Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

innuk .!.:

Ya kizlar tüm duzenim bozuldu benim.
Uzerime ölü topragi serpilmiş gibii.
Canim hiç bise yapmak istemiyor. Yari uyur haldeyim.
Ayilmak icin kahve ictim. Cikkkss hala miskinim. Sabahtan beri mutfagibyarim yamalak topladim bi de makineye camasir attim sadece..
Nolcam ben böylee..

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Ben 1 çay kaşığı koyuyorum daha içilir oluyor. Ama etkisi nasıl olacak bakalım.

Genişletmek için tıkla...

Floweroflife .!.:

Bit de fiziksel temas önemli, başını okşayıp, sevin öpün sarılın, birşey söyleyeyim mi size güvenmeye başlasın minik bir kuzuya döner, en kıymetli siz olursunuz, ömrünüz yettikçe hayır duasını alırsınız. Şimdi biraz zorluk çekeceksiniz ama mükafatı çok büyük. Kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

Niloyabebe .!.:

Ben 1 tatlı kaşığı bal ve zencefil koyuyorum ama zehir gibi :)

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Bal 1 çay kaşığıydı ama bilmiyorum farkeder mi

Genişletmek için tıkla...

metra .!.:

Okumaya geçti ama çok yavaş yapıyor ödevlerini.
Öğretmen de sağolsun yüklüyor sayfalarca ödevi 4 5 saat ödev yapıyoruz . Geçen hafta içi tam 16 sayfa ödev yaptık

Genişletmek için tıkla...

Gulumse25 .!.:

Kuzum benim ikinci evliliğim ben evlenene kadar kayın valide torununu koynunda büyütmüş kız gibi yetiştirmiş çocukta gram cesaret yok başına bişey gelse benden bilecekler babasını degil beni aratsa sorun yok hastanede olan benim babanı niye arıyorsun kendimi o kadar kötü hissettimki cinneti tepeme çıktı bigün de otobüs durağında hep beraber biyere gidiyorduk durakta herkes otobüse binmek için hareket ettik bu saga sola bakınmış bizim otobüse yürüdüğümüzü görmemiş otobüse bindik oglan yok görümcem indi ben bulurum onu siz devam edin dedi arkadan geliriz ama insan kendini kötü hissediyo

Genişletmek için tıkla...

florence_N .!.:

Hahaha gorumcemin oğlu da metroda kalmıştı öyle, bir de 17 yaşındaydı o

Genişletmek için tıkla...

Niloyabebe .!.:

Ya karistirmama rağmen dibe çöküyorlar ya 1e1 yaptım bende acaba yanlismi yapıyorum yarin listedeki gibi yapayim o zaman

Genişletmek için tıkla...

Hamzakifzulal .!.:

27 Kasım Menüm
Sabah
Zencefil limon bal kürü

Bir yumurta
5 zeytin
Az peynir
Çökelek
İki dilim ekmek

Ara 10 30
Türk kahvesi
Elma

Öğlen 13
Mercimek çorbası
Kapuska

Ara 16
Bir avuç kıraker
Kahve
Etimek (2 tane)

Akşam 18
Nohut yahni
Üç kaşık makarna

Su 2 lt

Spor
30 dk yürüyüş
10 dk koşu
300 bölgesel

Genişletmek için tıkla...

smy11 .!.:

Menü 27 kasım

1 bardak limonlu su
1 kuru kayısı

Sabah 09.30
2 kk peynir ve 1 yumurta ile yapılmış omlet
2 dilim tb ekmek
Domates salatalık
2 fincan şekersiz çay

Ara 12.00
2 ceviz
1 elma

Öğlen 15.00
5 yk semizotu
1 dilim tb ekmek
1 kase yoğurt
Bol yeşillik (tere roka dereotu)

ara 17.20
1 kuru incir
Activia

Aksam 20.00
5 yk bamya
1 kase yoğurt
1 dilim tb ekmek
Bol yeşillik (tere roka dereotu)

ara 22.00
1 bardak tarçınlı süt
Yarim cennet hurması

Su 2.5 lt.

Genişletmek için tıkla...

florence_N .!.:

Sabah aç karna zencefilli kür

09:00
2 dilim tam buğday ekmeği, 1.5 kk kaşar peynirle tost.
1 kase marul, 1 domates, kirmizi lahanadan salata

12
2 YK domatesli makarna

15:00
3 YK İstiridye mantarı kavurması
3 YK tavuk haşlama (kemiksiz)
1 kase marul-domates salatası

19;00
1 kase yoğurt
1 içli köfte

Genişletmek için tıkla...

Gulumse25 .!.:

Olmamış olmamış olmamış

Genişletmek için tıkla...

Gulumse25 .!.:

Sabah kahvaltım
1bardak zencefil kürü
Saat 12.30
1haşlanmış yumurta
2küp Beyaz peynir
2küp kaşar peynir
4tane zeytin
1bardak süt
Küp dedigim küp şeker ebatlarında


Akşam saat 16.00
1kase barbunya
5tane cips

Spor yok
2litre su

Genişletmek için tıkla...

Niloyabebe .!.:

A

Afiyetler olsun :)

Genişletmek için tıkla...