Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2017

ameliee .!.:
kilo strese baglı da artıyor bence..
ben çok sıkı diyet yapayım yemiyim diye kendimi sıkarsam tartıda daha bi fazlalık görüyorum
ama daha rahat olup sağlıklı beslenme moduna girince daha enerjik hissediyorum.sporunda çok etkisi oluyor tabi

Bende aynı senin dediğin gibiyim
Onu yeme bunu yeme derken
Yemeyeceğim varsa da yiyesim geliyor

Gulumse24 · 27 Kasım 2017

gulenyuzumsunsen .!.:
Hiç olurmu öyle
Ben gece uyanıkken senin kilo yu merak ettim
Bugün tartılman lazım kuralları değişteremeyiz

Sana özelden yazsam kurtaramazmıyız sırf merakın gitsin diye ben zatin listede degilim kaptanım

gulenyuzumsunsen e bişey de :-)

Gulumse24 · 27 Kasım 2017

gulenyuzumsunsen .!.:
Ben yapı olarak bi işi yapmadan önce baya bi araştırırım aklıma yatırırım sonra onu yapmaya kalkışırım da o yüzden şeeetttim

Sende bu azim varken sen onunda üstesinden gelirsin kuzum :KK60:

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2017

Gulumse25 .!.:
Sana özelden yazsam kurtaramazmıyız sırf merakın gitsin diye ben zatin listede degilim kaptanım gulenyuzumsunsen e bişey de

Değilsin ama Cuma girecekmişsin :KK12:

Ben öğreniyim de ne olursa olsun diyemem :KK15:

Ankacımm kuralları bozmaz sana kızar bak :KK48:

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2017

Gulumse25 .!.:
Sende bu azim varken sen onunda üstesinden gelirsin kuzum

Valla az önceki olaylardan dolayı çok canım sıkılmıştı
Keyfim yerine geldi
Sağolasın patır kütür veresin kiloları inşallah

Gulumse24 · 27 Kasım 2017

gulenyuzumsunsen .!.:
Değilsin ama Cuma girecekmişsin
Ben öğreniyim de ne olursa olsun diyemem
Ankacımm kuralları bozmaz sana kızar bak

Yeni uyandım dur sonra tartılim bari kız :KK66:

Gulumse24 · 27 Kasım 2017

gulenyuzumsunsen .!.:
Valla az önceki olaylardan dolayı çok canım sıkılmıştı
Keyfim yerine geldi
Sağolasın patır kütür veresin kiloları inşallah

Elma veren agaç taşlanır kuru agaç taşlanırmı onlarda çürük elma işte düştüler agaçta kalanlara bakıyor imrenerek şimdi ee yanına çekmek istiyo ama kimsede oyuna gelmedi zafer iyilerindir boşver bacım kim ne eder kendine eder :KK73:

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2017

Gulumse25 .!.:
Elma veren agaç taşlanır kuru agaç taşlanırmı onlarda çürük elma işte düştüler agaçta kalanlara bakıyor imrenerek şimdi ee yanına çekmek istiyo ama kimsede oyuna gelmedi zafer iyilerindir boşver bacım kim ne eder kendine eder

Öyle tabi doğru söylüyorsun canım

innuk · 27 Kasım 2017

Kontrol tartısı

florence_N (72
jane eyre_ (58.9/
gulenyuzumsunsen (77.4/77.1/0.3)
İnnuk(64.6\65.2)
Niloya bebe (79.4/
Elmira2017 (59.5/60.1)
smy11 (61.4/61.1/0.3)

@Yvz_Rose (65.8
@sia mia (62,5/ 62)
@hamzaakifzulal 73.3/74.0

@lemonade17 (71.5/71.5
@ameliee 70.2

Gunelim

İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (96,7
@asya_01
@Gulumse25(90.0

