- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
O kadar mı kötü
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
canım emeğine sağlık hep buralardayım inşallahkozalakperisi 1. oldun canım çok teşekkür ederim emeklerin için desteğin için süper bit iş çıkardın.
Niloyabebe sen de öyle canım çok uğraştın emek verdin şimdi de emeklerinin karşılığını aldın mezun oluyorsun.
@gulums25 ve @soffty sizin de emeklerinize sağlık kızlar gerçekten bu emekler bu hafta benim için çok önemliydi.
gulenyuzumsunsen ve H Hamzakifzulal sizler de çok emek verdiniz takımı sahiplendiniz hep şimdi mezun olduk diye bırakmayın sakın bizi. Bu takımın omurgası gibisiniz. Hayırlı olsun yeniden mezuniyetiniz. İnşallah bir daha kiloyla işiniz olmaz
@gamzemdwf sen de üzülme sakın tertemizdi menülerin sporlarında şahaneydi ama işte polikistik olunca böyle oluyor. Bir de ev stresi bu hafta böyle oldu haftaya inşallah direnci kıracağız canımmmm
@ecembal ve @lemonade her eksi bizim İçin önemli.kimse moralini bozmasın.
Glstn99 bildirim yapsa en az %2 çıkarıyordu hepimiz biliyoruz. Ama tatil dolayısıyla böyle oldu naplım.
@innuk bu hafta herşey sana kaldı canım ellerin sağlık hakkını helal et..
o zaman napıyoruz haydi herkes halayaaaa
3 mezunumuz var kızlar hadi bi balo yapalım bu akşam
Hepinizi tebrik ederim tekrar kızlar
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Ben katılmıyorum İnnuk q gayet ölçülü geldi az bile denebilir senin başarın da işte bu hiç şımarmıyorsunO kadar mı kötü
Kutlama menüm fenaydı benim iki wevinç bir arada aileme kavuştum mezun oldum derken ölçü kaçtı
Yarın kaldığım yerden devam inşallah
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Nasıl istersen hangi spor u yapalim
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Tam mekik aleti var
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Olur canim özelden atarim
- 28 Mart 2014
- 16.086
- 55.117
- 598
Hayırlı geceler arkadaşlar. Ben 7. Takımdan mezun bir portakal :) birinci arkadaşı görünce takımına gelip bir selam verip tebrik etmek istedim:).
kozalakperisi
tebrik ederim büyük bir çaba harcamışsın ve karşılığınıda almışsın Ne güzel. Hedefine emin adımlarla ulaşman dileğiyle. Tekrar tebrik ederim 
kozalakperisi
tebrik ederim büyük bir çaba harcamışsın ve karşılığınıda almışsın Ne güzel. Hedefine emin adımlarla ulaşman dileğiyle. Tekrar tebrik ederim
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Annem aletle 600 700 yapıyor:) :) 1500 ip atliyor
- 21 Eylül 2016
- 826
- 1.322
- 63
- 33
26 ocak spor su listesi
1.bulutungokyuzu
865 bölgesel 173
100 twister 20
45 squat 45
180 mekik 180
25dk eliptik 75
40dk yürüyüş 40
50 jj 10
500 ip 100
Toplam 643 puan
2lt su
2. İnnuk
150 jj 25 puan
55 squat 55 puan
Toplam 80 puan
3.Niloyabebe
3000 ip 600
300 mekik 300
Toplam 900
4. Yvz_Rose
45 dk yüzme
Toplam 135 puan
2 lt su
5.gamzemdwf
200 mekik 200
100 squat 100
1000 twister 200
500 bölgesel 100
500 jj 100
75 dk bisiklet 150
500 ip 100
50 dk yürüyüş 50
Toplam 1000
2,5 lt su
1.bulutungokyuzu
865 bölgesel 173
100 twister 20
45 squat 45
180 mekik 180
25dk eliptik 75
40dk yürüyüş 40
50 jj 10
500 ip 100
Toplam 643 puan
2lt su
2. İnnuk
150 jj 25 puan
55 squat 55 puan
Toplam 80 puan
3.Niloyabebe
3000 ip 600
300 mekik 300
Toplam 900
4. Yvz_Rose
45 dk yüzme
Toplam 135 puan
2 lt su
5.gamzemdwf
200 mekik 200
100 squat 100
1000 twister 200
500 bölgesel 100
500 jj 100
75 dk bisiklet 150
500 ip 100
50 dk yürüyüş 50
Toplam 1000
2,5 lt su
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 21 Eylül 2016
- 826
- 1.322
- 63
- 33
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Uykum gelmiyor
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Vucut alışmış spora istiyordurUykum gelmiyor
Diyeceğim ama 3 bin ip ne ya ufff çok ulaşılmaz
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Çok sağol kaptanım bu bir haftada o kadar çok şey yaşadık öyle kenetlendik ve siz @Rzgrece kaptan başta olmak üzere kaptanlarımızdan öyle güzel destek gördük ki tekrar teşekkür ederiz
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Kuzuuum
Niloyabebe
uyumadın mı ben de uykusu kaçanlardanım
Nettin görmeyeli sportmen arkadaşım de bakim
Niloyabebe
uyumadın mı ben de uykusu kaçanlardanımNettin görmeyeli sportmen arkadaşım de bakim
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Anacığın benden daha çok ip atlıyor ya canım iyice eziğe bağladım benKuzuuum
Nettin görmeyeli sportmen arkadaşım de bakim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Rica ederim bebeğim
Her şerde bi hayır var derler :))
Maşallah cnm çoğunluk çok güzel iş çıkarmış
Devamıda gelsin inş.
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Hiç deme valla ilk zamanlar bende öyle idimAnacığın benden daha çok ip atlıyor ya canım iyice eziğe bağladım ben
