- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
İyi geceler şekerim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Bende çok seviyorum saklıköy yulaflı olanı bence çok olmamış afiyet olsun ne kadar çok sıkarsan o kadar cazip gelir insana paketi bitirmediğine şükret afiyet olsun kuzumBugunku menumu yazayim
Sabah
Haslama yumurta
1 kk peynir
3 zeyti
1 dilim tb ekmk
Oglen
Yarim simit+ayran
Saat 15.oo 5 tane saklikoy yulafli biskuvi yedim malesef
Aksam
1 kepce mercimek
1 kepce kuru fasulye
3 kasik yogurt+salata
Yarim dilim tb ekmek
22.00 yesil cay
2 lt su rutin
Bugun cok mu yemisim neeeyaz yaz bitiremedimmmm birazdan leslie 3 mil yapacam cicuklari uyutayimmm
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Onlar senin yaptıgını yapamadığı için kıskanıyolardır emin ol geçende görümcem bana çok güzel zayıfladın dedi eltim şuan doguma gittiği kiloda hemen ordan lafı yapıştırdı ben kilomdan memnunum dedi sanki ona kilosunu soran oldu o yüzden içten içe kıskanan çok olur boşver dogru bildiğinden şaşma senEvet cnm beyinde bitiyor dedigin gibi istedigin kıyafetin yakismasi, icinde hafif hissetmek gibisi var mi ama yemek yemeyi de seviyorum Allah icin ne yalan soyliyimAslinda farkettim de su bir haftadir cok saglikli besleniyorum arkadaslar iste abartiyosun gucsuz kalacaksin vs.diyor ama anlatamiyorum az yiyorum ama daha saglikli besleniyormmm
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Benimde dışarıdaki yemekleri hiç içime almıyor yaa
bazen mecbur kalıyorum arkadaşlarla dışarı çıktığımda falan yemek zorunda kalıyorum normalde evde o kadar yesem doymam ama dışarıda azcik da yesem patlayacak gibi rahatsız ediyor beni Elimden gelse yemeğimi yanimda goturcem
hos bazen iş yerine bile götürüyorum
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
19 Aralık spor ve su listesi
1.gülümse25
500 tane ip =100
15dk eliptik =45
45dk leslie 3mil =65
Toplam =210
2litre su
2. Gamzemdwf
30 dk yürüyüş=30
15 dk lesli=15
Toplam =45
2lt su
3. Bulutungokyuzu
10dk yürüyüş 10puan
800ip 160puan
Toplam 170 puan
1.5lt su
4.lemonade17
300 bolgesel 60 puan
500 ip 100 puan
20 dk masa tenisi 30 puan
Toplam 190 puan
2.5 lt su
1.gülümse25
500 tane ip =100
15dk eliptik =45
45dk leslie 3mil =65
Toplam =210
2litre su
2. Gamzemdwf
30 dk yürüyüş=30
15 dk lesli=15
Toplam =45
2lt su
3. Bulutungokyuzu
10dk yürüyüş 10puan
800ip 160puan
Toplam 170 puan
1.5lt su
4.lemonade17
300 bolgesel 60 puan
500 ip 100 puan
20 dk masa tenisi 30 puan
Toplam 190 puan
2.5 lt su
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
19 Aralık spor ve su listesi
1.gülümse25
500 tane ip =100
15dk eliptik =45
45dk leslie 3mil =65
Toplam =210
2litre su
2. Gamzemdwf
30 dk yürüyüş=30
15 dk lesli=15
Toplam =45
2lt su
3. Bulutungokyuzu
10dk yürüyüş 10puan
800ip 160puan
Toplam 170 puan
1.5lt su
4.lemonade17
300 bolgesel 60 puan
500 ip 100 puan
20 dk masa tenisi 30 puan
Toplam 190 puan
2.5 lt su
5.Niloyabebe
250 ip 50 puan
50 mekik 50 puan
15 dk leslie 15 puan
80 dk yürüyüş 80 puan
150 bölgesel 30 puan
1000 twister 200 puan
Toplam 425 puan
1.gülümse25
500 tane ip =100
15dk eliptik =45
45dk leslie 3mil =65
Toplam =210
2litre su
2. Gamzemdwf
30 dk yürüyüş=30
15 dk lesli=15
Toplam =45
2lt su
3. Bulutungokyuzu
10dk yürüyüş 10puan
800ip 160puan
Toplam 170 puan
1.5lt su
4.lemonade17
300 bolgesel 60 puan
500 ip 100 puan
20 dk masa tenisi 30 puan
Toplam 190 puan
2.5 lt su
5.Niloyabebe
250 ip 50 puan
50 mekik 50 puan
15 dk leslie 15 puan
80 dk yürüyüş 80 puan
150 bölgesel 30 puan
1000 twister 200 puan
Toplam 425 puan
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
O
Aç gözlü dedi ya la bana
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Canım hastanede yedirdik dr hortuma gerek görmedi. Benim burda yapacak biseyim kalmadı ilaçları düzenli verilecek bebek gibi bir bakım gerek dedi.ama gün geçtikçe kotulendi.tanimiyor konuşmuyor duymuyor bizi hiç. Hani sanki öbür alemde gibiasya_01 Geçmiş olsun canım. Doktorlar ümit yok diye mi çıkarttı yoksa böyle gittiği yere kadar gidecek diye mi çıkarttı? İkinci ihtimal ise mideye hortum takip özel sıvılarla beslenme verilebiliyor. Annem son dönemlerinde 4 yıl bu şekilde beslenmisti.
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Yok kaptanım estağfurullah genel konuştum hepimiz aynıyız Çünki bende yeri geliyo yaşıyorum aynı şeyleriO
Aç gözlü dedi ya la bana
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Anlaşmalı olarak bu hafta kuru fasulye pişirdiniz herhalım herkesde kuru fasulye var menüde
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Günaydın kuzum hayırlı sabahlar
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Gece beni bi kaşıntı tuttu anlatamam sag elim benek benek kızarmıştı neden bilmiyorum hiç uykumu alamadım zatin gördüğüm rüyalar dallas gibi sabaha kadar sürdü ben yatim saat 9.30kalkıp valide ye gidicem akşam ancak gelirim haberiniz olsun netim yok giremiycem hepinizi öptüm
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Günaydın canım... Çok zor durumun rabbim refaha çıkarsın şifasını versin inşallah annenin
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Yemek yemeyen kişi 7 günden uzun yaşayamaz. Doktorla irtibata geç. Kaç gündür yemiyorsa soyle. En aİndan hastaneye yatırıp damardan besin takılabilir.
