Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Gulumse24 · 26 Şubat 2018

mrv2855 .!.:
Cok zor birsey ya inanki ..imkansiz degil ama zor yani..ama basaricam insaallah..

Şekerimi bırakamıyorsu bacı

Anka · 26 Şubat 2018

Gulumse25 .!.:
Yime dim Kızçem halada acıkmadım

Nedne acaba :-)

Günaydın. Ayağın da kötü sana ne cezası vericez

Anka · 26 Şubat 2018

mrv2855 .!.:
Kaptanim ya ben telefondan giriyorum..o liste isleri falan zor oluyo ..yoksa sana yardimci olurumda..
Bilemedim ki simdi..telefondanda olsa kolay yontemi varmidir

Sağol canım cevabın için :36:

İnşallah bi gönüllü çıkar :))

bulutungokyuzu · 26 Şubat 2018

Kızlar benim sporumu arada kaynatmışsınız

bulutungokyuzu · 26 Şubat 2018

mrv2855 .!.:
Kizlar bir itirafta bulunucam..ben sekee yiyorum..gelip gecerken bi cay kasigi toz seker atiyom agzima..hastalik gibi oldu..nolcak boyle bana birsey diyin..vallahi sinirlerim bozuluyo..nasil yencem bunu ya..yemessem cnim cekiyo..att gibi seker yiyom ya.
Sebebi ne bilmiyorum ama hani su donemde ve burda olmasaydim daha cok yerdim eminim..

Bi ara bende yiyordum abla çok garip bişey gerçekten canım şeker istiyodu direk

mrv2855 · 26 Şubat 2018

anka_misali .!.:
Sağol canım cevabın için
İnşallah bi gönüllü çıkar :))

İnsaallah..:))ben yine hatirlatma falam yaparim..isin ucundan tutarim ...

bulutungokyuzu · 26 Şubat 2018

Ben cuma listesini kopyalamayı unuttum kaptanım cuma kilomuda bilmiyom hastayımda amaaan boşverin :KK70:

mrv2855 · 26 Şubat 2018

Gulumse25 .!.:
Şekerimi bırakamıyorsu bacı

Evett..tozsekeri boyle cay kasigiyla gelip gecip yiyom

bulutungokyuzu · 26 Şubat 2018

25 subat spor ve su menusu :cool:

1.Derya60kilo
50 squat
40 jumping jack
10 sinav
50 mekik
50 sn plank
50 sn wallsit
Toplam: 250
Su: 3lt

2.mrv2855
30 dakika yuruyus 30 puan

3. Edebiye006
10 dk leslie 25 p
20 sniye plank 20 p
20 dağ trmnşi 20 p
30 dk yuruyus 30 p
Toplam:95 puan

3.bulutungokyuzu
500 ip 100
40sn wall sit 40
40sn plan 40
60 squat 60
100 mekik 100
20 Dağ tırmanışı 20
30 lungee 15
60 topuk dokunuşu 12
520 bölgesel 104
Toplam 491 puan

bulutungokyuzu · 26 Şubat 2018

12. Takım Pazartesi Kontrol Tartısı

Gulumse25(76,6/
bulutungokyuzu(69,9/
Gamzemdwf(79,1/
soffty(61.9/
İnnuk(61.7
mrv2855(75.4/
compeng (69/

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/
@tmrlnk (91.9
@compeng (69/
@Massmavi (106.9
@Derya60kilo (68.1/
@Edebiye 006(81.9/

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70/

bulutungokyuzu · 26 Şubat 2018

Hadi yine kıyamamdım size :KK70:

Yazın kilolarınızı

mrv2855 · 26 Şubat 2018

Buldun mu kiz iyi

soffty · 26 Şubat 2018

bulutungokyuzu ya ben sporu mu yazsam geçerli olurum san yazayım boşa gitmesin
45 yürüyüş
70 jj
50 twist
toplam 125 puan

