- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Sahur yapmadın mi? Hiç beğenmedim bu menüyü. Bak bu akşam bir şeyler paylaştım, oku onları.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
4-4.5 u geçme sakin.Offf kızlar aşırı su içiyorum ama aşırı. Şu an kendimi 100 kilo hissediyorum yani öyle bir şişlik var ki. Zaten regl olcam o yüzden bi gerginlik ödem var. Üstüne bir galon su içince iyice şiştim. Sanki yürümüyorum da yuvarlanıyorum adeta
Aşırı susuyorum ve aşırı tuvalete gidiyorum yoruldum valla bugün tuvalete gitmekten
4 lt olmuyodur herhalde ya ama yaklaşıktır ona.
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
4 litre olmuyorsa korkma, iç valla. Bol su içmek çok faydalı.Aşırı susuyorum ve aşırı tuvalete gidiyorum yoruldum valla bugün tuvalete gitmekten
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Su faturası çok gelir size bu ay.Aşırı susuyorum ve aşırı tuvalete gidiyorum yoruldum valla bugün tuvalete gitmekten
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
benim nasil çikar acaba
metobolizma yaşın düsmüş. Protein miktari da dusuk cikmiş sanirim.mineral de
bol et ye mi dedi ne dedi flo bu sonuçlara?
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Beden yogunlugu derken ne kastediliyor flo?
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Bi de gunluk alman gereken kalori 1625 miymiş? Ondan fazlası kilo olarak dönüyor yani!
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
VÜcut kitle endeksin kaç çıkti kuzum okuyamadım ben onu?
- 21 Temmuz 2008
- 17.367
- 54.202
- 1.123
16 Nisan Pazartesi menü ;
Kahvaltı 11.00;2 yumurta domatesli z,yağlı
1 kk beyaz peynir
Yarım salata
2 yk menemen
1 dilim çavdar ekmek
Ara 13.30;1 duble sade türk kahvesi
1 sade soda
Ara 17.30;1 yeşil çay
1 kivi
Yemek 20.00;2 yk mercimek çorbası
2 haşlanmış tavuk but
3 yk zeytinyağlı karnabahar
3 yk kırmızı lahanalı yoğurt
2 küçük baklava
Ara 21.30;beyaz çay
3 lt su
Uyku 01.30
Kahvaltı 11.00;2 yumurta domatesli z,yağlı
1 kk beyaz peynir
Yarım salata
2 yk menemen
1 dilim çavdar ekmek
Ara 13.30;1 duble sade türk kahvesi
1 sade soda
Ara 17.30;1 yeşil çay
1 kivi
Yemek 20.00;2 yk mercimek çorbası
2 haşlanmış tavuk but
3 yk zeytinyağlı karnabahar
3 yk kırmızı lahanalı yoğurt
2 küçük baklava
Ara 21.30;beyaz çay
3 lt su
Uyku 01.30
- 21 Temmuz 2008
- 17.367
- 54.202
- 1.123
nasılsınız
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Diyetisyen ücreti ödemediğini için bir şey demedi.benim nasil çikar acaba
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
28.2 üstte yazıyor. Yoğunluk ne bilmiyorum.
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
%30 da az yemeliyim en fazla. 1137den az olmamalı.
regl canavarı iyice yaklaştı artık çok ağrım var şu an. Ama bugün keyfimi hiçbir şey bozamaz 
- 24 Şubat 2017
- 1.383
- 3.337
- 63
- 44
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ya ne güzel canlariniz zararsız şeyler çekiyorcompeng de niyetliymiş canı yulaf lapası çekmiş
ha ha onun ki daha ilginçmiş Benzer Konular
