Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Ben ekteki squat challange'tan yapmayı düşünüyorum. Var mı bana katılan :) burdaki adetlere göre 30 gün yaparım. bir de aralarda wcye gidip ek olarak yaparım.
 

Eklentiler

  • squat.webp
    squat.webp
    27,9 KB · Görüntüleme: 33
zeynepazra1013 .!.:
Hepiniz mesajlarınız için çok sağolun arkadaşlar bu gece işkence gibiydi dolaba yapışmamak için zor tuttum kendimi ama başardım ben kendim için zayıflıyorum tabiki dışardan bakanlar umrumda bile değil ama ben zayıfken ona hiçbir zaman şu kilo dayım bilmem ne demedim her fırsatta bunu söylemesi sinir etti beni zaten yıldızım düşük her bir araya geldiğimizde başım ağrıyor agırlık çöküyor vücuduma ve :eğlence: eltim kardeş kaynıma gelince en son kızdım zaten yok şunu almıyım kilom çıkar yok bunu yeniyim şişmanlarım dedi bende sen zaten obezsin abi bunun bi üstü mezar dedim çünkü delirtti beni sonra herkez sesini kesti ama ben kesmicem ve durmıcam spor salonuna yazılıcam bir hafta içinde sağolsun eşim hep destek tam destek :halay::halay::halay:
Genişletmek için tıkla...
Aynı benim durumumdasın bende alay konusu olmuştum küçük eltimle kaynım alay ettiler akıllarınca bir zamanlar ailenşn en kilolusu bendim şimdi küçük kaynım oldu madem diyette sin abim 5tane ekmek alıyo eve dedi kim yiyo onları gibi salakça espiriler yaptı eltimde rabbim imanla ölmeyi nasip etsin kilolu zayıf olmak önemli degil gibi eşinin yolundan gitti büyük kaynım oturmalara gittigimizde hep bana leblebi alır gülümse tatlı falan yemez dşye sagolsun ama ben hepsini sineye çektim mesafe koydum evlerine dahi gitmiyorum küçük kaynımın boşver bacım hepsi aynı b.k:süslü:
 
Gulumse25 .!.:
Aynı benim durumumdasın bende alay konusu olmuştum küçük eltimle kaynım alay ettiler akıllarınca bir zamanlar ailenşn en kilolusu bendim şimdi küçük kaynım oldu madem diyette sin abim 5tane ekmek alıyo eve dedi kim yiyo onları gibi salakça espiriler yaptı eltimde rabbim imanla ölmeyi nasip etsin kilolu zayıf olmak önemli degil gibi eşinin yolundan gitti büyük kaynım oturmalara gittigimizde hep bana leblebi alır gülümse tatlı falan yemez dşye sagolsun ama ben hepsini sineye çektim mesafe koydum evlerine dahi gitmiyorum küçük kaynımın boşver bacım hepsi aynı b.k:süslü:
Genişletmek için tıkla...

hahahaha son cümlene bittim canım haklısın hepsi aynı :))) boşver takmamak lazım. Senin zayıfladığını görünce kıskançlıktan çatlıyordur onlar :)
 
anka_misali .!.:
Arkadaşlar bu günden itibaren günde en az 20 mesaj yazanların ve haftalık 250 puanın altında kalmayan herkesi 31 martta çekilişe alacağım. Çekilişte çıkan 1 kişiye pro üyelik hediye edeceğim. Katılmak isteyen herkes lütfen sporlarına dikkat etsin ve 20 mesaj doldurmaya çalışsın. Amaaaaa mesaj doldurmak için
Tek kelime veya tek smiley yazanların mesajları geçersiz sayılacaktır bilginiz olsun. Mesaj sayımları günlük 00:00 dan 23:59 a kadardır. 24 saatte en az 20 mesaj yazılabilir yaaa hadi bakalım. Eğer 60 mesajdan fazla yazanlar olursa onlar için ayrı çekiliş bile yaparım belki :rolleyes:


Çekilişe girmek için listede olma zorunluluğu yoktur :KK36:
Genişletmek için tıkla...
Benim sporum yok ama haksızlık:mad::mad:
 
Ne diyecektım unuttum.
He squtta bazı duruşlar var daha rahat squat yapmayı sağlıyor vardor mutlaka youtubeda bir bakın derim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

didonutella
Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
2 3
Yorumlar
46
Görüntüleme
2K
didonutella
didonutella
M
LABİOPLASTİ /Münire Sena Kaya Ceylan
Yorumlar
10
Görüntüleme
350
moreandmore
M
C
  • Kilitli
hayat, ilişkiler,tercihler, seçilimler
Yorumlar
12
Görüntüleme
2K
Mune
Mune
pofudukbiri
Mounjaro 2,5mg günlüğüm
10 11 12
Yorumlar
233
Görüntüleme
13K
pamelapam
P
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
8 9 10
Yorumlar
184
Görüntüleme
6K
norayildiz
norayildiz
Back
X