Ghostpasha · 26 Şubat 2018

12. Takım Pazartesi Kontrol Tartısı

Gulumse25(76,6/
bulutungokyuzu(69,9/
Gamzemdwf(79,1/
soffty(61.9/
İnnuk(61.7
mrv2855(75.4/
compeng (69/

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/
@tmrlnk (91.9
@compeng (69/
@Massmavi (106.9
@Derya60kilo (68.1/
@Edebiye 006(81.9/81.9)

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70/[/QUOTE]

mrv2855 · 26 Şubat 2018

12. Takım Pazartesi Kontrol Tartısı

Gulumse25(76,6/
bulutungokyuzu(69,9/
Gamzemdwf(79,1/
soffty(61.9/
İnnuk(61.7
mrv2855(75.4/7 5.9 )
compeng (69/

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/
@tmrlnk (91.9
@compeng (69/
@Massmavi (106.9
@Derya60kilo (68.1/
@Edebiye 006(81.9/

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen

bibliyofil_k · 26 Şubat 2018

bulutungokyuzu .!.:
25 subat spor ve su menusu

1.Derya60kilo
50 squat
40 jumping jack
10 sinav
50 mekik
50 sn plank
50 sn wallsit
Toplam: 250
Su: 3lt

2.mrv2855
30 dakika yuruyus 30 puan

3. Edebiye006
10 dk leslie 25 p
20 sniye plank 20 p
20 dağ trmnşi 20 p
30 dk yuruyus 30 p
Toplam:95 puan

3.bulutungokyuzu
500 ip 100
40sn wall sit 40
40sn plan 40
60 squat 60
100 mekik 100
20 Dağ tırmanışı 20
30 lungee 15
60 topuk dokunuşu 12
520 bölgesel 104
Toplam 491 puan

şimdi de sen benimkini arada kaynattın canım :)

bibliyofil_k · 26 Şubat 2018

25 subat spor ve su menusu :cool:

1.Derya60kilo
50 squat
40 jumping jack
10 sinav
50 mekik
50 sn plank
50 sn wallsit
Toplam: 250
Su: 3lt

2.mrv2855
30 dakika yuruyus 30 puan

3. Edebiye006
10 dk leslie 25 p
20 sniye plank 20 p
20 dağ trmnşi 20 p
30 dk yuruyus 30 p
Toplam:95 puan

4.bulutungokyuzu
500 ip 100
40sn wall sit 40
40sn plan 40
60 squat 60
100 mekik 100
20 Dağ tırmanışı 20
30 lungee 15
60 topuk dokunuşu 12
520 bölgesel 104
Toplam 491 puan

5. compeng
1 saat yürüyüş 60 puan

Anka · 26 Şubat 2018

soffty normalde 11:01 de bile almıyoruz ama seni ben oyaladım alalım canım :36:

bibliyofil_k · 26 Şubat 2018

12. Takım Pazartesi Kontrol Tartısı

Gulumse25(76,6/
bulutungokyuzu(69,9/
Gamzemdwf(79,1/
soffty(61.9/
İnnuk(61.7
mrv2855(75.4/7 5.9 )
compeng (69/68.7)

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/
@tmrlnk (91.9
@compeng (69/
@Massmavi (106.9
@Derya60kilo (68.1/
@Edebiye 006(81.9/

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen

soffty · 26 Şubat 2018

12. Takım Pazartesi Kontrol Tartısı

Gulumse25(76,6/
bulutungokyuzu(69,9/
Gamzemdwf(79,1/
soffty(61.9/61.3/0.6/0.96)
İnnuk(61.7
mrv2855(75.4/
compeng (69/

Yeni üyeler

@elifff_9595(72.5/
@tmrlnk (91.9
@compeng (69/
@Massmavi (106.9
@Derya60kilo (68.1/
@Edebiye 006(81.9/

Mezun olanlar

Hamzakifzulal(
Gulenyuzumsunsen(70/[/QUOTE]

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Popüler Üye

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Allahım verdiğine Rıza gosterenlerden olalım ins

Hopaşinanay

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Allahım verdiğine Rıza gosterenlerden olalım ins

Benzer Konular