- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Olsun bakalım yarın tamamlarsın. Ben de ip atlayabilirsem sevineceğim. Hem ağrım var hem uykumİşkence20 dk yapabildim leslie az oldu sanki ama yorgunluk var
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Şimdi yine tartıldım 71.1 cıktı adet siskinligiymis demekki ortaya cıktıins cumada sonuç hoyle olur
Anka
Ayyyy Cuma 69 larda mı geleceksin yoksa
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Neyse Cumaya kadar tartılma bakalım tartıda bi dinlensinTekrar baktım geri 71.6 ya cıktı ya of of anlamadimki bu yattılar bi garip y
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Şu anda en ihtiyacım olan şey evi bir elden geçirmek. Nasıl yapacağıma dair hiç bir fikrim yok.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Iyiyim ablam kızımda iyiYavrumDostlar sağ olsun amin inşallah. Canım sen de buradasın. Ne güzel. Özlemiştim yavrucugun nasıl? Belin ağrıyordu en son nasıl oldun? Mavişim de burada ona destek olun inşallah. Aklım sizde valla. Allah yardımcınız olsun. İrtibatı kesmeyelim
2hafta önce katıldım gruba ıyi geldi burası bana
Uykuda uykuda ah şu ilaclarim yokmu beni uyutanKızlar nerdesiniz yaaa
Kız ne mantısıÇocukların peşinde koşuyorum ben. Bugün kendimi çok bitkin hissediyorum. Vücudum spora alışamadı hala. Şu anda kalkıp fırına karnabahar atmam lazım ama hiç halim yok. Yoksa mantı yapıcam buzluktan pöff
Cabuk kalk ve sağlıklı biseyler yap
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Hemen kalkıyorum.Iyiyim ablam kızımda iyi
2hafta önce katıldım gruba ıyi geldi burası bana
Uykuda uykuda ah şu ilaclarim yokmu beni uyutan
Kız ne mantısı
Cabuk kalk ve sağlıklı biseyler yap
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Aynen sadece yürüyüş yeterli bence de
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Çok yüklendin bi anda kendineÇocukların peşinde koşuyorum ben. Bugün kendimi çok bitkin hissediyorum. Vücudum spora alışamadı hala. Şu anda kalkıp fırına karnabahar atmam lazım ama hiç halim yok. Yoksa mantı yapıcam buzluktan pöff
yemeğini yap dinlen
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Kızlar menum
Sabah 9 da
2 has yumurta
Peynir
domates 5 zeytin 1 dil ekmek çay
Öğle 14 de
1 tabak patlıcan tava
2 dil ekmek
Turp
Akşam 18 de yicem
Koz biber patlıcan
1 has yumurta
Peynir domates 5 zeytin çay
Su 2 lt
Spor 20 dk Leslie
Adım sayım 6 binlerde artırmaya calisacam inşallah
Sabah 9 da
2 has yumurta
Peynir
domates 5 zeytin 1 dil ekmek çay
Öğle 14 de
1 tabak patlıcan tava
2 dil ekmek
Turp
Akşam 18 de yicem
Koz biber patlıcan
1 has yumurta
Peynir domates 5 zeytin çay
Su 2 lt
Spor 20 dk Leslie
Adım sayım 6 binlerde artırmaya calisacam inşallah
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 43
- 32
İyi akşamlar kızlar,
Unutmadan göndereyim menümü. aslında Bugün aç kaldım. Pek bi menü sayılmaz.
Sabah 09:00
1 Türk Kahvesi
Kahvaltı 10:30
1 Haşlanmış Yumurta, Yarım dilim Peynir, 4 Zeytin
Öğlen 14:00
1 yeşil Çay
Ara 16:00
2 Kuru kayısı, 7-8 Kuru üzüm, 1 Ceviz
Akşam 19:00
Salata, ayran
1 Türk Kahvesi
Ara 20:30
Mandalina
Ara 21:30
1 yeşil Çay
Bugün spor yapmak istiyorum aslında ama bu beslenme ile bayılır kalırım bir yerlerde. O yüzden bugün spor yapmam galiba.
Unutmadan göndereyim menümü. aslında Bugün aç kaldım. Pek bi menü sayılmaz.
Sabah 09:00
1 Türk Kahvesi
Kahvaltı 10:30
1 Haşlanmış Yumurta, Yarım dilim Peynir, 4 Zeytin
Öğlen 14:00
1 yeşil Çay
Ara 16:00
2 Kuru kayısı, 7-8 Kuru üzüm, 1 Ceviz
Akşam 19:00
Salata, ayran
1 Türk Kahvesi
Ara 20:30
Mandalina
Ara 21:30
1 yeşil Çay
Bugün spor yapmak istiyorum aslında ama bu beslenme ile bayılır kalırım bir yerlerde. O yüzden bugün spor yapmam galiba.
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
