Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

gulenyuzumsunsen .!.:

Yaşadıkların ne bilmiyorum ama Allah dermansız dert vermesin sağlık olsun da gerisi boş sözü klişe olmuş ama gerçekten de öyle. Bi yerimiz ağrısa canımız orda oluyor .. herşeyimizi verecek kıvama geliyoruz geçsin diye... canını hiç sıkma . Allah sevdiği kullarını imtihan edermiş sonunda mutlu güzel günlere çıkarsın inşallah .. herşey gönlüne göre en hayırlısından olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Derya60kilo .!.:

gecmis olsun. canim cocuklar icin pribiyotikler var damla seklinde istersen bir dene. benim kizimda ise yaryor

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Rabbim bu günlerini aratacak dertler vermesin canım öyle deme. Rabbimden gelen herşeye hamdolsun. Yer gök peygamberimiz için yaratıldı da çekmediği hiç acı kalmadı.

Genişletmek için tıkla...

soffty .!.:

kızlar ben iş bin şey yemiyor sürekli beni emiyor gerçi yediğini emdiginide kustuya komposta yapsam sekersiz içsem bu saatte olur mu ne dersizi

Genişletmek için tıkla...

soffty .!.:

kızlar ben iş bin şey yemiyor sürekli beni emiyor gerçi yediğini emdiginide kustuya komposta yapsam sekersiz içsem bu saatte olur mu ne dersizi

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Öyle tabii sağlıktan öte hiç bişey yok. Mesela benim kızımın dermanı olsaydı trilyonlar harcasaydım ama olsaydı

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Öyle tabii sağlıktan öte hiç bişey yok. Mesela benim kızımın dermanı olsaydı trilyonlar harcasaydım ama olsaydı

Genişletmek için tıkla...

Edebiye 006 .!.:

13 şubat salı menüsü
1 simit
2 tunus hurmasi

1 porsiyon bulgur pilavi
1 kase çorba
10 badem
1 avuç dut kurusu

Kereviz salatasi 1 porsiyon

Genişletmek için tıkla...

mrv2855 .!.:

Bem merak ettim affina siginarak..kizinin neyi varki...

Genişletmek için tıkla...

Massmavi .!.:

13 şubat
Kahvaltı 07.30
2 dlm ekmek
2 haslanmıs yumurta
3 zeytın
Ogle 12.30
1,5 dlm ekmek
Salata +ton balıgı
2 yk pekmez
Ara 15.00
5 fındık
16.00
2 cevız
2 dlm pastırma
Aksam 18.00
2 dlm ekmek
Fırında tavuk
Yogurt

Genişletmek için tıkla...

lemonade17 .!.:

13 Şubat menü

Sabah
1 kivi
1 kase yoğurt
1 tatlı kaşığı chia
2 tatli kaşığı yulaf
10 badem

Ara
1 kuru kayısı
5 fındık

Öğlen
Yarım kase domates çorbası
4 YK pırasa
1 dilim kepekli ekmek
1 kase cacık

Ara
1 kuru kayısı
5 fındık

Akşam
2 YK haşlanmış nohut eklenmiş salata
2 köfte
4 YK yoğurt

Genişletmek için tıkla...

elifff_9595 .!.:

13 şubat menü

Kahvaltı saat 11.30

-1 muz
-sütlü şekersiz kahve
-5 ceviz 5 badem 5 fındık
-1 orta dilim sade peynirli pizza

Öğle yok

Ara saat 14.00

-1 armut

Akşam saat 17.30

-3 bardak lahana suyu
-4 yemek kaşığı ıspanak yemeği
-1 bardak ayran

Genişletmek için tıkla...

mrv2855 .!.:

Selammmm
Hemmen menumu yaziyorum..

13 subat 2018/sali
Sabah(08:20)
Tavuk suyuna corba sehriyeli
İki dilim cavdar
Dereotlu koy peyniri bir yk
Roka maydanoz oyle tazece yedum..
Bir acik cay

Ara(11:20 )gibi tam hatirlamadim
Sutlu turk kahvesi

Oglen(14:40)
Havuc patates haslayip ustune sarimsakli yogurt doktum viii yidim

Ara(16:20)
Kimyon cayi

Aksam(19:10)
Kabak dolmasi birtane
Bir kase yogurt
Su..2 litre yatana kadar uc olur
Spor 40 dakika orta tempo yuruyus
EMZİREN ANNE MENUSU

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Otizm ve cerebral palsili canım

Genişletmek için tıkla...

Derya60kilo .!.:

Masallah canim menun cook guzel

Genişletmek için tıkla...