• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Kahvaltı 09:00
1 tereyağda yumurta
2 dilim tam tahıllı ekmek
Keçi peyniri
7 zeytin
Maydanoz tere

Öğlen 12:30
1 bardak ayran
4 kaşık zeytinyağlı pırasa

Ara 1 kare fındıklı çikolata

Akşam 16:15
5 kaşık mantar sote
Avuç içim kadar yufka ekmek
Bir kase kadar yoğurt
Menü çok güzel. Aksam yemeğinden sonra acikmiyormusun. Çünkü uzun bir zaman oluyor. Bende çok geç yiyorum esim geç geldiği için. Benimkide iyi değil gerçi. Hele bu ay eşim aksam 8 de gelicekmis. 8 de aksam yemeğine otururuz artık.
 
Yok kiz allah korusun. Iki bana yeter Allah isteyene versin.
Hastayim tam iyilesmistim ki tekrar tutuldum. Burun tikali nefes alamiyom.
Ustune hava da kapali karanlik havalari hic sevmiyom.
Elim kolum kalkmiyo..
Vitaminli şeyler ye
Naneli şeker Tarzı nefes açıcı şeyler geçici çözüm sağlayabilir
Birde limon kolonyası nı peçeteye döküp 15-20 an burnuna tutarsan açabilir canım
Kendine gelmen lazım.
Tartıda da artıydın sanırım bugün
 
Menü çok güzel. Aksam yemeğinden sonra acikmiyormusun. Çünkü uzun bir zaman oluyor. Bende çok geç yiyorum esim geç geldiği için. Benimkide iyi değil gerçi. Hele bu ay eşim aksam 8 de gelicekmis. 8 de aksam yemeğine otururuz artık.
Teşekkür ederim canım yazınca çok ağır olmadığını farkettim ama dünyayı yemiş gibiyim şu ann.çok az acıkıyorum ama
Soda su vs içip sabaha kadar durabiliyorum alıştım artık sanki .
Geç yemek gerçekten kötü.
Bence sen çorba ve ana yemeği bu saatlerde ye eşinle de
Salata yoğurt tarzı ye
Biraz hafif olur en azından
 
Teşekkür ederim canım yazınca çok ağır olmadığını farkettim ama dünyayı yemiş gibiyim şu ann.çok az acıkıyorum ama
Soda su vs içip sabaha kadar durabiliyorum alıştım artık sanki .
Geç yemek gerçekten kötü.
Bence sen çorba ve ana yemeği bu saatlerde ye eşinle de
Salata yoğurt tarzı ye
Biraz hafif olur en azından
Canım.benim diyetisyen soda içme demişti. Ödem yapıyormuş içersen de gündüz spordan sonra iç demişti. Aklında bulunsun.
 
Menü çok güzel. Aksam yemeğinden sonra acikmiyormusun. Çünkü uzun bir zaman oluyor. Bende çok geç yiyorum esim geç geldiği için. Benimkide iyi değil gerçi. Hele bu ay eşim aksam 8 de gelicekmis. 8 de aksam yemeğine otururuz artık.
Benim eşim de 8 -9 gibi geliyor ben 6 da yiyorum beklemiyorum onu.
 
Çok güzel iraden Harika canım
Tebrik ederim
:KK9:
Sana tavsiyem
Bazen çok yakının olan kişilere hazırlayacağın menülerin 1-2 tanesini
Karatayın böreğinden
Kısırından
Pizzasından yap onlar da kalori almasın sende yoksunluk duygusu hissetme canım :KK33:
Tamam canım aklımda bulunsun ..
 
Misafirlerim gitti canlar şimdi oğlumla ödev yapıyoruz. Kızlar birinci sınıf çok zor yaaa:KK61:
 
Hastaneye gittim kızı göze götürdüm oglanı ortapediye gitmez olaydım birbirimize girdik oglana sıra aldım sen burda bekle samızı kardeşinede sıra alim gelim dedim ben gitmişim peşime aglama ya başlamış babasını aratmış ben kayboldum diye kıza sıra aldım gelirken eşim aradı oglanmı kayboldu diye yok dedim sıra almaya gittim onuda ortapedinin önünde sıramızı bekle geliyorum dedim gittim aglıyo millete rezil oldum gelen geçen anneni buldunmu diye soruyor kayıt yapan erkekler yüzüme bakıyo kaç gündür zatin ev gergin bide üstüne tuz biber oldu moralim yerle bir oldu bu evlilik denen şey ne zormuş yaa bıktım valla
 
Vitaminli şeyler ye
Naneli şeker Tarzı nefes açıcı şeyler geçici çözüm sağlayabilir
Birde limon kolonyası nı peçeteye döküp 15-20 an burnuna tutarsan açabilir canım
Kendine gelmen lazım.
Tartıda da artıydın sanırım bugün
Tamam kuzu azcik bakayim kendime yarin ola hayir ola..
 
Hastaneye gittim kızı göze götürdüm oglanı ortapediye gitmez olaydım birbirimize girdik oglana sıra aldım sen burda bekle samızı kardeşinede sıra alim gelim dedim ben gitmişim peşime aglama ya başlamış babasını aratmış ben kayboldum diye kıza sıra aldım gelirken eşim aradı oglanmı kayboldu diye yok dedim sıra almaya gittim onuda ortapedinin önünde sıramızı bekle geliyorum dedim gittim aglıyo millete rezil oldum gelen geçen anneni buldunmu diye soruyor kayıt yapan erkekler yüzüme bakıyo kaç gündür zatin ev gergin bide üstüne tuz biber oldu moralim yerle bir oldu bu evlilik denen şey ne zormuş yaa bıktım valla
Ya bu cocuklar bir alamler kaç yasinda ki senin oğlan. Kimbilir sen anlatirken akli nerdeydi? Benim ki de genelde oyle anlatirken dinlemez sonra yasariz boyle şeyler.
 
Hastaneye gittim kızı göze götürdüm oglanı ortapediye gitmez olaydım birbirimize girdik oglana sıra aldım sen burda bekle samızı kardeşinede sıra alim gelim dedim ben gitmişim peşime aglama ya başlamış babasını aratmış ben kayboldum diye kıza sıra aldım gelirken eşim aradı oglanmı kayboldu diye yok dedim sıra almaya gittim onuda ortapedinin önünde sıramızı bekle geliyorum dedim gittim aglıyo millete rezil oldum gelen geçen anneni buldunmu diye soruyor kayıt yapan erkekler yüzüme bakıyo kaç gündür zatin ev gergin bide üstüne tuz biber oldu moralim yerle bir oldu bu evlilik denen şey ne zormuş yaa bıktım valla
Okurken ben bile çok bunaldım canım ya . Ordaki insanlarda düşüncesiz yardım etmezlerde rahatsız etmeye çalışırlar ...Çocukta korktu demekki. Geçmiş olsun kuzulara
 
Back
X