-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Sağlıklı beslenmeye ve egzersizlere devam edersin canım, vücudun sıkılaşır. Bundan sonra bırakmak diye bir şey yok zaten , arada kacamaklarin olunca da dengelersin
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
O anlamda denedim cnm burda yarisnayi biraksam mi dedimSağlıklı beslenmeye ve egzersizlere devam edersin canım, vücudun sıkılaşır. Bundan sonra bırakmak diye bir şey yok zaten , arada kacamaklarin olunca da dengelersin
- 21 Ocak 2017
- 2.957
- 4.396
- 133
- 28
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Bu arada harika bir yemek tarifi yaptim bizzat kendim
cok super olmus tarifi vereyim sizde yapin cok doyurucu leziz ve diyete cok uygun
Normal zeytinyagli pirasa yapacaktim pirasayi dogradim icine halka havuc dogradim haslanmis biraz chia tohumu ekledim bol pulbiber koydum zeytinyagi fe bir bardak portakal suyu tuz ekledim birazda su tabi
Biraz pistikten sonra haslanmis karabugday koydum ve yarim demet dereotu dogradim az daha pisirdim
Sonuc mukemmel siddetle tavsiye ederim kizlar
cok super olmus tarifi vereyim sizde yapin cok doyurucu leziz ve diyete cok uygun
Normal zeytinyagli pirasa yapacaktim pirasayi dogradim icine halka havuc dogradim haslanmis biraz chia tohumu ekledim bol pulbiber koydum zeytinyagi fe bir bardak portakal suyu tuz ekledim birazda su tabi
Biraz pistikten sonra haslanmis karabugday koydum ve yarim demet dereotu dogradim az daha pisirdim
Sonuc mukemmel siddetle tavsiye ederim kizlar
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Niye kuzum
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Ewet zaten az kaldikj ondan gram gram gidiyor60 a düşmek
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Hayirli yolculuklar fistigimOtobüsteyim evime dönüyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Selam kızlar arkadaşa oturmaya gitmiştim yeni geldim. Bana kilo almışsın dedi. 
yarından itibaren ben de menü paylaşımı yapacağım.
bulutungokyuzu
yapmazsam sen de bana ceza ver olur mu sabah tartılıp güncel kilomu bildirerek başlayayım inşallah.
yarından itibaren ben de menü paylaşımı yapacağım.
bulutungokyuzu
yapmazsam sen de bana ceza ver olur mu sabah tartılıp güncel kilomu bildirerek başlayayım inşallah.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Bizim takimda 1 2 kisi atliyo benim misafirim vardi atlayamadim bugunde degisik bi ruh halim var depresifim biraz o yuzden mumkun olmadikca yerimden kalkmadim :) yarin atlarim insallah
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ohh ohh iyi geri kalmamışız o zaman
- 21 Ocak 2017
- 2.957
- 4.396
- 133
- 28
Tamam kaptanımSelam kızlar arkadaşa oturmaya gitmiştim yeni geldim. Bana kilo almışsın dedi.
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 21 Ocak 2017
- 2.957
- 4.396
- 133
- 28
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben yapmadım moralim bozuktu :))Dün kimler spor yapmadı mazeretleri alayım
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Bune hal kız ifşa oldun ya
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Niloyada atlamadimiOhh ohh iyi geri kalmamışız o zaman
