o kiloya tekrar gelebilir miyim bilmiyorum ama kısmet:)
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 20 Şubat 2014
- 794
- 1.302
- 113
gulenyuzumsunsen
ayrıca menüne baktım çok güzel acıkmıyorsan en güzeli hava kararmadan yeme işini bırakmakmış aslında canım:)
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
(
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Acil işim var geleceğim yazmıştım ama göndermemişim. Kusura bakmayın ugrayamadim bugün hiç. Bir arabamızın oğlunun gorune oynarken kapikolu çarpmış, gözde de gözlük olunca cam kırılıp gözün içine girmiş... Çok kötü oldum yavricagizi görünce. Doktorlar pek umutlu da degiller..
- 5 Kasım 2009
- 5.950
- 539
- 363
- 20 Şubat 2014
- 794
- 1.302
- 113
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Allahım şifalar versin
Çok kötü olmuş
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
çok geçmiş olsun canım.
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Rabbim büyüktür inşallah görmemişe çevirsin yavruyu