Kilosunu kontrol etmeye çalışanlar :)
@anka_misali( 58,5

ameliee · 27 Kasım 2017

Gulumse25 .!.:
1.5litre sütü kaynatıp içine 2yemek kaşıgı yeşil çay atıp demlemeye bırakıyoruz 20dk sonra süzüyoruz sabahtan akşama kadar her 2saatte 1bardak içiyoruz sabah 8de başlarsak akşam 10da bitiyor süt 8bardak çıkıyo başka hiç birşey yemiyoruz meyve ola bilir ama meyve yemezsen daha çok verirsin süt tok tutuyo acıkmıyosun süt ve bol su başka bişey yok bagırsakları temizliyor ödem atıyo en az 1kilo en fazla 3.5kilo veren var

ay bu çok zormuş :KK53:

çalışırken çok zor. öğlen yemegi yemezsem odaklanamıyorum hiçbişeye :KK43:

Anka · 27 Kasım 2017

Amma konuşmuşsunuz kızlar. İki dakika eve baktım.
@lemonade17 bal katmayayım diyen sen miydin canım. Alıntı yapmıştım uçtu gitti telefonum bozuldu iyice.
Kür benim değil canım açıkçası bilgim yok. Ama dokunuyorsa katma canım zayıflayayım derken bi de sağlımızdan olmayalım.

@gulumse25 kurallar çok açık canım tartıl bekliyoruz :))

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2017

anka_misali .!.:
@gulumse25 kurallar çok açık canım tartıl bekliyoruz :))

Ooooooohhhhhh :63:

Oh ohhh

ameliee · 27 Kasım 2017

sosyal medyada takip ettiğim bütün gurme hesapları takipten çıkıcam..
sürekli denk geliyorum çok pis etkilenicem sonra.. :KK53:

Anka · 27 Kasım 2017

gulenyuzumsunsen .!.:
Ooooooohhhhhh
Oh ohhh

Yaşasın kötülük :5:

Anka · 27 Kasım 2017

ameliee .!.:
sosyal medyada takip ettiğim bütün gurme hesapları takipten çıkıcam..
sürekli denk geliyorum çok pis etkilenicem sonra..

Ben çıkardım valla. Zehir onlar zehir biz sağlıklı besleniyoruz

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2017

anka_misali .!.:
Yaşasın kötülük

Böyle kötülüğe can kurban ankam :KK68:

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2017

anka_misali .!.:
Ben çıkardım valla. Zehir onlar zehir biz sağlıklı besleniyoruz

Aynen onlar bizi takip etsin
Biz niye ediyormuşuz :KK16:

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2017

ameliee .!.:
sosyal medyada takip ettiğim bütün gurme hesapları takipten çıkıcam..
sürekli denk geliyorum çok pis etkilenicem sonra..

Zayıflayanları takip et
After beforelere bak
Karatay diyeti yapanları takip et bacım
Onları bırak gitsin

jane eyre_ · 27 Kasım 2017

Kontrol tartısı

florence_N (72
jane eyre_ (58.9/58.9)
gulenyuzumsunsen (77.4/77.1/0.3)
İnnuk(64.6\65.2)
Niloya bebe (79.4/
Elmira2017 (59.5/60.1)
smy11 (61.4/61.1/0.3)

@Yvz_Rose (65.8
@sia mia (62,5/ 62)
@hamzaakifzulal 73.3/74.0

@lemonade17 (71.5/71.5
@ameliee 70.2

Gunelim

İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (96,7
@asya_01
@Gulumse25(90.0

Kilosunu kontrol etmeye çalışanlar :)
@anka_misali( 58,5

Anka · 27 Kasım 2017

Bu arada kızlar ben de başından beri omur boyu devam edebileceğiniz şekilde zayıflayın diyorum hep. Menülerinizi yoğurtla geçiştirmeyin. Yemek olsun her zaman. Protein kalsiyum karbonhidrat dengeli alalım. Korumada sıkıntı çıkmaz o zaman. Ben hastalanınca dehşet bozdum. Spor da yapmayınca iştahım hep açık : :-)

3 kilo aldım kaç hafta oldu. Millet ilk hafta hemen 4-5 kilo alıyor. Çünkü aç kalarak zayıflıyorlar. Herkes bünyesini tanır az çok. Ona göre korumada da beraber hallederiz :5:

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

dileğini tuttu!:)

Nirvana

Nirvana

dileğini tuttu!:)

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular