Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

***12. Takım 563. Etap***

bulutungokyuzu (66,5/
soffty (58.2/57.4/0.8/%1.37)
mrv2855 (75.2/73.7/%2 (1.99))
compeng (67.2/ 67.4/ % -0,59
elifff_9595 (69.7/69.8/ %-0.14)
Edebiye 006 (79/78.4/0.6/
Karamelli_turta (56,8/
deyno (69.8/


Yeni Üyeler:
Elifaslan1986 (bk: 83/
shameless35 (bk: 67/67.2
ICanDoThis (bk: 73,1/gnc: )
ozlemm89.( bk: 65 /gnc: )
sibell16 (bk: 68,7/gnc: )
Tomrs(bk: /gnc:
Makbiile (bk: /gnc
Desal (bk: /gnc
icecandy(bk: 156.3 /gnc: 150.6/-5.7/ %3.64)
İcandothis(bk: /gnc:

Mezunlar:
Gulumse25 (75/
Florence_N(74.8/73.5/1.3/%1.73)
deryaondiet(68.5/

12. Takım ortalaması
 

İnşallah ya bende hevesle aldırdım anneme umarım dediğin gibi bi köşeye atılmaz valla mahveder benim başımın etini yer sonra
Bence ayarla koşu bandını mis gibi yap yürüyüşünü çok verimli olur :)


Abla cok iyi demişsin bence sinir oluyorum insanlar cok düşüncesiz anlayışsız olmuşlar.
Bi kere orda o arkadaşının hoparlöre vermeside cok sacma.


Ahh ahh o ara öğünlerden oluyor zaten ne oluyorsaaa
Dikkat et abla verirsin inşallah .
 
Evet canim siddetli kanamam basladi
of düşük oluyor..canım bak benim dr um ne demişti biliyormusun.çok üzülmüştüm ben bu dönemlerde 3 yıl uğraştık en son eşim askere gidip gelsin tüp bebek yaparız diyorduk.aşılamada umutlu değildi çünkübenim için.neyse işte dr benim çok üzülüp ağladığımı görünce aldı karşısına çok güzel konuştu.biz dr lar için düşük umut verici birşey en azından hamile kalabildiğinizi biliyoruz artık.bundan sonra o yönde ilerlicez dedi.düşük heleki anne için çok üzücü oluyor ama dr için yön belirliyor.bak gör çabucak hamile kalırsın bunun arkasına Allahın izniyle
 
Canım çok şaşırdım o kadar spora karşılık bu olmamalıydı

Ya hevesim o kadar kırılıyorki kendime şaşırıyorum.
Eskiden ben spor yapmadan bu yemeyle iki ayda on kilo verirdim şu anda hem spor yapıyorum hem dikkat ediyorum ama cok yavaş ilerliyorum niye böyle anlamıyorum
 
 
Ay nazar değmesin. Çok iyi abla tebrik ederim
 
kızlar ben geçen haftaki kilomu hatırlamıyorum da bugün 80 çıktım.birde wc sorunum var kaç gündür
 
mrv2855 ödemlerin gitmiş gerçek kilona ulaşmışsın ama bu ağrı sızı hayra alametmi kaç gündür insallah kmtü birşey çıkmaz seviliyorsun
 
kızlar tebrik ederim herkes çok iyi vermişşbenim de az az gidiyor ama razıyım az gitsede sonuçta yol alıyorum
 
kızlar ben geçen haftaki kilomu hatırlamıyorum da bugün 80 çıktım.birde wc sorunum var kaç gündür
O sorun var illet benimde hep var bıktım ya. Onun yüzünden kilom hep yüksek çıkıyor

Geçen hafta listeye yazmamışız abla bu hafta istersen ekle kendini güncel 80diye olurmu unutmayalım
 
***12. Takım 563. Etap***

bulutungokyuzu (66,5/
soffty (58.2/57.4/0.8/%1.37)
mrv2855 (75.2/73.7/%2 (1.99))
compeng (67.2/ 67.4/ % -0,59
elifff_9595 (69.7/
Edebiye 006 (79/78.4/0.6/
Karamelli_turta (56,8/
deyno (69.8/


Yeni Üyeler:
Elifaslan1986 (bk: 83/
shameless35 (bk: 67/67.2
ICanDoThis (bk: 73,1/gnc: )
ozlemm89.( bk: 65 /gnc: )
sibell16 (bk: 68,7/gnc: )
Tomrs(bk: /gnc:
Makbiile (bk: /gnc
Desal (bk: /gnc
icecandy(bk: 156.3 /gnc: 150.6/-5.7/ %3.64)
İcandothis(bk: /gnc:

Mezunlar:
Gulumse25 (75/
Florence_N(74.8/73.5/1.3/%1.73)
deryaondiet(68.5/
asya _01(80

12. Takım ortalaması:
 
O sorun var illet benimde hep var bıktım ya. Onun yüzünden kilom hep yüksek çıkıyor

Geçen hafta listeye yazmamışız abla bu hafta istersen ekle kendini güncel 80diye olurmu unutmayalım
kaç gündür sıkıntılıyım o konuda bendeolsun biz yine elimizden geleni yapalım
 
Ya hevesim o kadar kırılıyorki kendime şaşırıyorum.
Eskiden ben spor yapmadan bu yemeyle iki ayda on kilo verirdim şu anda hem spor yapıyorum hem dikkat ediyorum ama cok yavaş ilerliyorum niye böyle anlamıyorum
Bende öyleydim hiç dikkat etmezdim çatır çatır giderdi. O yüzden diyatın başlarında ne kadar giderse o kadar kar öok hızlı gidiyor diyoruz. Şuan daha fazla dikkat etmeli sporumuzu aksatmamalıyız ki gitsin kilolarımız. Sakın hevesin kırılmasın daha çok heveslen vücudun inatçıysa aklın daa inatçı bende kaç haftadır 66dayım. Seni rakip gördüm bu hafta kendime bakalım haftaya hangimiz kilo vermiş olucaz. Senin artık elpitiğinde var işim zor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…